女子養(yǎng)生篇
婦科調(diào)理
根據(jù)調(diào)查年齡在30—55歲的女性荷爾蒙分泌普遍下降，70%的女性出現(xiàn)早衰現(xiàn)象，80%的女性出現(xiàn)了疲勞綜合癥。腰酸腰痛、手腳冰涼、痛經(jīng)、閉經(jīng)、帶下、月經(jīng)不調(diào)、性冷淡、內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢囊腫更年期提前等癥狀，是當代女性婦科最常見的問題，這都是正氣的虛損而引發(fā)的，正如內(nèi)經(jīng)中所講：“正氣內(nèi)存，邪不可干，邪之所湊，其氣虛”人體的正氣猶如大樹的根一樣，根部受到損傷則會失去營養(yǎng)，就會葉落枝枯。艾罐灸療法能夠溫通督脈，振奮人體陽氣，提高女性荷爾蒙的分沁。女性常用艾罐灸療法調(diào)理和保健，就如同給大樹的根施肥澆水一樣，能夠直接快速的補充人體的正氣。正氣充足，人的免疫力能力就會加強，就能夠改善和消除女性婦科帶來的一系列健康癥狀，便會自然健康美麗。
范圍：腰酸腰痛、手腳冰涼、痛經(jīng)、閉經(jīng)、帶下、月經(jīng)不調(diào)、性冷淡、內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢囊腫、子宮肌瘤、更年期提前
功效：通經(jīng)絡，行氣血、溫丹田、暖雙腎、補陽滋陰
美容養(yǎng)顏
美容市場的不良競爭和高化學、鉛、汞等成分的劣質(zhì)產(chǎn)品，給一些愛美的女性帶來了很多傷害。所以大家期盼一種科學的純自然的調(diào)養(yǎng)理念，綠色、古老的灸療正迎合了這種需求運用灸療調(diào)內(nèi)而養(yǎng)外，標本兼治，借艾藥之功，調(diào)動先天后天之元氣，使人體的陰陽氣血充足而上達頭面，具有醒腦提神、滋養(yǎng)五官發(fā)膚的功效，能夠有效的淡化、分解面部表皮的黑色素沉淀，消除面部水腫、眼袋、黑眼圈、色斑等等，有效的改善面部倦容。
范圍：頭沉腦重、二目干澀、面色灰暗、黃褐斑、眼袋、黑眼圈
功效：溫經(jīng)活血、滋潤肌膚、養(yǎng)顏駐顏、安神醒腦
頸部護理
大多數(shù)現(xiàn)代女性長時間的開車、上網(wǎng)、打牌、坐辦公室等，引起的過度疲勞和不良的睡姿，再加上感受風風寒濕邪，都是造成頸肩勞損、頸肩僵硬、頸肩酸痛、頸肩沉重的主要外因。中醫(yī)認為肝主筋，脾主肉，腎主骨，肝、脾、腎三臟正氣的不足，是頸肩系列癥狀的主要內(nèi)因。由于氣血有“遇溫則行，遇溫則通”的特性，所以艾罐灸療特有的純陽艾火，能夠使氣血充盛，經(jīng)絡通暢，自然能夠濡養(yǎng)五臟六腑、筋骨皮肉。
保健范圍：頸肩勞損、頸肩僵硬、頸肩酸痛、頸肩沉重
功效：通經(jīng)絡、活氣血、滑利關節(jié)、疏筋止痛
胸部護理
乳房脹痛、乳腺增生、小葉增生是當今大多數(shù)女子最多見的乳部亞健康癥狀，其主要的原因是由于情志不舒、抑郁焦躁、生氣憤怒所導致肝氣郁滯，致使氣血不暢、經(jīng)絡不通，不通則阻，不通則痛；一系列的乳房亞健康癥狀也和月經(jīng)不調(diào)有關，多數(shù)的女性表現(xiàn)為乳房內(nèi)有形狀各異、數(shù)目不等、大小不一的非化膿腫塊，多為結節(jié)狀、條索狀，質(zhì)地較軟，多數(shù)女性常伴有渾身乏力、失眠多夢的現(xiàn)象。艾罐灸療為純陽之火，走三陰，通十二經(jīng)，能夠疏肝理氣，加上獨特的按摩手法，能夠溫通經(jīng)絡、活血化瘀、軟堅散結、消炎止痛，很快幫您緩解和解除乳部亞健康的疾患。還具有豐胸的功能，對女性乳房松弛恢復彈性有神奇的效果。
