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癌癥是現(xiàn)在社會死亡率最高的一種疾病之一。人們常常都會“聽癌色變”，日常生活中除了會注意減少或避免吃會致癌的食物以外，還會更多地留意能抗癌的食物。下面是八種常見的抗癌水果，大家不妨日常多吃一點！
1. 杏
杏是維生素B17含量最為豐富的果品，而維生素B17又是極有效的抗癌物質(zhì)，對癌細胞具有殺滅作用。
2. 獼猴桃
不僅維生素含量及其豐富，而且近年研究證實，獼猴桃中含有一種具有阻斷致癌物質(zhì)亞硝酸胺在人體內(nèi)生成的活性物質(zhì)，因而具有良好的抗癌作用。
3.草莓
草莓富含抗氧化劑植酸，對細肥有保護作用，能抑制癌細胞的生長。草莓還含有鞣花酸，能抑制和防止黃曲霉素、亞硝胺、多環(huán)芳香碳氫化合物等的致癌作用。經(jīng)常吃草莓可抑制熏烤、霉變、腌制等類食物所產(chǎn)生的癌變作用。
4. 香蕉
香蕉含有豐富的微量元素鎂，而鎂有預(yù)防癌癥的作用。
5.紅肉火龍果
富含一種非常特殊的成份花青素，能在人體血液中保存活性75小時，比胡蘿卜素的抗氧化能力強10倍以上?？梢酝ㄟ^血液被運到全身起抗氧化、抗自由基等作用。
6.蘋果
蘋果中因含有豐富的果膠，有助于排除體內(nèi)具有致癌作用的鍶，還能與某些反射性元素及某些致癌物相結(jié)合，形成無害的形式排出體外，以達到預(yù)防癌癥的作用。
7.柑橘
含有許多抗癌物質(zhì)，比如類胡蘿卜素，黃酮類等。這些天然的抗癌成分能夠抵消體內(nèi)的致癌物質(zhì)，從而阻止癌癥的發(fā)生。
8.葡萄
葡萄皮中含有的花青素和白藜蘆醇都是天然抗氧化劑，也有抑癌功效，可抑制癌細胞惡變、破壞白血病細胞的復(fù)制能力。
來源：家庭醫(yī)生在線
