人的雙腳，加上脛骨，是極具摧毀性的武器，實(shí)戰(zhàn)格斗中，若能巧妙地運(yùn)用腿法，往往能奏出奇效，可在踢擊范圍內(nèi)給予對(duì)手重創(chuàng)，削弱敵人的攻勢(shì)或者將其擊倒在地。
腿擊技術(shù)在實(shí)戰(zhàn)中所占據(jù)的優(yōu)勢(shì)，是顯而易見的。首先，使用腿法打擊技術(shù)可以放長(zhǎng)擊遠(yuǎn)。因?yàn)閺娜梭w生理客觀條件上比較，雙腿比雙臂長(zhǎng)，所以腿腳比拳掌更能有效打擊較遠(yuǎn)距離的目標(biāo)，打擊的范圍更加廣泛，上可踢踹頭部，下可掃踩腿部，多方位進(jìn)攻的同時(shí)還能用來遏制對(duì)手的進(jìn)攻，控制彼此的交手距離。
其次，腿法的打擊力量巨大。由于雙腿作為身體重心的載體，負(fù)擔(dān)著整個(gè)上身，并承擔(dān)運(yùn)動(dòng)與跳躍等功能，其大腿的骨骼和肌肉都相對(duì)于其它肢體要粗壯結(jié)實(shí)許多，因而發(fā)出的力量也相對(duì)巨大，攻擊力自然強(qiáng)大。通常認(rèn)為腿擊的力量要比拳擊的力量大三至五倍。正所謂“一寸長(zhǎng)，一寸強(qiáng)。 另外，腿擊技術(shù)還有一個(gè)不可忽視的特點(diǎn)，就是隱蔽性好。因?yàn)橥饶_位于身體的下方，相對(duì)離對(duì)手的眼睛距離較遠(yuǎn)，用腿腳進(jìn)行攻擊不易被對(duì)手察覺，尤其是手腳配合攻擊、指上打下，更易奏效。
正因?yàn)橥葥艏夹g(shù)有如此之多的優(yōu)勢(shì)，所以作為格斗技術(shù)中重要的一個(gè)組成部分，腿擊技術(shù)一直被泰拳、空手道、跆拳道、截拳道等各種著名格斗技術(shù)高度重視，并視若珍寶。源于打擊式桑搏和特情桑搏的實(shí)戰(zhàn)桑搏技術(shù)當(dāng)然也不能例外。
實(shí)戰(zhàn)桑搏的腿法特點(diǎn)是運(yùn)用和練習(xí)起來更加簡(jiǎn)單與實(shí)用，更注重實(shí)效性，更加強(qiáng)調(diào)速度和爆發(fā)力，更加適合俄羅斯人體質(zhì)特點(diǎn)，沒有一點(diǎn)華而不實(shí)的復(fù)雜技法。同時(shí)強(qiáng)調(diào)攻防兼?zhèn)涞脑瓌t，攻中有防，防中有攻，靈活多變。
實(shí)戰(zhàn)桑搏的常用腿法種類大概有二十余種。
按照攻擊目標(biāo)，可以分為高位腿法、中位腿法和低位腿法三類，基本可以打擊對(duì)手身體的任何部位。高位腿法主要用來擊打?qū)κ值念^部，打擊效果是毋庸置疑的，但是只有腿技嫻熟、功底扎實(shí)、下肢穩(wěn)固、經(jīng)驗(yàn)豐富的高手，才可以針對(duì)對(duì)手實(shí)施高位踢擊，否則很容易暴露破綻，弄巧成拙；中位腿法以打擊對(duì)手腰、背、襠、腹、胯等部位為主，一旦擊中目標(biāo)，往往可以當(dāng)即獲勝；低位腿法則以胯以下的腿、膝、腳、踝為主要襲擊目標(biāo)，擊距短、速度快、難度小、穩(wěn)定性好、隱蔽性更強(qiáng)，往往令對(duì)手防不勝防。
