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痛風(fēng)和糖尿病一樣屬于“貴族病”，但不同的是，痛風(fēng)一旦發(fā)作，會(huì)讓人痛苦不堪……

痛風(fēng)產(chǎn)生的秘密

痛風(fēng)產(chǎn)生的秘密

痛風(fēng)的產(chǎn)生，是尿酸結(jié)晶在關(guān)節(jié)處的沉積引起的，而尿酸又是嘌呤代謝的產(chǎn)物，所以痛風(fēng)其實(shí)是嘌呤代謝紊亂的產(chǎn)物。

富含嘌呤的食物主要集中于肉類和水產(chǎn)類，而酒精飲料也起了推波助瀾的作用，不僅刺激更多尿酸產(chǎn)生，而且會(huì)阻止尿酸順利排出。

所以痛風(fēng)經(jīng)常出現(xiàn)在那些大塊吃肉、大碗喝酒并且不愛運(yùn)動(dòng)的“貴人”身上。

痛風(fēng)患者為什么要終身控制飲食？

痛風(fēng)患者為什么要終身控制飲食？

控制飲食對(duì)痛風(fēng)治療非常有效，需要注意的是，這里所說(shuō)的飲食控制是沒(méi)有期限的，也就是說(shuō)，一旦被查出痛風(fēng)，就需要終身控制飲食。

這是因?yàn)橥达L(fēng)的出現(xiàn)，意味著身體的代謝機(jī)制出了問(wèn)題，目前并沒(méi)有好辦法來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題，只能通過(guò)“多運(yùn)動(dòng)、多喝水、多排尿”等方式進(jìn)行緩解。

更重要的是，痛風(fēng)的頻繁復(fù)發(fā)，除了讓患者飽受痛苦之外，還有以下風(fēng)險(xiǎn)：

引起關(guān)節(jié)嚴(yán)重變形，導(dǎo)致行動(dòng)不便

引起腎臟損傷，形成痛風(fēng)腎，很容易發(fā)展為尿毒癥

一杯緩解痛風(fēng)的果蔬汁

一杯緩解痛風(fēng)的果蔬汁

向大家推薦一款能夠有效緩解痛風(fēng)的果蔬汁：

將土豆削皮、櫻桃去核，二者比例1:1，共同打成果蔬汁，每天一杯，能夠有效促進(jìn)尿酸代謝，阻止痛風(fēng)復(fù)發(fā)。

當(dāng)然了，如果能配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，效果會(huì)更好。