愛生氣的人容易得這4種疾病，你別不信！ 今天要和友們分享的健康話題是生氣。
生氣，相信每個人都有過。但是，如果你經(jīng)常生氣，真的就不好了?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中說“百病生于氣也”，愛生氣的人很難健康，更難長壽。這是因?yàn)槿嗽谔幱谏鷼鈶嵟瓲顟B(tài)時，身體所分泌的激素是有害的，傷身還損害身體器官。經(jīng)常生氣容易得以下6種疾病，趕快看看這些被“氣”出來的疾病吧！
有研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人生氣的時候，大腦會分泌一種叫做甲腎上腺素的有害物質(zhì)，它的毒性很強(qiáng)，能夠加快人體衰老的速度，對人體造成很大的傷害。
愛生氣，對身體造成哪些危害？
1、傷害肝臟我們經(jīng)常會說”怒傷肝“，其實(shí)這種說法是有科學(xué)依據(jù)的，因?yàn)樯鷼鈺r身體會分泌一種”兒茶酚胺“的物質(zhì)，會使人體的血糖升高，加強(qiáng)脂肪的分解。從而使血液和肝細(xì)胞中的毒素增加，將會影響到人體的肝臟。
2、危害心臟人在生氣的時候，經(jīng)常會出現(xiàn)頭腦發(fā)熱、心跳加速等癥狀，這是由于情緒激動會使血液大量流入腦部，而心臟為了運(yùn)轉(zhuǎn)也會加速的工作，這就會引起心臟加快。心臟內(nèi)的血液不足，也會造成心肌缺氧，危害心臟的健康。有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，善于控制自己情緒的人患心臟病的幾率非常低。
3、傷害腸胃人在生氣的時候血液會涌入腦部，從而會使腸胃中的血液減少，造成腸胃動力不足，會影響腸胃的消化與吸收。生氣時會使交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致腸胃的血流量減少，從而會造成食欲不振，嚴(yán)重時還會出現(xiàn)胃潰瘍等癥狀。
4、損傷免疫系統(tǒng)人在生氣時，身體會產(chǎn)生一種皮質(zhì)固醇，如果長時間在體內(nèi)堆積的話會阻礙身體免疫細(xì)胞的運(yùn)轉(zhuǎn)，從而會使身體的抵抗力和免疫力下降。
氣病沒人替！這6大疾病都是被“氣”出來的！
1、乳腺增生
生氣會引發(fā)乳腺疾病的，最常見的就是乳腺增生。這是因?yàn)榫翊碳た筛淖內(nèi)梭w內(nèi)環(huán)境，從而影響內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，造成某種或幾種激素的分泌出現(xiàn)異常。經(jīng)常生氣能使本來應(yīng)該復(fù)原的乳腺增生組織得不到復(fù)原或復(fù)原不全，久而久之便形成乳腺增生。乳腺增生主要表現(xiàn)為乳房疼痛、壓痛、腺體局限性增厚或形成包塊。部分人可能有乳頭溢液，多為雙側(cè)多個乳腺導(dǎo)管溢液。治療乳腺增生癥首先就是要舒緩生活和工作壓力，消除煩惱，心情舒暢，心態(tài)平和，癥狀就可以緩解。
2、肝臟、肺損傷
中醫(yī)認(rèn)為怒傷肝，用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)解釋就是，生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì)，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高，脂肪酸分解加強(qiáng)，血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。此外，生氣時呼吸就會急促，甚至出現(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象。肺泡不停擴(kuò)張，沒時間收縮，也就得不到應(yīng)有的放松和休息，從而危害肺的健康。建議：生氣時喝杯水。水能促進(jìn)體內(nèi)的游離脂肪酸排出，減少毒性。
3、頭痛
生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多，對腦細(xì)胞不亞于一劑“毒藥”，不但容易加速大腦衰老，還會導(dǎo)致頭暈頭痛甚至休克等癥狀。建議：遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，把毒素排出體外。
4、甲亢
生氣會搞亂內(nèi)分泌系統(tǒng)的控制中樞，使甲狀腺分泌激素過多，經(jīng)常生氣易引發(fā)甲亢。建議：生氣時放松坐下，閉眼，做深吸氣。
5、胃病
經(jīng)常生氣、心情抑郁，往往會引起交感神經(jīng)興奮，并直接作用于心臟和血管，使胃腸中的血流量減少，胃腸蠕動減慢，食欲變差，久而久之可引起胃潰瘍。建議：除了少生氣外，日常飲食中多喝小米粥、每天多按摩胃部，緩解不適。
6、免疫系統(tǒng)損傷
生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉(zhuǎn)化而來的皮質(zhì)固醇。這種物質(zhì)如果在體內(nèi)積累過多，就會阻礙免疫細(xì)胞的動作，讓身體珠抵抗力下降。此外，人在生氣的時候會導(dǎo)致人的大腦細(xì)胞受到情緒和激素的刺激，容易導(dǎo)致心情煩躁、失眠多夢。
建議：生氣時多想想高興的事情平復(fù)自己的心情。最后，本家要說的是，生活中難免會遇到一些事情讓我們發(fā)怒，尤其脾氣暴躁的人，更是時不時就會熱血上涌。但是看了上面的文章，相信友們都知道了氣大傷身有科學(xué)依據(jù)的。最新一項(xiàng)研究也顯示，脾氣暴躁的男性更容易中風(fēng)、猝死；
女性則更容易發(fā)生心肌梗死的危險。所以，萬事不妨換個角度思考，身體是自己的，氣出病來沒有人替你受，凡事睜一眼閉一眼，差不多就得了，還是命重要！
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