如果按照動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)方式來分，又可以細(xì)化為直擺性腿擊法、屈伸性腿擊法、掃轉(zhuǎn)性腿擊法和騰空性腿擊法四類。其中直擺性腿擊法的特點(diǎn)是，以一條腿站立支撐身體重心，另一條腿以髖關(guān)節(jié)為軸做直擺性運(yùn)動(dòng)，以打擊對(duì)手身體，運(yùn)動(dòng)過程中膝關(guān)節(jié)不彎屈，如掃踢、旋踢等；屈伸性腿擊法的特點(diǎn)是，以一條腿站立支撐身體重心，另一條腿以膝關(guān)節(jié)為軸做屈伸性運(yùn)動(dòng)，以打擊對(duì)手身體，如彈踢、蹬腿、鏟腿等；掃轉(zhuǎn)性腿擊法的特點(diǎn)是，以一條腿稍微屈膝支撐身體重心，另一條由身體帶動(dòng)做弧形掃轉(zhuǎn)動(dòng)作，對(duì)敵人實(shí)施打擊，如后掃腿等；騰空性腿擊法的特點(diǎn)是，雙腿同時(shí)或者依次脫離地面，以達(dá)到打擊對(duì)手的目的，如騰空剪腿、飛膝等。
實(shí)戰(zhàn)桑搏的腿擊技法很多，也各具特色，然而實(shí)戰(zhàn)桑搏的高手和大師們認(rèn)為，在實(shí)戰(zhàn)中腿法雖然威力巨大，但絕對(duì)不能僅憑借腿法進(jìn)行打擊，而是要在腿法嫻熟的基礎(chǔ)上，配合拳法、手刀、肘法等其它打擊技術(shù)，更好地充分發(fā)揮腿擊的技巧。這是實(shí)戰(zhàn)桑搏在腿技使用上的基本指導(dǎo)思想。
腿法打擊的主要著力點(diǎn)
用腿法打擊時(shí)的主要著力點(diǎn)有腳內(nèi)側(cè)（圖2 -5 -1）、腳背（圖2-5 -2）、腳尖(圖2 -5 -3)、腳外側(cè)（圖2-5 -4）、腳腕勾（圖2-5 -5）、前腳掌（圖2-5 -6）、小腿脛骨（圖2 -5 -7）以及腳后跟（圖2-5 -8）等8個(gè)部位。
實(shí)戰(zhàn)桑搏的基本腿法
動(dòng)作說明：首先按左前式基本格斗站姿站立（圖2 -5 -9）；左腿支撐站立，左腳腳尖微外展，身體略左轉(zhuǎn)，右腿屈膝向前上方抬起，大腿與胯齊高，腳尖向下繃直(圖2—5 -10)；隨即，右腿提膝接近水平時(shí)，迅速猛力挺膝向前直線彈出，高與襠齊，力達(dá)腳背與腳尖，目視前方，出腿瞬間呼氣（圖2 -5 -11）。
技術(shù)要點(diǎn)：支撐腿略微彎屈，以保持身體重心平穩(wěn)，腳跟切勿抬起，杜絕左右晃動(dòng)；出腳腿要以膝關(guān)節(jié)為軸，利用膝關(guān)節(jié)的彈力帶動(dòng)小腿向前踢出，要有爆發(fā)力；動(dòng)作過程要連貫協(xié)調(diào)，切勿脫節(jié)；完成彈踢動(dòng)作時(shí)雙手要保持防衛(wèi)姿勢(shì)，動(dòng)作完成后，身體要迅速恢復(fù)格斗姿勢(shì)。
實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用：實(shí)戰(zhàn)中，敵我雙方對(duì)峙（圖2 -5 -12）；對(duì)手上步進(jìn)身，以右拳擊打我頭部時(shí)，我可以用左臂向左上方格架其腕部，同時(shí)抬起右腳，以腳背與腳尖為力點(diǎn)向前彈踢對(duì)手襠腹部要害部位（圖2 -5 -13）；彈踢腿主要用來攻擊對(duì)手的襠腹部，也可以在制服對(duì)手令其俯身低頭時(shí)，出腿踢擊其面部（圖2 -5 -14）。
技術(shù)要領(lǐng)：彈腿是以腳尖和腳背為力點(diǎn)針對(duì)對(duì)手中路進(jìn)行攻擊的一種殺傷力很強(qiáng)的腿法，通過迅速使大腿和脛骨形成90度角，然后彈擊而出來完成動(dòng)作，整條腿要鞭打式的快速向上彈擊；彈腿多在對(duì)手頭頸、肋部?jī)蓚?cè)防守嚴(yán)密，其它腿法難以攻擊奏效時(shí)應(yīng)用，抬腳自中線進(jìn)攻，效果甚好；當(dāng)對(duì)手上路頻繁遭到攻擊，集中精力進(jìn)行防守而忽略和放松下路防守時(shí)，迅速出腿，可奏奇效。
