北京中醫(yī)藥大學秦錦瀾教授
生活中，鼻炎是常見的疾病之一，它是病毒、細菌、變應原、各種理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎癥。平時鼻炎患者經(jīng)常打噴嚏，這樣在大場合里難免會有些尷尬，那么，為什么會得鼻炎？下面我們跟隨一起來了解一下吧。
為什么會得鼻炎？
第一：病毒感染
很多鼻炎患者是因為病毒感染才患上鼻炎的，目前有100多種病毒可以引發(fā)鼻炎癥狀，鼻炎大多是有鼻病毒引發(fā)的。當然也包括其他的病毒諸如副流感病毒、冠狀病毒等等，這些病毒通過呼吸道吸進去引發(fā)鼻炎。
第二：遺傳
有些鼻炎患者是因為遺傳獲得，他們的長輩因為曾經(jīng)患有鼻炎，家庭人員遺傳而得到，最主要的是直系親屬遺傳比較多。
第三：鼻黏膜易感性
主要因為抗原物質(zhì)經(jīng)常性的刺激產(chǎn)生了易感性，黏膜上會哦有一些細胞諸如中肥大細胞、嗜堿性粒細胞等會釋放化學介質(zhì)引發(fā)鼻炎。
中醫(yī)按摩治療鼻炎
用按摩或艾灸穴位的辦法能很好地緩解過敏性鼻炎癥狀。首先是艾灸鼻子正上方、兩眉之間的“印堂穴”：將姜片切成硬幣大小，再用縫衣服的針在上面扎幾個小孔，并將其貼在印堂穴上。這樣就可以在姜片上方進行“隔姜灸”了。每天一次，每次用5到7根艾條，堅持下來可以緩解鼻塞癥狀。
其次是用大拇指揉按迎香穴。中醫(yī)認為“不聞香臭從何治，迎香二穴可堪攻”，所以鼻翼兩旁的迎香穴是治療過敏性鼻炎的重要穴位。按摩時要用大拇指，在1分鐘內(nèi)揉按100次。拇指屬于手太陰肺經(jīng)，與迎香穴所在的大腸經(jīng)“互為表里”，因此效果比較可觀。
具體揉按穴位方法如下：
1、揉捏鼻部
用手指在鼻部兩側(cè)自上而下反復揉捏鼻部5分鐘，然后輕輕點按迎香（鼻唇溝中，平鼻翼外緣中點處）和上迎香（鼻唇溝上端盡頭各）各1分鐘，每天用手指推迎香穴36～100下。
2、推按經(jīng)穴
依序拇指交替推印堂（兩眉中間）50次，用手的大魚際從前額分別推抹到兩側(cè)太陽穴（外眼角與眉梢連線中點）處1分鐘，按揉手太陰肺經(jīng)的中府（胸前正中線旁開6寸，平第一肋間隙）、尺澤（肘橫紋上，肱二頭肌腱橈側(cè)）、合谷（在一、二掌骨間，平第二掌骨中點處）各1分鐘，最后按揉風池（頸后側(cè)胸鎖乳突肌和斜方肌相交處凹陷中）1分鐘。
3、提拿肩頸
用手掌抓捏頸后正中的督脈經(jīng)穴，以及背部后正中線兩側(cè)的經(jīng)穴，自上而下，反復4-6次。再從頸部向兩側(cè)肩部做提拿動作。重占提揉肩井穴（兩手交叉搭肩，中指尖下處），做3分鐘，按揉肺俞穴（第3胸椎棘突下旁開1.5寸）1分鐘。
4、揉擦背部
用手掌在上背來回摩擦按揉，感覺到皮膚透熱時為度。
以上按摩手法每天做1次，10次為一療程。
5、按揉腳下
按揉腳下的肺、氣管、支氣管、呼吸道、腎上腺和脾反射區(qū)。
鼻炎日常預防方法
1、少食辛，辣，炸，炒之屬熱性之品。如辣椒，生姜，炸油條，燒餅，餅干，快餐面等。同時海鮮
及冰凍魚，魷魚，蝦米等咸海產(chǎn)品容易刺激透發(fā)炎癥，這類食品最好不食。
2、飲食多樣化。多食含維生素較多的蔬菜，水果。如蘋果、新鮮蔬菜、菠菜、胡蘿卜等。
3、平時鼻局部及額面部可用熱水熱敷或用電吹風局部加溫也可以，使局部的血液循環(huán)改善以達到治療的目的。
4、保持心情開朗，不要總是想著使人煩惱之事，開開心心過好每一天。
5、起居勞作有度，注意休息，上網(wǎng)不要通宵達旦。
6、積極鍛煉身體，最簡單有效鍛煉方法是堅持晨跑，以增強身體的抗病能力
7、預防感冒，感冒往往引發(fā)過敏性鼻炎復發(fā)，為此若患外感應及時及早治療。
8、病中注意休息，多飲水，增加營養(yǎng)。
9、避免與感冒患者接觸，特別是手的接觸。
10、有保持個人良好衛(wèi)生習慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
