子宮肌瘤、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺增生...都是這條經(jīng)不通！一灸二刮疏通它
今日教師節(jié)，首先，祝全天下人民教師節(jié)日快樂您們辛苦了其次，三人行必有我?guī)?，也向與艾療名媛課堂一起學(xué)習(xí)進步的灸友們道聲節(jié)日快樂
昨天，艾療名媛課堂給老師們準(zhǔn)備一個“艾灸錦囊”，點擊下圖即可查看↓↓↓常言道：養(yǎng)肝就是養(yǎng)命，《黃帝內(nèi)經(jīng)》認為肝是“將軍之官”，并認為“肝主疏泄”，指的是肝具有舒暢、開展、調(diào)達、宣散、流通等生理功能。肝臟是集代謝，解毒，防御、凝血等重要功能的器官，一旦肝不好，人也會百病叢生。
而現(xiàn)在患子宮肌，甲狀腺結(jié)節(jié)，乳腺結(jié)節(jié)的女性朋友真的太多太多了。大概率上，都會有乳腺增生，結(jié)節(jié)、和子宮肌瘤等問題。此圖片來源網(wǎng)絡(luò)，如有異議請聯(lián)系我方刪除用中醫(yī)思維來看就明白了，原來他們都與肝經(jīng)息息相關(guān)——肝經(jīng)起于大腳趾，繞過陰部進入小腹（子宮），在胸脅部與肝及膽連接，并沿著喉嚨，最終到達頭頂。此圖片來源網(wǎng)絡(luò)，如有異議請聯(lián)系我方刪除它們?nèi)卟∫虿C相同，都屬于肝經(jīng)的循行部位,調(diào)理原則也是異病同治都屬肝郁，兼有陰虛而致病。因此肝郁氣滯亦是眾多女性疾病最重要的特點與病理機制。肝氣郁結(jié)，形成結(jié)節(jié)肌瘤的過程當(dāng)你心情長期壓抑，憋屈時，氣都堵在身體出不去，出現(xiàn)身體氣機不暢，氣機郁結(jié)肋骨里面有脹疼，兩乳，少腹脹痛，嘴巴干苦，咽喉干，胸悶，心悸，心臟跳動異常，或失眠多夢等。此圖片來源網(wǎng)絡(luò)，如有異議請聯(lián)系我方刪除1、血行障礙，慢慢就會形成血瘀，腫塊，就會造成月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)等。2、傷害到脾胃，長期肝氣郁結(jié)，郁而化火，肝火太旺，會傷到脾土，表現(xiàn)為想嘔吐惡心，反胃酸，打嗝，容易脹滿。此圖片來源網(wǎng)絡(luò)，如有異議請聯(lián)系我方刪除心情不好，影響胃口，不好好吃飯，導(dǎo)致脾胃虛弱，這就是橫逆犯脾。此圖片來源網(wǎng)絡(luò)，如有異議請聯(lián)系我方刪除脾虛后導(dǎo)致脾代謝水液的能力下降，這些代謝不掉的濕氣就會慢變成痰濕。同時人會感覺腳脹，四肢乏力，大便不成形，消化不良，發(fā)胖，吃東西沒胃口，體質(zhì)變差。脾胃弱，體內(nèi)產(chǎn)生的垃圾，也就是痰濕，很難及時清除。痰與氣，相互聯(lián)結(jié)，循著經(jīng)絡(luò)在體內(nèi)到處流竄，就是痰氣互結(jié)、循經(jīng)上行。此圖片來源網(wǎng)絡(luò)，如有異議請聯(lián)系我方刪除“痰與氣”結(jié)于喉結(jié)之處，就是在體內(nèi)形成甲狀腺結(jié)節(jié)；伸開手掌，手指自然并攏，手心向上，將鹽緩緩灑在中指根部，看誰的鹽會從指縫中漏過去。此圖片來源網(wǎng)絡(luò)，如有異議請聯(lián)系我方刪除那么為什么有的人中指指根就很飽滿，有的人就凹陷，甚至漏縫了呢？（這里說的是中醫(yī)范疇內(nèi)的肝的問題，不是說有就一定有肝病）說明肝經(jīng)氣血不足，會出現(xiàn)脅痛腹脹，胸悶疲勞，脾胃功能減弱，視力減退，眼睛干澀等癥狀，女性還易患乳腺增生、月經(jīng)不調(diào)等婦科疾病。肝臟無實質(zhì)性病變，但肝氣不足，需要保養(yǎng)。此圖片來源網(wǎng)絡(luò)，如有異議請聯(lián)系我方刪除需警惕脂肪肝、血脂代謝紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)。1、灸通肝經(jīng)，調(diào)理結(jié)節(jié)、肌瘤的第一步！
此圖片來源網(wǎng)絡(luò)，如有異議請聯(lián)系我方刪除肌瘤，結(jié)節(jié)其實就是一個簡單的氣滯包塊。都以疏肝散結(jié)為調(diào)理總則，以調(diào)暢氣機為主，兼以活血、化痰、軟堅散結(jié)。而艾灸就很適合，能溫能通，能祛痰濕，當(dāng)為首選。1、阿是穴（分別灸甲狀腺腫大處、乳腺結(jié)節(jié)處、子宮肌瘤處，促進局部化瘀散結(jié)）此圖片來源網(wǎng)絡(luò)，如有異議請聯(lián)系我方刪除以上圖片來源網(wǎng)絡(luò)，如有異議請聯(lián)系我方刪除
