曉曉說：
· 曉周刊的家長留言中，如果要排出大家最關(guān)心的十大問題，“作業(yè)”問題肯定能進(jìn)前三！
· 蔣媽媽：“我的小孩做作業(yè)總是做個(gè)老半天，罵也罵了，還是老樣子，我都不知道怎么辦！” 楊媽媽：“我兒子都上初二了，寫作業(yè)老是拖拖拉拉的，看他學(xué)習(xí)不緊不慢，我就火冒三丈”……
· 針對(duì)以上問題，曉曉特意邀請(qǐng)張江高科實(shí)驗(yàn)小學(xué)的周孫鑫老師來支招。他也曾在上海電視臺(tái)《超級(jí)家長會(huì)》中做過分享。
· 周老師說，做作業(yè)前，家長可以先問孩子3個(gè)問題！
· 文末，曉曉還會(huì)向大家推薦曉黑板最新推出一個(gè)的神奇功能，正在幫助全國上千萬孩子養(yǎng)成好習(xí)慣哦！
|本文共2900字，閱讀需5分鐘|
Part 1.
做作業(yè)前，先問孩子3個(gè)問題
周老師建議家長，作業(yè)時(shí)間開始，每天都可以有“三問”：
1、“今天各科的作業(yè)有什么？”
不建議家長籠統(tǒng)地問，今天作業(yè)多不多。
要引導(dǎo)孩子憑借記憶或者記事本，來回憶一下今天的作業(yè)。這等于是帶孩子先統(tǒng)籌規(guī)劃，做個(gè)梳理。當(dāng)然，家長可以適當(dāng)提醒孩子，以免有疏漏。
2、“今天什么作業(yè)難？什么作業(yè)簡單？”
通過這個(gè)問題，我們引導(dǎo)孩子合理安排做作業(yè)的順序。
如果當(dāng)天的作業(yè)里有作文，或者比較難的數(shù)學(xué)題，那可以趁著自己狀態(tài)好，先把這部分難的作業(yè)完成，再去完成一些比較簡單機(jī)械的作業(yè)。
如果遇到實(shí)在不會(huì)做的題目，也可以先做其他的題目，最后再做不會(huì)的題目。
至于先難后易，還是先易后難的問題，主要看哪種適合孩子做作業(yè)的狀態(tài)。家長可以帶著孩子都嘗試，然后選出最佳的解題策略。
3、“你今天做作業(yè)需要多長時(shí)間？”
想讓孩子學(xué)會(huì)考試時(shí)，合理分配解題時(shí)間，那就需要從平時(shí)練起。
最有效的方法就是：桌前擺好小鬧鐘，把作業(yè)當(dāng)成考試。
讓孩子自己估計(jì)今天完成作業(yè)所需的時(shí)間，然后家長根據(jù)孩子的估計(jì)時(shí)間，和孩子商定一個(gè)合理的完成時(shí)間，然后就像考試一樣解題。
針對(duì)實(shí)在沒有時(shí)間概念的孩子，周老師特意推薦“一分鐘專項(xiàng)訓(xùn)練法”——讓孩子感受一分鐘內(nèi)可以干多少事情。
比如一分鐘寫漢字訓(xùn)練；一分鐘英語默寫訓(xùn)練。這樣可以幫助孩子體驗(yàn)時(shí)間，知道一分鐘內(nèi)，自己能完成多少任務(wù)。
孩子通過訓(xùn)練能發(fā)現(xiàn)，同樣是1分鐘，還可以做得更多，從10個(gè)字到15個(gè)字，從10個(gè)單詞到15個(gè)單詞。這個(gè)過程中，孩子就能慢慢學(xué)會(huì)提高效率。
提高效率的同時(shí)，也要注意勞逸結(jié)合。每場(chǎng)考試都有時(shí)間間隔，那么各科作業(yè)間，也需要適當(dāng)?shù)匦菹ⅰ?/p>
周老師覺得，休息時(shí)間最好不超過10分鐘，一旦休息時(shí)間太長，孩子的心思就很難回來了。所以10分鐘，稍微放松一下，活動(dòng)活動(dòng)就可以了。
Part 2.
