高尿酸這個(gè)詞，大家應(yīng)該都知道是什么。你可能會(huì)說(shuō)，不過(guò)就是不能吃海鮮，火鍋，喝啤酒。
全國(guó)范圍，高尿酸患者保守估計(jì)在1.2億人以上。高尿酸已成為僅次于糖尿病的第二大代謝類疾病。而尿酸高為什么會(huì)引起痛風(fēng)？
其實(shí)就是你體內(nèi)嘌呤代謝紊亂，尿酸生成過(guò)多，排泄減少導(dǎo)致的，長(zhǎng)期如此，在你體內(nèi)形成一種固態(tài)的單鈉尿酸鹽，初發(fā)位置一般都在拇跖關(guān)節(jié)，依次為踝、跟、膝、腕、指和肘關(guān)節(jié)。
導(dǎo)致尿酸升高的兩個(gè)因素
①吃的多，排的少
遺傳因素：遺傳性相關(guān)酶缺陷導(dǎo)致代謝異常。
后天獲得性因素：飲食因素（高嘌呤食物攝入、飲食果糖含量過(guò)高、飲料酒精含量過(guò)高）、劇烈運(yùn)動(dòng)、血液疾?。ü撬柙錾惓＃?、細(xì)胞毒性藥物的使用（如化療藥）。
②排泄少了（主要因素）
后天獲得性因素：藥物（如噻嗪類利尿劑、阿司匹林、環(huán)孢素）、代謝性疾?。ㄌ悄虿⊥Y、乳酸中毒、“甲減”、“甲亢”）、高血壓、肥胖等。
遺傳因素：尿酸清除率降低，排泄少。
但是呢，有一種植物，對(duì)這種“痛”有著不一般的效果。這種植物叫“菊苣”，你是否知道呢？菊苣對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)可能有點(diǎn)陌生，是我國(guó)維族的習(xí)用藥材，是一種藥食兩用的好東西。
研究表明， 菊苣中的有效成分可顯著降低由高血糖引發(fā)的尿酸、血糖升高，并綜合調(diào)節(jié)脂、糖、尿酸交互紊亂的作用。
而與單吃菊苣不同的地方是，有研究證明，菊苣梔子茶比單泡菊苣根喝的效果要好上幾倍。因?yàn)?/p>
▲梔子花中富含的梔子苷可通過(guò)促進(jìn)尿酸排泄降低高尿酸血癥患者的血清尿酸水平；
▲百合是降尿酸常用的植物；
▲葛根、桑葉均有利尿、消腫、解毒提高機(jī)體免疫力等作用。
因此對(duì)于尿酸高、痛風(fēng)患者，日常多喝水，多喝點(diǎn)菊苣梔子茶，更有利于尿酸的排出，從而預(yù)防和降低痛風(fēng)的幾率和次數(shù)。
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