近日，有網(wǎng)友發(fā)帖稱，浙江某醫(yī)院放療科醫(yī)生心臟驟停不幸去世，年僅27歲。此前就有醫(yī)生指出，越來越多年輕人被這種病找上門……
近日，網(wǎng)友@淡淡Eason 發(fā)帖稱：浙江某醫(yī)院的一位醫(yī)生心臟驟停，人沒有搶救回來……
圖片來源：19樓
該網(wǎng)友稱，根據(jù)同學(xué)們?yōu)樗麑懙牡跹湫?，這名醫(yī)生才27歲，在打籃球時(shí)因主動(dòng)脈破裂而不幸去世。
聽說了這個(gè)消息，全班同學(xué)都不敢相信，在同學(xué)的眼里，他一直是個(gè)很優(yōu)秀的人。老婆也是同班同學(xué)，相愛近7年，去年剛領(lǐng)了結(jié)婚證。他的朋友圈永遠(yuǎn)都停留在了2月21日的——科室借了一把必須要還的傘。
借用他同學(xué)們的話，好像向這個(gè)世界借了一條生命，世界突然想起來就收回去了。
圖片來源：心窗燭
不少網(wǎng)友看到這個(gè)消息，
也十分惋惜：
警惕，這種病正在找上年輕人……
猝死，似乎離我們并不遙遠(yuǎn)！近年來，有關(guān)年輕人因心臟驟停、心梗、心臟性猝死的報(bào)道屢見不鮮：
2018年8月4日晚，福建晉江一位26歲的年輕小伙身體不適仍然堅(jiān)持打球，但之后卻突然倒地，雖然120的醫(yī)護(hù)人員趕到后對(duì)他進(jìn)行了心肺復(fù)蘇，之后又送往醫(yī)院全力搶救，但最終還是沒能挽回生命。2018年5月29日晚，杭州20歲小伙在錢塘江邊夜跑時(shí)突然倒地。120到場(chǎng)時(shí)，小伙子已沒有生命體征……2017年5月18日，杭州27歲小伙晨跑猝死，120趕到后小伙的呼吸和心跳已經(jīng)沒有了……就在小伙出事后不久，杭州某健身俱樂部二樓，再次發(fā)生悲劇。一名年輕女子剛上跑步機(jī)，僅僅兩分鐘便倒地猝死，生命永遠(yuǎn)停在了32歲......
死神靠近猝不及防？
其實(shí)它“蓄謀已久”
“平素身體健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短時(shí)間內(nèi)，因自然疾病而突然死亡?！薄@是世界衛(wèi)生組織對(duì)猝死定義。突發(fā)、迅速、無法預(yù)測(cè)……猝死的這些特點(diǎn)似乎都在強(qiáng)調(diào)“死神”的靠近猝不及防，但其實(shí)，所有的猝死都是“蓄謀已久”。
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院急診科主任曾育輝說，猝死是有原因的，可分為內(nèi)外兩方面誘因。這些誘因是長(zhǎng)期形成的，所以，說它“蓄謀已久”并非沒有根據(jù)。
在對(duì)大量臨床病例的分析中，醫(yī)生們發(fā)現(xiàn)，平時(shí)看似健康的中青年人的猝死，跟外因——不良生活方式關(guān)系密切！
常見的主要不良生活方式
▼▼▼
鍛煉和睡眠不足：
有研究對(duì)全國(guó)職場(chǎng)人士的調(diào)查顯示，很多職場(chǎng)人每周鍛煉時(shí)間甚至少到不足1小時(shí)，每天睡眠時(shí)間不足五小時(shí)。鍛煉和睡眠不足，體質(zhì)下降，過度勞累、精神過度緊張這些因素會(huì)引起血壓升高，血管損傷，加重心臟的負(fù)擔(dān)。
煙酒過度：
日常工作生活中的抽煙喝酒也是誘發(fā)猝死的一個(gè)原因，特別是喝酒過度會(huì)使心率加快、血壓升高，引起心血管問題；而吸煙已經(jīng)證實(shí)對(duì)心血管有明顯的損傷。
長(zhǎng)期熬夜：
無論是工作需要還是夜生活豐富的長(zhǎng)期熬夜，擠占睡眠時(shí)間，對(duì)身體和精神也是雙重?fù)p傷，超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的身體很容易引發(fā)心肌梗塞、心臟病發(fā)生。
“這些外因疊加作用到一定的程度，容易引發(fā)猝死。”曾育輝說，不少發(fā)生意外的中青年對(duì)自己的身體狀況并不了解，其實(shí)還有未發(fā)現(xiàn)的內(nèi)因——如高血壓、糖尿病、血脂異常、肥胖、先天性心臟病等，但因沒做規(guī)律體檢未能及早發(fā)現(xiàn)，其實(shí)這些異常都是心血管疾病的危險(xiǎn)因素，容易導(dǎo)致心絞痛、心肌梗死等。
“如果有潛在未發(fā)現(xiàn)的內(nèi)因，在外因的作用下，更容易引發(fā)猝死?！痹x補(bǔ)充道。
有“三高”、心腦血管病或肥胖等基礎(chǔ)病的老年人，“內(nèi)因”十分明確，只要重視治療、控制好病情，風(fēng)險(xiǎn)反而可能下降。而中青年總覺得自己年富力強(qiáng)，容易忽視潛在的健康問題，加上工作、生活節(jié)奏快，種種危險(xiǎn)因素與不良習(xí)慣悄悄形成疊加效應(yīng)，更加讓人“猝不及防”。
猝死突發(fā)沒有前兆？NO!