二、正蹬腿
動(dòng)作說明：首先按左前式基本格斗站姿站立（圖2 -5 -15）；左腿支撐站立，身體微左轉(zhuǎn)，右腿屈膝向前上方抬起，膝高過于胯部，腳尖向上勾起（圖2 -5 -16）；隨即，當(dāng)右膝蓋接近胸前時(shí)用力向前方挺膝直線蹬出，高與襠齊，力達(dá)腳跟，目視前方，出腿瞬間呼氣（圖2 -5 -17）。
技術(shù)要點(diǎn)：支撐腿略微彎屈，以保持身體重心平穩(wěn)，腳跟切勿抬起，杜絕左右晃動(dòng)；出腳腿要以膝關(guān)節(jié)為軸，利用膝關(guān)節(jié)的彈力帶動(dòng)小腿向前蹬出，要有爆發(fā)力；腳尖一定要勾起，力達(dá)腳后跟；完成蹬踢動(dòng)作時(shí)雙手要保持防衛(wèi)姿勢(shì)，動(dòng)作完成后，身體要迅速恢復(fù)格斗姿勢(shì)。
實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用：實(shí)戰(zhàn)中，敵我雙方對(duì)峙（圖2 -5 -18）；對(duì)手突然上步進(jìn)身，伸出雙手欲撲抓我，我迅速用雙手分別向外格擋對(duì)手雙臂，同時(shí)抬起右腳，以腳后跟為力點(diǎn)向前用力蹬踢對(duì)手腹部或者胸部（圖2 -5 -19）；蹬腿主要應(yīng)用于攻擊對(duì)手的中路，在對(duì)手背后進(jìn)行偷襲時(shí)，也可以使用，猛蹬其后腰，瞬間可導(dǎo)致其腰椎折斷(圖2-5 -20)。
技術(shù)要領(lǐng)：蹬腿主要攻擊的目標(biāo)是胸、腹、腰、胯等中盤部位，打擊力度很強(qiáng)，一個(gè)剛勁而又迅猛的蹬踢動(dòng)作，足以令對(duì)手向后退一大步，甚至摔倒在地，實(shí)戰(zhàn)中可以用來調(diào)整格斗距離，掌握主動(dòng)。
三、側(cè)踹腿
動(dòng)作說明：首先按左前式基本格斗站姿站立（圖2 -5 -21）；身體微右轉(zhuǎn)，重心移至右腿，上體向右側(cè)傾斜，左腿隨勢(shì)屈膝抬起，腳尖勾起里扣（圖2 -5 -22）；隨即用力向左側(cè)展髖挺膝直線踹出，力達(dá)腳跟，目視左前方，出腿瞬間呼氣（圖2 -5 -23）；
技術(shù)要點(diǎn)：踹腿時(shí)上肢雙臂姿態(tài)要配合協(xié)調(diào)，以利于出腿發(fā)力；支撐腿略微彎屈，上體要向右側(cè)傾斜，以保持身體重心平衡；出腿時(shí)要以胯和膝關(guān)節(jié)的爆發(fā)力踹出。
實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用：實(shí)戰(zhàn)中，敵我雙方對(duì)峙（圖2 -5 -24）；對(duì)手主動(dòng)進(jìn)攻，突然伸出雙手向前撲過來，欲與我撕扯扭摔，此時(shí)我可以迅速右轉(zhuǎn)身，抬起左腳向左側(cè)猛踹對(duì)手腹部或者肋部（圖2 -5 -25）；側(cè)踹腿在實(shí)戰(zhàn)中可以根據(jù)具體情況調(diào)整高度，如高踹腿可以用來襲擊對(duì)手的頭部（圖2 -5 -26），低踹腿可以針對(duì)敵人的下肢予以重創(chuàng)（圖2-5 -27）。