作業(yè)拖拉的3大典型原因
孩子做作業(yè)前，你可以通過上面3個(gè)問題，有意識(shí)地幫孩子提高速度。
但是，如果孩子作業(yè)還是拖拉，那肯定另有原因。家長需要找準(zhǔn)原因，對(duì)癥下藥，幫孩子真正改變。
1、被逼無奈，故意磨蹭
這是一種被動(dòng)的磨蹭，被父母逼出來的。
有孩子說：“快點(diǎn)寫作業(yè)？我為什么要快呀？寫完了我也不能出去玩，寫完了老師的作業(yè)，我還要寫媽媽布置的作業(yè)，反正沒有玩的時(shí)間……還不如慢點(diǎn)寫呢！”
這時(shí)候，“磨蹭”成了孩子的一條對(duì)策，真是讓人哭笑不得。
解決方案：
作業(yè)開始前，孩子和家長約定好完成時(shí)間。如果孩子作業(yè)保質(zhì)保量超前完成了，家長最好不要再給孩子加作業(yè)。剩下的時(shí)間，就放手讓孩子自己安排。
要想讓孩子學(xué)會(huì)安排時(shí)間，就必須讓他做時(shí)間的主人！
2、追求完美，“橡皮綜合癥”
蒙蒙是個(gè)二年級(jí)的女孩子，作業(yè)工整，成績優(yōu)秀。缺點(diǎn)就是寫作業(yè)慢，寫的字稍微有一點(diǎn)點(diǎn)不整齊或不干凈的地方，她就馬上擦掉重寫。這樣寫作業(yè)，當(dāng)然慢了。
但是，你有沒有想過，像蒙蒙這樣的“完美主義小孩”，可能是父母?jìng)冇?xùn)練出來的。
父母希望孩子是完美的，樣樣做到最好，嚴(yán)格要求孩子作業(yè)寫工整、改好。久而久之，往往會(huì)導(dǎo)致孩子寫作業(yè)慢，最終害怕寫作業(yè)。
解決方案：
對(duì)于這種過于依賴橡皮擦的現(xiàn)象，心理學(xué)上稱之為“橡皮綜合癥”。原因是孩子學(xué)習(xí)壓力大，心情焦慮，怕出錯(cuò)。
對(duì)患有“橡皮綜合癥”的孩子，父母不要過多指責(zé)打罵，而要用獎(jiǎng)勵(lì)，幫孩子一步一步糾正。
孩子做作業(yè)時(shí)，盡量少用橡皮。如果能在一定時(shí)間內(nèi)迅速準(zhǔn)確地寫好，就有一定獎(jiǎng)勵(lì)。如果孩子離不開橡皮，家長最好把橡皮沒收，寫錯(cuò)了就簡單劃掉。過段時(shí)間，孩子依戀橡皮的壞習(xí)慣，會(huì)逐漸得到糾正。
3、注意力不集中，無關(guān)動(dòng)作多
一年級(jí)的小健寫作業(yè)時(shí)，總是東看西看，一會(huì)兒玩橡皮，一會(huì)兒吃鉛筆，一會(huì)兒咬手指，注意力不集中。老師反映，小健上課注意力不集中，而且經(jīng)常調(diào)皮搗亂，一會(huì)兒拽別人的頭發(fā)，一會(huì)兒拉別人的衣服。
孩子由于年齡較小，他們的注意力時(shí)間一般在 15-20 分鐘左右。如果讓他們連續(xù)上課，或者做作業(yè)超過 20 分鐘，他們就會(huì)走神。如果寫一個(gè)字，就走神 5 分鐘，作業(yè)當(dāng)然拖拉了。
解決方案：
第一，為孩子提供安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境
孩子學(xué)習(xí)的地方要簡潔整齊，尤其是書桌，桌上準(zhǔn)備好所有要用到的文具，但不堆放玩具等，會(huì)分散孩子注意力的東西。孩子學(xué)習(xí)時(shí)要安靜，不能中途為了關(guān)心孩子，給孩子送水果、倒水，因?yàn)檫@其實(shí)是在干擾孩子。
做作業(yè)前，讓孩子先休息一下，吃好喝好，洗手間去好。免得一看見作業(yè)本，肚子餓了，要上洗手間了。記得要洗干凈小手。這不僅為了保持作業(yè)本的整潔，也為了一個(gè)儀式感，幫孩子正式進(jìn)入作業(yè)狀態(tài)。
第二，把作業(yè)分割成2至3個(gè)階段
如第一次規(guī)定做 15 分鐘，然后休息一會(huì)，再做15 分鐘，再休息。當(dāng)孩子的注意力提升之后，慢慢地，時(shí)間可以延長，直至不用再分割時(shí)間。
第三，訓(xùn)練注意力本身
孩子注意力不集中、易分心，是很多孩子的特點(diǎn)。年齡越小，控制注意力的時(shí)間越短。這是因?yàn)楹⒆拥纳窠?jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不夠完善，尚在發(fā)育中。所以對(duì)注意力不易集中的孩子，需要進(jìn)行一定的訓(xùn)練。
方法1：每天玩撲克游戲
取三張不同的牌，隨意排列于桌上，讓她盯住某一張牌。然后把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置。最后，讓她報(bào)出那張牌的位置。若她猜對(duì)了，就表揚(yáng)鼓勵(lì)。
隨著孩子能力的提高，家長可增加難度，如增加牌的數(shù)量等。這種方法能使孩子注意力高度集中，而游戲又符合孩子的心理特點(diǎn)。孩子玩起來的積極性高。每天堅(jiān)持玩一陣，注意力會(huì)有所提高。
方法2：每天做圖文練習(xí)
一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文訓(xùn)練，如走迷宮，又如在一大堆圖中找某樣?xùn)|西等等。每天堅(jiān)持練，迅速完成后給予一定獎(jiǎng)勵(lì)。
方法3：每天訓(xùn)練聽力、閱讀
每天由家長給孩子念一組數(shù)字，或一組詞語，讓孩子正背或者倒背出來。然后逐漸增加數(shù)字和詞語的長度。這個(gè)游戲不僅能訓(xùn)練注意力，還訓(xùn)練了孩子的記憶力。
或者，給孩子讀一篇文章，讀完后要他回答書中的問題，每天堅(jiān)持就會(huì)提高孩子的閱讀能力和注意力。
大家都知道一個(gè)道理：每天堅(jiān)持做一件事，一定會(huì)有所改變。父母想充分調(diào)動(dòng)孩子學(xué)習(xí)的積極性，就得給孩子定個(gè)目標(biāo)，定下獎(jiǎng)勵(lì)，然后每日打卡記錄。
但問題是，動(dòng)力不足，容易忘記，就很難堅(jiān)持。最好有個(gè)軟件，能讓很多孩子一起堅(jiān)持打卡，比比誰更能堅(jiān)持。最好還能幫忙想好給孩子什么獎(jiǎng)勵(lì)。最好還能有提醒功能，以免哪天忘記……
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