清風(fēng)明月兩相和，天光云影共徘徊。
分，半也；秋分至，秋天過了一半，
秋分，也是一年里最公平的日子。
白晝與黑夜均分時間，
暖陽與涼風(fēng)共享寒暑，
黃葉與藍(lán)天平分秋色。
秋分
2017年09月23日 星期六
丁酉年【雞年】八月初四
秋分開始，
才正式進(jìn)入“一天冷一點”的節(jié)奏！
正式進(jìn)入秋天的標(biāo)志。
真正的寒冷和晝夜溫差的巨大反差，
秋分開始才會真正來臨。
一場秋雨一場寒，
十場秋雨好穿棉。
《是日詩》
寒暑平和晝夜均，陰陽相半在秋分。
金風(fēng)送爽時時覺，丹桂飄香處處聞。
中 文 名 ：秋分
外 文 名 ：Autumn Equinox
氣候特點：晝夜溫差逐漸加大，氣溫逐日下降
代表寓意：表示秋季中間，晝夜等長
風(fēng)俗食物：豎蛋、吃秋菜、送秋牛、吃湯元
風(fēng)俗活動：祭月
三 候：雷始收聲；蟄蟲坯戶；水始涸
養(yǎng) 生：陰平陽秘、收斂閉藏
秋分：防止心臟崩了！
謹(jǐn)記！
對心臟，血壓和各種慢性病是最大的考驗！
首先！秋分一定謹(jǐn)防：心衰！
[心衰的六大信號]
秋分一到，有以上6種癥狀的人就要注意自己的心臟了，溫差太大，你的小心心怎么受得了呢？
這個時候要想避免心臟問題和保護(hù)心臟
一定要多吃這8種食物
“兩個“水煮之物”，最利于心臟！”
腎臟問題也要注意
為什么腎很重要呢？
我們前面說了：“
秋分的終極奧義就是找到所謂的陰陽平衡點”
“秋分不補腎，過冬就不易！”
記??！腎氣足而百病除！切記切記??！
說白了就是秋分時節(jié)，
你別作，要：養(yǎng)收?。?！
秋分養(yǎng)生：重在養(yǎng)與收
秋分時節(jié)，補肺益氣最重要，飲食上多吃滋陰潤肺、養(yǎng)陰生津的食品、起居上早臥早起，順應(yīng)天時，健康養(yǎng)生，防患疾?。?/p>
秋分適合吃什么：
吃什么才能達(dá)到最完美的養(yǎng)生功效，
保你入冬無疾呢？
秋分專屬之神湯，也可稱妙藥——
[銀耳核桃小米粥]
秋分前后，喝一碗銀耳核桃小米粥，能夠養(yǎng)肺潤燥、強心健胃，還有抗衰老、延年益壽之用。
想清補，就要多吃：
秋分進(jìn)補素“三寶”
素三寶之：紅薯
素三寶之：芋頭
素三寶之：蓮藕
關(guān)于秋分的幾個小秘密
南北極過著共同的白晝
秋分，太陽直射赤道，南北極同時都可以看見太陽，分享著同一個白晝。
找不到自己的影子
秋分，太陽直射點不偏不倚地照在赤道上，當(dāng)你來到赤道線時，就會發(fā)現(xiàn)任何物體都找不到自己的影子。
雞蛋可以豎起來
秋分，是南北半球晝夜等長的日子，地球地軸與公轉(zhuǎn)軌道平面處于一種力的相對平衡狀態(tài)，雞蛋較容易豎立。
