導(dǎo)語
環(huán)跳穴對于臀部、下肢腰胯等部位都有一定的療效，“上能治到腰，下能治到腳”。
? 來源：基層村醫(yī)轉(zhuǎn)自網(wǎng)絡(luò)
俗話說的好“腰痛必治臀，息事又寧人”。
而不論是提到臀部中的臀大肌、臀小肌、梨狀肌，還是臀肌筋膜、坐骨神經(jīng)、閉孔內(nèi)肌與上下孖肌，都不能避開不談的穴位——“上能治到腰，下能治到腳”，說的就是我們今天的主角環(huán)跳穴。
穴位位置
穴名之意的“環(huán)”為環(huán)曲；“跳”，跳躍。
在古人眼里，環(huán)跳穴的作用可能是這樣的
環(huán)跳穴是足少陽膽經(jīng)的經(jīng)穴，穴近髖關(guān)節(jié)。故又稱髖骨、環(huán)谷、髀厭、髀樞、樞中、樞合中。
環(huán)跳穴，位于臀部，主下肢動作，指下肢屈膝屈髖環(huán)曲跳躍時。足跟可觸及此穴，故名。同時經(jīng)此穴治療可使下肢疾病好轉(zhuǎn)，做環(huán)曲跳躍運動。
環(huán)跳。環(huán)，一種圓形而中間有孔的玉器或一串連環(huán)中的一節(jié)，此指穴內(nèi)物質(zhì)為天部肺金特性的涼濕之氣。跳，跳動也，陽之健也，指穴內(nèi)陽氣健盛。
環(huán)跳名意指膽經(jīng)水濕在此大量氣化為天部陽氣。本穴物質(zhì)為居髎穴傳來的地部水濕，至本穴后，水濕滲入穴內(nèi)豐滿的肌肉之中并氣化為天部的陽氣，穴內(nèi)陽氣健盛使人在如，故名環(huán)跳。
穴位側(cè)臥取法：在大轉(zhuǎn)子隆突點與臀裂上端的連線上，當其內(nèi)2/3與外1/3處，即大轉(zhuǎn)子的后上方；或當大轉(zhuǎn)子，髂嵴與坐骨結(jié)節(jié)三角區(qū)的中央。
伏臥取法：骶骨裂孔（即腰俞穴）旁開約四寸。
仰臥取法：大轉(zhuǎn)子上緣后移二橫指。
經(jīng)絡(luò)穴位圖解
主治病癥
文獻中有許多關(guān)于環(huán)跳穴的注釋：
《素問》：王注：足少陽、太陽二脈之會。
《金鑒》：主治肱、胯、股、膝中受風寒濕氣、筋攣疼痛。
《針灸大成》：主冷風濕痹，不仁，風疹遍身，半身不遂，腰胯痛，蹇膝，不得轉(zhuǎn)側(cè)伸縮。
《針灸甲乙經(jīng)》 ：腰脅相引痛急，髀筋瘈脛，肱痛不可屈伸，痹不仁，環(huán)跳主之。
《銅人》：治冷風溫痹，風疹，偏風半身不遂，腰胯痛不得轉(zhuǎn)側(cè)。
據(jù)上述文獻記載刺激環(huán)跳穴主治：
1、運動系統(tǒng)疾?。鹤巧窠?jīng)痛，下肢麻痹，腦血管病后遺癥，腰腿痛，髖關(guān)節(jié)及周圍軟組織疾病，腳氣；
2、其它：感冒，神經(jīng)衰弱，風疹，濕疹。
而臨床應(yīng)用最廣泛的兩個主治病癥，就是腰胯疼痛，和下肢萎靡
腰胯疼痛
很多患者描述的腰痛位置
如果讓他準確得圈出畫出
很多都集中在骶髂關(guān)節(jié)附近
嚴格來講已經(jīng)不是“腰”
反而更近于“臀”
環(huán)跳穴周圍存在大量組織，皮膚、皮下組織、臀肌筋膜、臀大肌、坐骨神經(jīng)、閉孔內(nèi)?。欤┡c上下孖肌。皮膚由髂腹下神經(jīng)的外側(cè)支和臀上皮神經(jīng)的雙重分布。
皮下筋膜發(fā)達，富有纖維和脂肪組織，臀部的后下部有肥厚而致密脂肪形成脂肪墊。
在臀大肌深面，坐骨神經(jīng)由骨盆出閉孔內(nèi)肌上方的梨狀肌下孔。該點的體表定位在骨客后上棘與坐骨結(jié)節(jié)連線的中點。
下肢萎靡
坐骨神經(jīng)在向下肢后方行進之前
剛好要從梨狀肌下孔穿出
所以梨狀肌如果張力異常
就非常之容易卡壓到坐骨神經(jīng)
造成“下肢萎痹”的癥狀
環(huán)跳穴向下則投影在坐骨結(jié)節(jié)與股骨大轉(zhuǎn)子連線中點稍內(nèi)側(cè)。坐骨神經(jīng)的內(nèi)側(cè)有股后皮神經(jīng)、臀下神經(jīng)，血管及陰部神經(jīng)、血管等。一旦神經(jīng)遭到壓迫，則極其可能引起下肢萎靡。
神經(jīng)下方的閉孔內(nèi)肌腱及其上下方的上下肌均由骶叢的肌支支配。
環(huán)跳穴應(yīng)用
配伍應(yīng)用
環(huán)跳穴配合其它穴位一起按揉針灸有不同的作用。
配殷門、陽陵泉穴、委中穴、昆侖穴，有疏通經(jīng)絡(luò)，活血止痛的作用， 治坐骨神經(jīng)痛。
配居髎、委中、懸鐘，有祛風除溫散寒的作用，主治風寒濕痹證。
配風池穴、曲池穴，有祛風活血止癢的作用，主治遍身風疹。