以上六個穴位是甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、子宮肌瘤共同需要艾灸的穴位。子宮肌瘤可以兼顧脾俞、八髎穴；乳腺增生可以兼顧膻中、乳根穴；甲狀腺結(jié)節(jié)可以兼顧人迎穴、天突穴。艾灸方法：每次4-5個穴位循環(huán)灸，可用艾灸懸灸或木質(zhì)艾灸盒灸，肢體每穴15-20分鐘，軀干每穴30-40分鐘，10天休息2-3天。此圖片來源網(wǎng)絡(luò)，如有異議請聯(lián)系我方刪除肝俞、期門穴、太沖是肝氣最容易淤堵的三個穴位，可以艾灸之余兼顧刮痧來疏通。刮痧并不難，會洗衣服就會刮痧。刮痧不一定用很大的力，有病出痧就快，顏色越重說明病重。刮痧過程中有結(jié)節(jié)，說明淤堵厲害，可以一點點的推。1）刮肝俞。先涂抹艾草精油，刮板與皮膚保持45度到90度從上往下刮，也可以用兩只手。3）刮太沖。腳上的太沖穴，可以往腳趾的方向刮，一直刮到行間穴。此圖片來源網(wǎng)絡(luò)，如有異議請聯(lián)系我方刪除心理學(xué)專家指出，人在發(fā)怒時，往往在大腦皮層中出現(xiàn)強烈的興奮點，以致造成一時間的“意識狹窄”現(xiàn)象，往往會大動肝火，傷及肝臟。此圖片來源網(wǎng)絡(luò)，如有異議請聯(lián)系我方刪除若經(jīng)常熬夜既會導(dǎo)致睡眠不足，還會影響肝臟夜間自我修復(fù)。最好每晚11點以前入睡，保證每晚睡夠7~8小時，以便讓肝臟有效排毒，保證全身健康。此圖片來源網(wǎng)絡(luò)，如有異議請聯(lián)系我方刪除早上起床后要及時排尿，可將累積一夜的毒素及時排出體外，避免毒素滯留體內(nèi)，導(dǎo)致肝臟“中毒”。此圖片來源網(wǎng)絡(luò)，如有異議請聯(lián)系我方刪除半生不熟食物或烹飪時燒焦的食物(特別是肉食)容易導(dǎo)致肝臟受損。研究發(fā)現(xiàn)，醉蝦、生蠔和半生不熟的貝類往往帶有細菌和寄生蟲，一旦發(fā)生急性胃腸炎、痢疾，容易導(dǎo)致肝病惡化，甚至誘發(fā)肝昏迷。此圖片來源網(wǎng)絡(luò)，如有異議請聯(lián)系我方刪除過量飲酒會降低肝臟凈化血液的能力，導(dǎo)致體內(nèi)毒素增加，誘發(fā)肝臟損傷及多種疾病。長期過量飲酒還容易導(dǎo)致肝硬化。“肝主情志”，所以讓自己始終擁有一份好心情有益于肝。此圖片來源網(wǎng)絡(luò)，如有異議請聯(lián)系我方刪除中醫(yī)認為，在七情之中，最不利于肝的就是怒，怒可導(dǎo)致肝的疏泄失常，造成肝氣郁滯，時間一長易惹肝病上身。情緒護肝的核心是要學(xué)會制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生發(fā)、順暢而長保健康。此圖片來源網(wǎng)絡(luò)，如有異議請聯(lián)系我方刪除女性朋友在平時應(yīng)該保證充足的睡眠時間，最好不要熬夜，因為不少的肝病其實是熬夜熬出來的。最好晚上上床時間是23點前，在熬夜后很容易出現(xiàn)肝火旺盛的癥狀，長時間熬夜就很容易患上各種肝病。此圖片來源網(wǎng)絡(luò)，如有異議請聯(lián)系我方刪除酸性的食物可以起到養(yǎng)肝護肝的作用，女性朋友在平時還要多喝開水，多喝開水可以加速身體的新陳代謝。而且能夠使體內(nèi)的雜質(zhì)和毒素通過尿液以及汗液排出，就能夠減輕肝臟的負擔(dān)。有實驗表明，每天給肝功能差的人喝紅棗水，持續(xù)一周可以達到養(yǎng)護肝臟、促進肝臟解毒、排毒的效果。此圖片來源網(wǎng)絡(luò)，如有異議請聯(lián)系我方刪除中醫(yī)學(xué)也認為，紅棗水有補氣養(yǎng)血、疏肝解郁的功效。將果肉豐富的紅棗掰開，用溫水泡發(fā)，這樣維生素更利于肝臟吸收哦。此圖片來源網(wǎng)絡(luò)，如有異議請聯(lián)系我方刪除檸檬一直被譽為是養(yǎng)肝排毒，養(yǎng)顏美白的最好水果。早上起來喝檸檬水是最佳的養(yǎng)肝時機。因為檸檬中所含的檸檬酸可以促使肝臟生成膽汁，幫助身體排除毒素，緩解肝臟負擔(dān)。此圖片來源網(wǎng)絡(luò)，如有異議請聯(lián)系我方刪除玫瑰花茶香氣濃郁，疏肝解郁，入白開水內(nèi)，滋味甘美，微微淡苦，其實我們的肝臟超喜歡吃“苦”味哦。總結(jié)：女人都要好好愛護自己，保持平和的心態(tài)，拿得起、放得下、想的開、少生氣、不抑郁，這樣肌瘤、結(jié)節(jié)、囊腫才能好的快！
本站僅提供存儲服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請
點擊舉報。
