最近，由于實習(xí)的原因，一直無法返校，返校后短期內(nèi)要施行封校管理。因此，只能在工作的附近找了個青旅，一個六人間的床位房。
最近特別焦慮，主要是因為畢業(yè)論文初稿還沒有出來。明明知道很重要，但還是不想著手去做。其實數(shù)據(jù)甚至結(jié)果都已經(jīng)有了，只需要我整合起來，明明三天就可以完成的工作，一起拖延到現(xiàn)在。并將其歸結(jié)為無法返校，環(huán)境過于嘈雜。昨天躺了一天，思考人生，反而更抑郁了。
另外下周六要考教師資格證了，但是我還有很沒開始看呢，心理也很慌。本來想著這周就可以返校，資料都在學(xué)校就可以開始復(fù)習(xí)了。但是如今還是在外面住著，還好在網(wǎng)上重新買了一份資料和試卷。但是也放置了幾天?？偸菤w因為工作太累了，不想回來之后再學(xué)習(xí)。
但是客觀來看，這份工作并沒有那么的忙，只有周末的時候事情會比較多，周一和周二是休息的，但是自己依然不想學(xué)習(xí)。反而想通過刷視頻，看小說逃避這些亟待解決的問題。簡直就是一個惡性循環(huán)，反而變得更加焦慮了。每天不修邊幅，消極應(yīng)對生活。
躺了一天之后，痛定思痛，覺得要振作起來。先去市場逛了一圈，買了一些吃的，總要吃飽才有心情解決難題。我覺得市場是最有生活氣息的地方。老人家排隊買包子，空氣中飄著魚腥的氣味，老人家看著眼前的蔬菜叫賣……人還是需要感受一些生活的氣息，才能切實的感受到自己也鮮活的活著。
中午休息了一下，下午看是看教資的書，五點多先去公園逛了一圈。看到很多人在鍛煉身體，自己好久沒有跑步了。公園里一些樹還光禿禿的，但是有很多花開了，春天到了！晚上吃了臊子面，借鑒盜月社楊樹梢的吃飯，加了幾瓣蒜，太辣了。感覺這家面每次吃的感覺都不一樣，越來越不好吃了?；貋硐戳嗽瑁o老爸老媽打了電話。開始寫畢業(yè)論文，看到3萬多字，感覺就沒有那么焦慮了，哈哈。
所謂解決焦慮的最好方法就是讓自己忙碌起來！不要躺著胡思亂想，當(dāng)然不是瞎忙，而是將導(dǎo)致你焦慮的源頭分解，一點點的解決。