過半猝死兩周前有先兆
猝死完全“猝不及防”，沒有前兆嗎？事實(shí)并非如此！
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院急診科學(xué)科帶頭人陳曉輝教授提醒，雖然一部分猝死可能先兆不典型，但也有半數(shù)以上在發(fā)生前兩周出現(xiàn)了明確的表現(xiàn)，患者會(huì)自覺身體和心理負(fù)荷過重，通常會(huì)表現(xiàn)為胸悶、胸痛，一過性意識(shí)喪失、暈厥；情緒焦慮、失眠；外界誘因?qū)е碌牟荒苋胨?；生活方式誘因?qū)е碌木薮笮睦韷毫Φ取?/strong>
如果出現(xiàn)這些不適，就應(yīng)積極進(jìn)行醫(yī)療干預(yù)。出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的胸痛或急性心肌梗死的胸痛，急性呼吸困難，突然心悸，持續(xù)心動(dòng)過速或頭暈?zāi)垦５劝Y狀時(shí)，應(yīng)馬上就醫(yī)；搶救及時(shí)的話預(yù)后還好，但若在這個(gè)過程中出現(xiàn)心電不穩(wěn)，可迅速進(jìn)展到心跳驟停。
“大多數(shù)猝死在將發(fā)生前是有跡可循的，只不過這些癥狀大多隱匿且看似與心臟無關(guān)。”曾育輝說，很多人只在出現(xiàn)心絞痛才引起重視，其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū)。
他提醒，很多心臟病發(fā)病的癥狀是一種“窒息感”，甚至是“瀕死感”，這種癥狀一般持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)，短的只有十幾分鐘。正因?yàn)檫@些癥狀很短暫，易被人們所忽視，以為“只是一時(shí)不舒服”，結(jié)果一旦發(fā)病就猝不及防，搶救不及時(shí)、不得當(dāng)，生命稍縱即逝。
如何預(yù)防突發(fā)性猝死？
在日常生活中，要防心臟猝死，最好的辦法就是預(yù)防高血壓和高血脂，戒煙限酒，合理飲食和加強(qiáng)鍛煉；另外，要懂得識(shí)別壓力，釋放壓力，防止過度勞累。
有血脂不正常、高血壓以及冠心病、糖尿病家族遺傳史等人群要定期做相關(guān)篩查，有發(fā)病史的人群則應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療、控制好病情。
從疲勞到猝死，
僅僅只有六步！
對(duì)照自查
▼▼▼
自測(cè)疲勞值，注意身體健康！
如何及時(shí)搶救？
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，猝死患者搶救的最佳時(shí)間是2分鐘，2分鐘內(nèi)心肺復(fù)蘇的生存率可達(dá)90%，4分鐘內(nèi)心肺復(fù)蘇的生存率約50%，在10分鐘后搶救成功率幾乎為0。
但95%的猝死發(fā)生在醫(yī)院以外的場(chǎng)所，發(fā)生時(shí)，要保證專業(yè)醫(yī)護(hù)人員在10分鐘內(nèi)趕到發(fā)病現(xiàn)場(chǎng)是困難的。在急救白金十分鐘內(nèi)，每延遲1分鐘胸外按壓或除顫，搶救成功率將下降10%左右。
如果有人在戶外發(fā)生心跳呼吸停止，
我們?cè)撛趺醋瞿兀?/strong>
以下有5點(diǎn)指引
▼▼▼
1、確?，F(xiàn)場(chǎng)環(huán)境安全
2、識(shí)別和啟動(dòng)應(yīng)急反應(yīng)系統(tǒng)
3、胸外心臟按壓
4、人工呼吸
5、快速除顫
陳曉輝提醒，施救者應(yīng)不斷重復(fù)上述過程，直到患者有反應(yīng)或有專業(yè)醫(yī)護(hù)人員接手。
希望醫(yī)生一路走好！
也提醒大家記得吃每一餐，
記得多鍛煉身體，
記得少熬夜，
記得多關(guān)注身體的變化，
發(fā)現(xiàn)不適，及早就醫(yī)。
聯(lián)系客服
