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中醫(yī)養(yǎng)生小偏方 緩解你的各種“癥狀”

  導讀:中醫(yī)養(yǎng)生,博大精深。中醫(yī)治療疾病的方法很多,醫(yī)學研究認為,中醫(yī)治療冬季鼻炎、胃病都有良好的效果。

  中醫(yī)治療幫助緩解冬季鼻炎困擾

  過敏性鼻炎的原因目前來講還不是非常的清楚,醫(yī)學認為和很多因素綜合相關(guān),尤其是體質(zhì)因素,根治起來是很困難的,一般還是主張對癥治療,緩解癥狀。

  緩解癥狀試試穴位按壓和艾灸

  用按摩或艾灸穴位的辦法能很好地緩解過敏性鼻炎癥狀。首先是艾灸鼻子正上方、兩眉之間的“印堂穴”:將姜片切成硬幣大小,再用縫衣服的針在上面扎幾個小孔,并將其貼在印堂穴上。這樣就可以在姜片上方進行“隔姜灸”了。每天一次,每次用5到7根艾條,堅持下來可以緩解鼻塞癥狀。

  其次是用大拇指揉按迎香穴。中醫(yī)認為“不聞香臭從何治,迎香二穴可堪攻”,所以鼻翼兩旁的迎香穴是治療過敏性鼻炎的重要穴位。按摩時要用大拇指,在1分鐘內(nèi)揉按100次。拇指屬于手太陰肺經(jīng),與迎香穴所在的大腸經(jīng)“互為表里”,因此效果比較可觀。

  具體揉按穴位方法如下:

  1.揉捏鼻部:用手指在鼻部兩側(cè)自上而下反復揉捏鼻部5分鐘,然后輕輕點按迎香(鼻唇溝中,平鼻翼外緣中點處)和上迎香(鼻唇溝上端盡頭各)各1分鐘,每天用手指推迎香穴36~100下。

  2.推按經(jīng)穴:依序拇指交替推印堂(兩眉中間)50次,用手的大魚際從前額分別推抹到兩側(cè)太陽穴(外眼角與眉梢連線中點)處1分鐘,按揉手太陰肺經(jīng)的中府(胸前正中線旁開6寸,平第一肋間隙)、尺澤(肘橫紋上,肱二頭肌腱橈側(cè))、合谷(在一、二掌骨間,平第二掌骨中點處)各1分鐘,最后按揉風池(頸后側(cè)胸鎖乳突肌和斜方肌相交處凹陷中)1分鐘。

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