智慧的人養(yǎng)生，必定會修養(yǎng)意識，保持起居穩(wěn)定，心態(tài)平和。
如此，才能不生病，從而延緩衰老，使生命更長久。
人活一世，多是喜憂參半，心態(tài)要放寬，事情要看淡，才能活的舒心自在。
莊子曾提出“至辯無言”的概念。
他認(rèn)為，辯解是無用的，沉默才是最大的智慧。
很多時候，不需要解釋，坦然做自己，時間會證明一切。
曾聽過一個故事:
一個名叫許武的人，被舉薦為孝廉，順利進(jìn)入仕途。
但是自己的弟弟卻仕途不順。
許武想幫助他們，于是與弟弟商量分家，弟弟沒有意見。
他將財產(chǎn)分為兩份，故意把多的那份留給自己，少的給了弟弟。
弟弟收到的只有荒涼的土地和年老的仆人。
同鄉(xiāng)的人覺得許武太過無情，對他很鄙視，他也沒有解釋。
弟弟卻表示理解，并發(fā)奮讀書，終于也被舉薦了孝廉，有了官職。
許武這才把多拿的財產(chǎn)還給了弟弟。
原來，許武之所以如此，就是為了激勵弟弟用功讀書，艱苦的環(huán)境更能鍛煉他的意志。
自己雖然不被人理解，但卻成就了弟弟，一切就都是值得的。
人生在世，總有不被人理解的時候，不必多說，自己心中有數(shù)即可。
不要讓別人影響自己的心情，一切都按照自己的想法來就好。
蘇軾曾說：“人生如逆旅，我亦如行人。”
人生就是一趟旅程，一路上會遇到許多人許多事。
不可能讓所有人都理解你。
正如《詩經(jīng)》中所說：“知我者謂我心憂，不知我者謂我何求。”
懂你的人無需解釋，不懂的人多說也無用。
人之所以不快樂就是因為太在意別人的感受。
生命短暫，轉(zhuǎn)瞬即逝，不要被不值得的人和事所煩擾。
把自己心情照顧好，才是人生最重要的事情。
把心情照顧好，不動怒
古語有云：“百病生于氣，養(yǎng)生先靜心。”
心情好了，身體才會好。
生活中，許多人常常會因為一些小事動怒，最后傷害的只是自己。
《呂氏春秋》中記載了一則故事：
齊國有一名武士，夜里夢見一個大漢對他大聲呵斥，朝他臉上吐唾沫。
他一下就被氣醒了，之后怎么也睡不著了。在床邊到天明，心情非常差。
第二天他對朋友說：“我活到六十歲了都沒有受過欺負(fù)，沒成想竟然在夢里被人欺辱，我一定要找到這個人罵回去，不然我就不活了?！?/span>
結(jié)果找了三天都沒找到，他怒從心起，便回家自刎了。
這樣的故事聽來覺得不可思議，然而現(xiàn)實中卻真的有這樣的人。
控制不住情緒，總是容易動怒，經(jīng)常做出不理智的事情。
《不氣歌》中寫道：“別人生氣我不氣，氣出病來無人替。”
生活中許多無關(guān)緊要的小事，無足輕重的人，根本不值得我們生氣。
生氣只是用別人的錯誤來懲罰自己。
學(xué)會做情緒的主人，遇事看淡些，保持平心靜氣，才是人生的一大境界。
把心情照顧好，不焦慮
《養(yǎng)生集》中有言：“自古神仙無別法，只生歡喜不生愁?！?/span>
世界上的事紛紛擾擾，只有拋卻煩惱憂愁，保持歡樂，才能如神仙般逍遙自在。
常言道：“世上本無事，庸人自擾之?！?/span>
人之所以焦慮，都是因為想的太多，而做的太少。
生命中的每一天都很珍貴，不該因思慮明天而荒廢了今天。
按部就班，在合適的階段做該做的事，一切都會變好。
財經(jīng)記者何飛鵬剛?cè)胄袝r什么都不懂，第一次去采訪嘉賓時，忐忑不安。
旁邊的記者卻很有經(jīng)驗，跟嘉賓聊的非常和諧。
而他卻聽不太懂，插不上話，這讓他感到非常焦慮。
回家后，他下定決心要快速成為一個成熟的記者。
于是他每天把《經(jīng)濟日報》從頭到尾都讀一遍，廣告也要讀。
開始時讀不通，到后來幾乎都能背下來，就這樣堅持了三個月。
終于掌握了所有的財經(jīng)知識，商界要聞，熱點事件也都有所了解。
之后的采訪都能游刃有余地和嘉賓交談。
其實，每個人都是這樣，遇到挫折時會感到焦慮。
但是只要定下目標(biāo)，行動起來，努力提升自己，焦慮的情緒自然就緩解了。
如此，未來也會變得更好。
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古語云：“莫將閑事掛心頭，便是人間好時節(jié)?！?/span>
當(dāng)你放寬心懷，忘卻煩惱，就會發(fā)現(xiàn)人生處處是美景。
人生，活的就是心態(tài)，無論發(fā)生什么，把心情照顧好，比什么都重要。
愿你往后余生，能善待自己，保持愉悅，追尋人生的美好！
*作者：云谷師