范圍：乳房脹痛、乳腺增生、小葉增生、乳腺炎、乳房松弛
功效：溫通經(jīng)絡、活血化瘀、軟堅散結、消炎止痛
護理時間：一個半小時
男子養(yǎng)生篇
護足腳灸
歸然艾罐灸療的腳灸，主灸涌泉，具有良好的感受效果。由來已泛，效果神奇，具有行氣活血，溫經(jīng)散寒，滋陰壯陽的功效。溫、煙、香、熱來刺激人體的長壽之穴涌泉。頓覺溫熱之氣，從足而入，雖痛而快。自然真陽不走，封精固泄，灸后雙足如踏云，步步世界蓮花，行走如飄。
范圍：腳氣、下肢沉重、失眠多夢、腎虛、性功能減退
功效：行氣活血、溫經(jīng)散寒、滋陰壯陽
時間：一個半小時
腎部保養(yǎng)
水者，五行之一，腎之所屬。腎者腰之府也，護府即養(yǎng)腎壯腰也。大多成功男士，多因事業(yè)繁累傷神、費腦而耗腎水，久坐不動則傷腰。而造成腰骶部筋骨肌肉勞損，引發(fā)腰部的疼痛、酸沉、不靈活、、下肢無力等亞健康癥狀。迅邁灸療法能滋養(yǎng)無行真水，強身壯腰，通經(jīng)絡，興氣血，松筋活骨，消除腰肌疲勞，能消除腰部一系列亞健康問題。
范圍：腎虛腰痛腎虛腰酸、腰腿無力、腰肌勞損康腰帶
功效：通經(jīng)絡、活氣血、暖雙腎、滑利關節(jié)、疏筋止痛
時間：一個半小時
保健養(yǎng)生灸
健康是我們?nèi)祟愑篮愕淖非?，現(xiàn)代社會的高速發(fā)展，自然環(huán)境的破壞，工作壓力的加大，生活的不良習性，焦慮煩躁的情志，年齡在三十至五十五歲的男性，荷爾蒙分泌普遍下降，雄性激素比正常值偏低百分之二十，百分之七十的男性出現(xiàn)疲勞綜合癥，大多數(shù)患有三高癥狀。
生命的原動力在于腎，而“精、氣、神”是人之三寶，男人的精氣神不足就會出現(xiàn)：渾身乏力、腰膝酸軟、耳嗚頭暈、尿頻尿急、前列腺炎、性功能減退、遺精陽萎等男性生殖系統(tǒng)的常見癥狀。腎是生命能量的“蓄電池”，人之所以衰老生病，根本原因在于腎氣虛弱，所以古人講：“人之有腎，如樹有根”。所以保養(yǎng)腎部就是保養(yǎng)生命。
歸然艾罐灸療具有扶正氣，壯陽滋陰、溫丹田、暖雙腎的功效，能夠恢復提高腎動力，使腎中精足，精足則氣滿，精氣滿則神悅身健。所以本艾罐灸療法能夠使男人的腎更年輕更有力，能夠有效的改善消除因腎虛引起的一系列男性生殖問題。男人需要健康，更需要一種自然古樸、綠色無創(chuàng)的養(yǎng)生方法，具有千年歷史的養(yǎng)生奇術——迅邁艾罐灸療，一定會幫您找回逝去的健康與魅力！
范圍：渾身乏力、腰膝酸軟、耳嗚頭暈、尿頻尿急、前列腺炎、性功能減退、遺精陽萎
功效：通經(jīng)絡、行氣血、溫丹田、暖雙腎、補精壯陽
時間：一個半小時
家居保健灸
調(diào)脾胃
從中醫(yī)學理而言，“飲食自倍，脾胃乃傷”，人體的水濕、水腫、痰液、流注幾乎都與脾胃病變有關。辟谷在除痰、化濕、滲水方面，祛風、散寒、消腫方面有獨到的作用。脾胃是后天之本，〈〈內(nèi)經(jīng)〉〉中就講過“胃不和則臥不安”。胃為主納，脾主化，脾統(tǒng)血。五行中，脾胃為土，脾藏意（五神之一）。萬病歸于脾土，治病用藥，先護胃氣。有胃氣則生，無胃氣則死。
現(xiàn)代研究，艾灸的補益作用在消化系統(tǒng)方面主要是通過對胃腸活動的變化，消化腺分泌的變化等實現(xiàn)的。在對足三里施灸時，發(fā)現(xiàn)胃腸活動出現(xiàn)興奮性和抑制性的改變。艾灸對人體內(nèi)各種分泌腺均有一定的調(diào)整作用，如胃液分泌過多者，灸之可抑制胃液的分泌；而胃液少者，灸之可促使胃液分泌。艾灸對于膽汁、唾液也有良好的調(diào)節(jié)作用。