技術(shù)要領(lǐng)：側(cè)踹腿是利用展髖、挺膝以及腰部的力量帶動(dòng)發(fā)力的腿法，攻擊目標(biāo)較為廣泛，同時(shí)還是極佳的防守性腿法，可以用來截?fù)魧?duì)手的進(jìn)攻，遏制其攻勢(shì)；側(cè)踹腿時(shí)可以配合步法發(fā)起猛烈攻勢(shì)，從任意位置、距離、角度出腿，往往令對(duì)手防不勝防，疲于應(yīng)付。
四、掃踢腿
動(dòng)作說明：首先按左前式基本格斗站姿站立（圖2 -5 -28）；左腳微外展，身體重心移至左腿，左腿支撐站立，同時(shí)右腿屈膝抬起，高與胯齊，腳尖繃直（圖2 -5 -29）；隨即，左腳跟內(nèi)扣，身體向左擰轉(zhuǎn)，右腿隨勢(shì)以膝關(guān)節(jié)為軸由右向左橫向掃踢，擰腰展髖，力達(dá)腳背和小腿脛骨部位，目視出腿方向，出腿瞬間呼氣（圖2 -5 -30）。
技術(shù)要點(diǎn)：掃踢時(shí)要借助身體轉(zhuǎn)動(dòng)的慣性發(fā)力，同時(shí)注意支撐腿的穩(wěn)定性，出腿要迅猛敏捷，擊打有力。
實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用：實(shí)戰(zhàn)中，敵我雙方對(duì)峙（圖2 -5 -31）；對(duì)手向前準(zhǔn)備出拳進(jìn)攻時(shí)，我突然抬起右腳，左腳跟內(nèi)扣，身體向左擰轉(zhuǎn)，以右腳腳背和小腿脛骨部位為力點(diǎn)，自右向左橫掃對(duì)手左側(cè)腰肋部，予以重創(chuàng)（圖2 -5 -32）；也可以根據(jù)對(duì)手身材情況，有針對(duì)性地打擊其頭部或者腿部（圖2 -5 -33）。
技術(shù)要領(lǐng)：掃腿也可以譯為邊腿或鞭腿，是一種屈膝甩小腿從側(cè)面以腳背和脛骨襲擊對(duì)手的腿法，運(yùn)行路線是弧線型的。主要攻擊目標(biāo)是敵人的腰肋、大腿、膝部、脛骨部位等；如果面對(duì)的對(duì)手身材矮小，也可以掃踢其頭頸部；對(duì)于腹部正面、腰肋兩側(cè)的攻擊，一般都選擇在對(duì)手進(jìn)身攻擊而疏于防范之際，突然動(dòng)作；用來掃踢對(duì)手下路腿膝，如果擊中目標(biāo)，常?？梢允蛊涓械诫p腿發(fā)軟，站立不穩(wěn)。
五、踩腿
動(dòng)作說明：首先按左前式基本格斗站姿站立（圖2 -5 -34）；身體微左轉(zhuǎn)，重心移至左腿，右腿隨勢(shì)屈膝抬起，膝高與胯齊，腳尖向上勾起（圖2 -5—35）；隨即右腿迅速挺膝向左小腿前方用力踩踏而出，力達(dá)腳掌，身體微右傾，左腿略屈，日視右腳，出腿瞬問呼氣（圖2 -5 -36）。
技術(shù)要點(diǎn)：抬腿速度要快，出腿迅猛有力，支撐腿要略彎屈，注意保持身體平衡，出腿瞬間右膝要外旋，膝蓋挺直，勁力傳達(dá)于全腳掌。
實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用：實(shí)戰(zhàn)中，敵我雙方對(duì)峙（圖2 -5 -37）；對(duì)手上步進(jìn)攻，以右拳擊打我頭部或者胸部，我迅速用左手?jǐn)r截并刁抓住其右手腕部，同時(shí)迅速抬起右腳，向前下方踩踢對(duì)手前進(jìn)腿的膝關(guān)節(jié)部位或者脛骨部位，令其疼痛難忍而止步不前（圖2 -5 -38）。
