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張悟本食療藥方
 
腎炎里頭現(xiàn)在有兩個不同的癥狀,一個是腹瀉型的,一個是便秘型的。
  腹瀉型的用綠豆配枸杞、黃芪,每天16點(diǎn)到17點(diǎn)之間喝一杯生的果汁。為什么這個時間喝呢?因為腎經(jīng)是17點(diǎn)到19點(diǎn)工作,我們16點(diǎn)、17點(diǎn)之間給他喝了,到了17點(diǎn)至19點(diǎn)的時候,那個果汁基本上都能到腎里頭去了。腎工作最旺的時候幫助它去調(diào)理,把里頭的垃圾都給它排泄出來,這是一個類型。
如果是便秘型的,就要先解決便秘的問題。解決完便秘以后,再用調(diào)腎的這個方法,把指標(biāo)慢慢降下來。通過食療方案,這種病例我們已經(jīng)治愈不少例了。
 
 
治療白內(nèi)障:在杯子中加入燒開的熱水,倒入十幾滴醋每天熏眼睛,一段時間后,白內(nèi)障就會好

膽結(jié)石

 

晚上10點(diǎn)左右(睡前)喝生冬瓜汁加酸棗面,沙性膽結(jié)石在1厘米以內(nèi)的喝三個月的生冬瓜汁加酸棗面可以治愈。
慢性腸炎、脾胃不和----食療
9點(diǎn)到11點(diǎn)之間(早晨) 脾不好,早晨喝豆?jié){
膀胱和前列腺疾病----食療
15點(diǎn)到17點(diǎn)喝生冬瓜汁,最多三個月,效果明顯。
早調(diào)心肺:早上搓手掌的下掌心,是心經(jīng)的總穴,搓熱了放眼睛上可以治療白內(nèi)障。
晚調(diào)肝腎:晚上用熱水泡腳,用手搓后腰,上下反復(fù)搓,調(diào)理脾胃膽。

糖尿病食療

 
要調(diào)節(jié)腎及三個的協(xié)調(diào),怎么調(diào)?先期用綠豆(開鍋五六分鐘,冬天七八分鐘),把那綠湯倒出來,再買15元的黃芪,把黃芪泡綠豆湯里,黃芪用五到十片(手指甲蓋那么大小的),每天當(dāng)水喝,喝兩三天,只要牙沒疼也就是沒上火,就加五片,再隔幾天,再加五片,到二十片封頂了,別再加了,喝到什么程度為限?就是大便成形了,痛快了,就開始減五片,減五片,直到15元的吃完了就行了,這是調(diào)寒的,中醫(yī)稱糖尿病是上熱下寒癥。
兩周以后,開始泄熱,吃什么,吃:黑豆、加點(diǎn)山藥,冬天可以加點(diǎn)枸杞(最多20顆,多了上火),熬粥。
記住,要忌的幾樣:第一個牛奶(又開始爭論了……多少糖尿病人喝牛奶,我問你想好不想好?!都說血脂下不來,我問你怎么下來?!現(xiàn)在更可樂的,吃護(hù)肝藥!是藥三分毒,這不是自己欺騙自己,要想吃牛奶,血糖血脂別想下來,別想!)第二個:辣椒;第三個:冷飲!雞鴨魚肉早上中午吃,晚上別吃!肝夜里代謝,吃完了不動,脂肪代謝不出去。熱水泡腳搓腰,把汗出來最棒!清調(diào)過了,就補(bǔ),補(bǔ)什么?生吃菜,維生素夠了,補(bǔ)鈣和鋅,鈣鋅配是干嗎的?糖尿病是夷島素不足?把它補(bǔ)起來,鈣鋅是激活姨島素的,女同志每天不能低于三千毫克的鈣,男不低于四千。吃一個星期就可以量血糖,一個月之內(nèi)保證血糖下來。血糖下來的,藥就可以減下來了,血糖下的狠,藥減的也狠,我治糖尿病不超過三個月。必須堅持下來。不用打姨島了以后都不打了。我調(diào)過的最快的病人,是總參的軍官,是三高癥帶腦中風(fēng),一天吃七種藥,半個月不吃藥了,一切正常,現(xiàn)在七個月沒吃過藥,這太快了。一般的絕大多數(shù)三個月都好了,慢的五六個月,都調(diào)下來了。還是這句話,糖尿病是吃出來的,給它吃回去。
 
 
補(bǔ)鈣:高血壓的女人每天補(bǔ)鈣3000毫克,高血壓的男人每天補(bǔ)鈣4000毫克。正常人800-1200毫克/天。
鈣可以軟化血管,防止血管硬化,老吃降壓藥,血管硬化,補(bǔ)鈣降血壓、抗癌。
喝奶補(bǔ)鈣,但是給嬰兒補(bǔ)的。
燉肉跟著蘑菇一塊燉,蘑菇是食物蔬菜里頭是高堿性的食物!所以中醫(yī)養(yǎng)生里有一句話,叫做,食不離豆,肉不離菇!
臉上長豆:腦門上是心,左面是肝,右面是肺,鼻子是脾,下巴是腎。
吃咸的東西多會產(chǎn)生鈉,鈉會使血管變硬,形成動脈硬化,所以要少吃鹽,鈣可以使體內(nèi)的鈉排出,鈣是軟化血管的,防止動脈硬化的,鈣還可以降血壓。
 
抗擊三高
 
四字原則:清調(diào)補(bǔ)養(yǎng)
清:清肝火--綠豆湯可降肝火
食譜:綠豆3斤,枸杞50到100粒,用水煮7到8分鐘,濾出渣當(dāng)水喝(注意:綠豆必須要3斤,煮到綠豆似開非開最好)
      綠豆是泄肝的,枸杞是養(yǎng)肝補(bǔ)腎的。
調(diào):一日三餐食譜   
      早餐:各種各樣的豆類(豆?jié){等)
      中餐:隨便吃(需要適度)
      晚餐:純素(先吃生茄子,然后再吃熟菜如燉白菜,燉豆腐),盡量吃雜糧。
忌口:
1 牛奶
2 不能吃辣椒
3 不能食用冷飲
補(bǔ):補(bǔ)鈣,女子每天3000毫克,男子每天4000毫克。補(bǔ)鈣可以軟化血管,防止神經(jīng)痙攣,所以可以達(dá)到降血壓的功效。
養(yǎng):一個禮拜后量血壓,開始減降壓藥,一般3·4個月就可以停藥了。然后和綠豆湯養(yǎng)
 
十字吃法:顏色搭配(紅黃白綠黑)
                                   口味搭配(酸甜苦辣咸)
                                   粗細(xì)搭配(粗糧和細(xì)糧)
                                   葷素搭配
                                   生熟搭配
 
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