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(1)夏季巧拌菜




      黑木耳有血管清道夫的美稱,經(jīng)常食用對(duì)身體很有益處,黑木耳的食用方法有很多,可葷可素、冷食熱食都很好,今天分享一個(gè)我的極簡(jiǎn)菜譜,特別適宜夏天食用。


食材

泡發(fā)木耳 300g
香菜 適量
生抽 1勺
米醋 2勺
綠芥末 少許





木耳和香菜洗凈。

竅門:1,清洗木耳的時(shí)候,可以在水中加入少許淀粉或面粉,洗木耳變得事半功倍,特別干凈。

      2,黑木耳用冷水泡發(fā)口感更好。



炒鍋燒水,

把木耳焯燙一下,不僅可以煮熟還能去除雜菌。

燙好的木耳盛出自然涼涼。(如果喜歡筋道口感也可以用冰水洗一下)

香菜洗凈切碎。

我拌木耳的調(diào)料超級(jí)簡(jiǎn)單:生抽、米醋、綠芥末。

先把綠芥末用生抽調(diào)散。

再加入米醋拌勻。

把調(diào)味汁均勻的澆在木耳和香菜上面就好了。

這個(gè)方法是我個(gè)人喜歡的,其實(shí)也可以再放一些蒜蓉和辣椒油。

雖然簡(jiǎn)單,卻很美味,佐餐下酒都好。

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