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高爾基有一句名言：“愛(ài)孩子是老母雞都會(huì)做的事情，可是要善于教育他們，這是國(guó)家的一樁大事，需要才能和全部的生活知識(shí)?！?/p>

家庭教育關(guān)系國(guó)家未來(lái)，關(guān)系每個(gè)家庭幸福，關(guān)系每個(gè)孩子一生。這是很多家長(zhǎng)沒(méi)有意識(shí)到的問(wèn)題，家庭教育涉及生活的每個(gè)小細(xì)節(jié)，比如你會(huì)叫孩子起床嗎？請(qǐng)你回想一下你每天叫孩子起床的步驟。

叫孩子起床，并不是一件簡(jiǎn)單的事。在被叫醒的那一刻，我們的大腦需要完成一系列復(fù)雜的轉(zhuǎn)換：環(huán)境安全檢查潛意識(shí)切換神經(jīng)系統(tǒng)啟動(dòng)四肢蘇醒。今天一起學(xué)習(xí)叫孩子起床的正確方式：

第一點(diǎn)，想更輕松的叫孩子起床，必須要早睡，只有睡好了，起床才能更容易。

第二點(diǎn)，先打開窗簾，讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)，阻止褪黑素分泌。

第三點(diǎn)，要提前10分鐘先預(yù)熱一下，讓孩子從沉睡中醒一點(diǎn)，再緩一會(huì)再正式起床，預(yù)熱不是用聲音，而是要用肢體語(yǔ)言，最好一邊親親孩子一邊跟孩子低聲細(xì)語(yǔ)，或者動(dòng)動(dòng)孩子的手或被子，讓孩子感覺(jué)到，但只是預(yù)熱不是一下清醒過(guò)來(lái)。

第四點(diǎn)，預(yù)熱過(guò)后到時(shí)間，再把孩子正式叫醒。

學(xué)習(xí)了正確方法，再看看大多數(shù)家長(zhǎng)是不是一直都在用標(biāo)準(zhǔn)的錯(cuò)誤方法“不可以太過(guò)情緒化，也不要對(duì)孩子嘮嘮叨叨”語(yǔ)言上的暴力是指非常大聲地喊著“起床了起床了?！焙⒆訋缀跏菑乃瘔?mèng)中驚醒的，身體的每個(gè)細(xì)胞都還沒(méi)有舒展開，想繼續(xù)賴在床鋪上睡回籠覺(jué)。這時(shí)家長(zhǎng)就上升到了行為暴力，沖過(guò)去直接把孩子被子掀開，或者拉開窗簾，破壞孩子舒適的睡眠環(huán)境。這樣就給一天開了個(gè)壞的頭。

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