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菜團(tuán)子


除雪里蕻外的其他配菜

除了雪里蕻,干豆角、干白菜、茴香都是不錯(cuò)的選擇,粗纖維含量豐富,可以清理腸道垃圾。如果選擇腌過(guò)的雪里蕻,要事先浸泡,去除咸味。如果是干菜,提前泡軟即可。夏天溫度高,泡軟的時(shí)間會(huì)短一些,冬天屋內(nèi)有暖氣時(shí)也一樣。

制作

● 一般來(lái)說(shuō),一斤面夠做三個(gè)菜團(tuán)子。菜團(tuán)子就著咸菜、腌菜、稀飯吃特別香。

做法:

菜團(tuán)子1.把玉米面、豆面、小米面放在一容器里,放適量蘇打,加30℃左右的溫水,邊倒水邊攪拌。

2.面和均勻后放在一邊,用濕布蓋著,防止面變干。這個(gè)過(guò)程叫醒面,大約需30分鐘時(shí)間。

3.醒面的同時(shí),把蔥、姜、香油、味精加醬油與肉調(diào)和均勻,腌制10~15分鐘。然后,把事先洗凈、泡好的雪里蕻切成末,用手捏團(tuán),將里面的水?dāng)D出,但不要擠得太干,否則口感就不好了。然后和肉餡拌在一起。

4.面醒好后,抓一把放在手里,搓圓后雙手一拍,面皮就攤在雙手心里了;往里放餡后,邊轉(zhuǎn)面皮邊往上攏,兩只手的大拇指同時(shí)把餡往里按,這樣面皮就被推得均勻了,薄厚也一樣了。和面時(shí)水若放得不夠,可能就不太容易合上。

5.捏成團(tuán)上鍋,屜布往中間攏一攏,便于菜團(tuán)子受熱,蒸30分鐘即可。

折疊 編輯本段 做法二

折疊 材料

用料

輔料

調(diào)料

折疊 菜團(tuán)子的做法

1.將面粉和玉米面共500克(我用的是1:1的比例,像老孫那樣感覺(jué)粗糧難下咽的可以用面粉和玉米面2:1或者3:1)放入盆中混合

2.放入酵母粉和食用堿(可以省略)邊倒溫水邊用筷子攪成小面疙瘩,水倒入2/3就可以,因?yàn)椴煌谱拥拿娣鄣奈砸膊煌O碌乃梢愿鶕?jù)實(shí)際情況再添加

3.將小疙瘩都揉在一起成光滑的面團(tuán),面團(tuán)要稍微硬一點(diǎn),不要太軟了,因?yàn)橛衩追郾容^粗糙不愛(ài)成型,發(fā)酵后還會(huì)更軟一些,太軟了成品不飽滿,發(fā)扁

4.將和好的面團(tuán)放溫暖處發(fā)酵至兩倍大,我圖上的因?yàn)槲颐e的事去了忘記了,有點(diǎn)發(fā)大了,而且面和的也有點(diǎn)軟,所以在這里特意提示一下

5.將酸菜的葉片一一掰下來(lái),用水洗干凈

6.先切成絲再切成丁,稍微的躲一躲,然后將酸菜末用手?jǐn)D去水份放入盆中

7.將粉條放入熱水中小火煮到里面沒(méi)有白色的硬心,然后撈出過(guò)涼水

8.將粉條切碎放入酸菜盆中

9.將炒鍋燒熱放入植物油(平時(shí)炒菜的油量再稍微多一點(diǎn)點(diǎn),因?yàn)榘桊W時(shí)就不在放油了),燒熱放入肉末炒散變色,放醬油炒勻關(guān)火,晾至不燙手

10.將晾好的肉末放入酸菜粉條盆中,放入蔥花

11.再放入花椒粉、鹽拌勻,嘗一下味道,基本都是熟的嘗一下也沒(méi)什么

12.發(fā)好的面團(tuán)揉勻分成大小均勻的小面團(tuán)

13.取一份小面團(tuán)壓扁搟成中間厚四周薄的圓皮(不要搟太薄了,容易露餡),放入拌好的餡料

14.將皮子的邊緣合攏,不用捏漂亮的折,只要捏嚴(yán)不漏就可以了

15.然后整理成饅頭狀

16.放入蒸鍋中,蒸簾抹上食用油,涼水,中火或者中小火,開(kāi)鍋后再蒸20分鐘就可以了,如果包的比較大就再再延長(zhǎng)5~10分鐘

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