保健方法：歸然艾罐灸療和腸胃保養(yǎng)按摩
范圍：消化不良、胃酸過多、腸胃脹氣、腹瀉、便秘、腸胃潰瘍、食欲不振、惡心、嘔吐
功效：清除腸胃瘀滯,開啟強壯脾胃之效用,腸胃清則五臟六腑之瘀滯有傾泄之途;脾胃健則五臟六腑有生化之源。
時間：一個半小時
小兒保健
小兒多是脾胃功能較差，導致免疫力低下，常見易感冒，咳嗽、咽喉發(fā)炎導致發(fā)燒等病癥，在背（身柱穴）、腹（天樞穴）常灸（每次只用一罐灸一穴），配合捏脊，一切迎刃而解。
現(xiàn)代研究，艾灸大椎穴可增加白細胞數(shù)量，其中以中性粒細胞升高明顯。艾灸大椎可以增強網(wǎng)狀內(nèi)皮細胞的吞噬功能。艾灸可使免疫功能低下的小鼠的T淋巴細胞（TC）和B淋巴細胞（BC）增加明顯，而以TC更為顯著。說明了艾灸有增強免疫功能的作用。
保健方法：歸然艾罐灸療和捏脊
功效：調(diào)節(jié)脾胃，增強免疫能力。
時間：灸療每次20分鐘，捏脊每次五遍。
老人養(yǎng)生灸
老年人因氣血及各機能衰退，多見于心腦血管疾病和關節(jié)疼痛等，疼痛是常見證象之一，實證是因經(jīng)隧攣急，氣血津液流通不利；虛證是因氣血津液虧損，經(jīng)脈失去陽氣之溫，津血之濡，攣急而痛?？赏ㄟ^灸中脘、足三里、關元、腎俞等穴位和平時的穴位按摩，如揉按內(nèi)關和膻中等，激發(fā)潛能，培元固本，從而延緩衰老，減少疾病的發(fā)生。
保健方法：歸然艾罐灸療和穴位按摩
功效：通經(jīng)絡、活氣血、暖雙腎、滑利關節(jié)、疏筋止痛
時間：一個小時
艾罐灸養(yǎng)生組穴
一、 中脘（臍上4寸）、肚臍、足三里（外膝眼直下3寸）
中脘:清除腸胃瘀滯,開啟強壯脾胃之效用,腸胃清則五臟六腑之瘀滯有傾泄之途;脾胃健則五臟六腑有生化之源.腑會中脘,八會穴之一.
足三里：人體強壯穴之一
主調(diào):疏通三焦,調(diào)五臟六腑必用之穴.調(diào)脾胃,調(diào)理慢性病第一天必用.
可在經(jīng)期使用足三里+中脘（肚臍禁用)
二、 下脘(肚臍上2寸)、天樞(肚臍旁開2寸)、氣海(肚臍下1.5寸)
下脘:調(diào)理脾胃問題.
天樞：調(diào)腸胃,肚瀉,便秘,婦科.
氣海:調(diào)婦科和男性前列腺炎
主調(diào)：調(diào)脾胃、婦科
三、 關元(臍下3寸)、曲骨(臍下5寸)、三陰交(內(nèi)踝尖上3寸)
關元:培元固本,調(diào)治生殖、泌尿系統(tǒng)重要配穴.
曲骨:婦科,男性前列腺炎.陽萎.
三陰交:三陰經(jīng)交匯的點,此穴對腎、脾、肝調(diào)節(jié)有好處,也可按摩。
① 祛濕:下肢水腫,對脾胃引起的水腫有特效
② 調(diào)理婦科問題特效組穴
③ 對婦科閉經(jīng)、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量少、小腹痛悶
④ 膀胱炎引起的尿頻尿急效果顯著.15—30分鐘可解決急性問題.
⑤ 對男性前列腺,陽萎效果顯著
四、 腎俞（命門旁開1.5寸）.太溪（內(nèi)踝尖與跟腱之間）
主調(diào)：睡眠多夢、補腎氣、調(diào)婦科.
五、 期門(乳頭直下，第6肋骨間隙)、太沖(足背跖骨之間凹陷處)
主調(diào)：疏肝散結
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