冬季是鼻炎的高發(fā)季節(jié)，按摩鼻部穴位可治鼻炎，也可緩解鼻塞，以下是按摩鼻部治鼻炎的手法步驟，鼻炎患者不妨試試。
揉印堂：用右手中指指腹按于印堂穴 (印堂位于兩川頭連線中點(diǎn))，以食指端按于右側(cè)攢竹穴(眉毛內(nèi)側(cè)端)，以無(wú)名指端按于左側(cè)攢竹穴，三手指同時(shí)沿逆時(shí)針?lè)较虬慈?00 下。
點(diǎn)迎香：用雙手食指端的側(cè)面，同時(shí)按于雙側(cè)迎香穴，并點(diǎn)按各 50下(迎香穴位于鼻之兩旁、鼻唇溝中，是治鼻塞之要穴)。
搓鼻通：雙手合掌，雙手大魚(yú)際近端放在鼻梁根上端兩側(cè)，從印堂至嘴唇往返推搓 50下(鼻通位于鼻之兩側(cè)、鼻唇溝上端盡頭)。
啄承泣、四白穴：用雙手中指端，以雀啄承泣穴(眼球直下眼眶下緣)、四白穴(目下1 寸，承泣穴下)各50下。
揉素：用右手掌心 (勞宮穴)，按在鼻尖上 (素穴)，逆時(shí)針?lè)较蛉?0 下，再用左手掌心按鼻尖順時(shí)針?lè)较蛉?0下。
浴面：先將雙手對(duì)搓，直到手心發(fā)熱，然后用雙手指推搓面部，包括鼻、額、頰。
此外，捏鼻、擦鼻翼可促進(jìn)鼻部血液流通，改變局部血液循環(huán)，從而達(dá)到通鼻竅之效。
健康提示：按摩鼻部穴位治療過(guò)敏性鼻炎和緩解鼻塞，效果很不錯(cuò)，鼻塞時(shí)揉之即通，過(guò)敏性鼻炎1月后也可見(jiàn)效。每天按摩4 次左右，平時(shí)沒(méi)犯的時(shí)候早晚各一次，這需要堅(jiān)持。
聯(lián)系客服
