松針的選擇：選擇馬尾松或油松的松針，最好是三九天后采集。路邊的不能采。5年的幼松和高度低于3米的不能采。用法用量：采回的松針用水洗凈，然后用清水泡一泡。上鍋蒸15分鐘，然后涼干備用，每次泡茶取三五根，用沸水沖泡。燜泡10分鐘后飲用，也可以搭配綠茶、普洱一起，效果很不錯(cuò)。松針茶怎么煮，分為兩種：1:水煮，洗凈切成3段，放水600毫升，煮大約10到15分鐘。2:燜茶，同樣洗凈切好，放到熱水瓶里，加入開水，燜半小時(shí)即可。（無需太濃）宋代蘇東坡有詩道：一斤松花不可少，八兩蒲黃切莫炒。松花、杏花各五錢，兩斤白蜜一起搗。吃也好，浴也好，紅白容顏直到老。
附方]一，預(yù)防瘟疫。用松葉切細(xì)，每服一匙，酒送服，一天服三次，能防時(shí)疫。
二，中風(fēng)口斜，青松葉一斤，搗成汁，放酒中浸兩宿，再用火以旁溫一宿，初服半兩，漸漸加至一兩，以頭面出汗為度。
三，關(guān)節(jié)風(fēng)痛，用松葉搗汁一升，放酒中泡幾日即可用，每次一兩，日二次。
四，風(fēng)牙腫痛。松葉一把，鹽一合，酒二升，六煎含口漱。
五，大風(fēng)惡瘡。松葉二斤，麻黃五兩，銼細(xì)泡酒二斗中，每次一兩，見效止。
六。陰囊濕瘁。用松葉煎湯洗即愉。
以上證壯也可泡水代茶飲，每三至七日為一療程。
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