現(xiàn)在患心腦血管疾病的人越來越多，我們?nèi)沃脮?huì)推薦這樣的病人多食洋蔥及黑木耳。黑木耳以前我們有專篇文章論述。（《小木耳，有大功效！》查看原文，可在文章下面回復(fù)關(guān)鍵詞：木耳）那么今天我們一起來聊聊洋蔥。
洋蔥傳入我國的時(shí)間并不長，大概是在20世紀(jì)初從國外傳來。記得以前，家里總是洋蔥涼拌菜，或者拌面，特別是在炎熱的夏天，吃起來甜甜辣辣的汁水很充足。好吃不說，現(xiàn)在還知道了它的食療保健功效。
首先，我們一定要說它降血壓的作用。洋蔥是唯一含前列腺素A的植物，是天然的血液稀釋劑。前列腺素A是個(gè)什么樣物質(zhì)呢？它能擴(kuò)張血管、降低血液黏度，這樣就會(huì)使血壓降低、能減少外周血管和增加冠狀動(dòng)脈的血流量，預(yù)防血栓形成作用。對抗人體內(nèi)兒茶酚胺等升壓物質(zhì)的作用，又能促進(jìn)鈉鹽的排泄，從而使血壓下降，經(jīng)常食用對高血壓，高血脂和心腦血管病人都有保健作用。
中醫(yī)對洋蔥的認(rèn)識為:味甘、微辛、性溫，入肝、脾、胃、肺經(jīng)；具有潤腸，理氣和胃，健脾進(jìn)食，發(fā)散風(fēng)寒，溫中通陽，消食化肉，提神健體，散瘀解毒的功效?？梢灾委熗飧酗L(fēng)寒無汗、鼻塞、食積納呆、宿食不消、高血壓、高血脂、痢疾等癥。
所以有高血壓心腦血管問題的朋友可以經(jīng)常吃些洋蔥及黑木耳。涼拌最好，比如涼拌洋蔥和黑木耳，如果覺得涼拌對胃刺激大，有燒心的感覺，可以將洋蔥炒炒再食用。
但是好東西，也要辯證來用哦~. 洋蔥一次不宜食用過多，容易引起目糊和發(fā)熱。同時(shí)凡有皮膚瘙癢性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃發(fā)炎者少吃。同時(shí)洋蔥辛溫，熱病患者應(yīng)慎食
洋蔥所含香辣味對眼睛有刺激作用，患有眼疾、眼部充血時(shí)，不宜切洋蔥。
1.您好 任大夫，我經(jīng)常關(guān)注您的文章，很想去看看您，可是路途太過遙遠(yuǎn)，不甚方便 我想問問您 我產(chǎn)后身體恢復(fù)不好 產(chǎn)后一年半足跟一直痛 膝蓋肘部遇冷會(huì)痛 小腹下例假結(jié)束后會(huì)出現(xiàn)漲氣 大便后緩解但是一直持續(xù) 眼睛容易干澀 請問您我這些癥狀是怎么回事呢該怎么辦 期待您的答復(fù)
答：您這是產(chǎn)后風(fēng)濕，建議按照《傷寒論》里的新加湯調(diào)養(yǎng)，桂枝45g 芍藥60g 炙甘草40g 生姜60g，大棗十二枚 紅參須45g。
2.余老師你好，之前你有文章提到過完帶湯，我有陰道炎和宮頸糜爛1度。現(xiàn)在配了地膚子，百部，黃柏，蛇床子，苦參各15克早晚洗。請問余老師，完帶湯能早晚喝嗎？要喝多久？多少副為一療程？
答： 按照《傅青主女科》上方法服用。
3.你好，寶寶4歲，夜里咳嗽有痰，磨牙。白天不咳嗽，是怎么回事？
答：胃里有痰。晚飯時(shí)少吃、 吃半飽或不吃。