技術(shù)要領(lǐng)：踩踢性質(zhì)的腿法運(yùn)動(dòng)路線一般是由E而下，運(yùn)動(dòng)路徑相對(duì)較短，發(fā)力也短促，所以出腿隱蔽，不易被對(duì)手察覺，實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用得當(dāng)，于攻于防都可奏出奇效。
六、勾腿
動(dòng)作說明：首先按左前式基本格斗站姿站立（圖2 -5 -39）；身體重心先向前移動(dòng)，將重心全部落于左腿之后，右腳抬起，腳尖上勾，隨勢(shì)向左前方用力擺腿勾踢，力達(dá)腳腕勾部位和小腿脛骨部位，目視前下方，出腿瞬間呼氣（圖2—5 -40）。
技術(shù)要點(diǎn)：出腿瞬間身體要微向左轉(zhuǎn)，調(diào)髖擰腰，臀部繃緊，勾踢腳的高度不要超過膝蓋，動(dòng)作要求干脆利落，勁力通透。
實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用：實(shí)戰(zhàn)中，敵我雙方對(duì)峙（圖2 -5 -41）；當(dāng)彼此交手距離較近時(shí)，我突然以右勾腿襲擊對(duì)手前位腿的小腿后方踝關(guān)節(jié)部位，可瞬間令對(duì)手跌摔在地(圖2 -5 -42)。
技術(shù)要領(lǐng)：勾腿主要是在近距離交手時(shí)使用，特點(diǎn)是刁鉆、隱蔽；勾腿技法的主要著力點(diǎn)是腳腕勾部位和小腿脛骨部位，小腿脛骨被桑搏專家們稱之為“勇士也會(huì)哭泣的部位”，在大腿的帶動(dòng)下，正確運(yùn)用技術(shù)，其發(fā)揮出的打擊力度不可小覷。
七、鏟腿
動(dòng)作說明：首先按左前式基本格斗站姿站立（圖2 -5 -43）；身體微右轉(zhuǎn)，重心移至右腿，右膝略屈，右腿獨(dú)立支撐，上體向右傾斜，左腿隨勢(shì)屈膝抬起，腳掌內(nèi)扣，腳心向下，高與膝齊（圖2 -5 -44）；隨即左腿突然挺膝伸直，以腳掌外側(cè)為力點(diǎn)向左前下方鏟島，目視左腳，出腿瞬間呼氣（圖2 -5 -45）。
技術(shù)要點(diǎn)：注意出腿時(shí)，腳掌一定要內(nèi)扣，力達(dá)腳掌外側(cè)，出腿高度不要太高，同時(shí)意身體的平衡性。
實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用：實(shí)戰(zhàn)中，敵我雙方度峙（圖2 -5 -46）；對(duì)手突然轉(zhuǎn)身抬起左腳踢擊我左側(cè)腰肋部位，我迅速右閃身用右小臂用力向外阻擋，掛截其小腿踝關(guān)節(jié)部位，同時(shí)抬起左腳，隨勢(shì)向?qū)κ种瓮认リP(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)鏟踢，令其站立不穩(wěn)而跌到（圖2 -5 -47）。
技術(shù)要領(lǐng)：鏟腿在實(shí)戰(zhàn)中多用于襲擊對(duì)手膝關(guān)節(jié)以下部位，作用與踩腿類似，可用來破壞對(duì)手重心平衡或者阻止其進(jìn)攻，在實(shí)施時(shí)，前、后、側(cè)方向均可出擊。
八、后撩踢
動(dòng)作說明：首先按左前式基本格斗站姿站立（圖2 -5 -48）；繼而身體略左轉(zhuǎn)，右腿彎曲支撐站立，左腿抬起，腳尖繃直，略屈膝由下方向后撩起，力達(dá)腳掌，目視左后方，出腿瞬間呼氣（圖2 -5 -49）。
技術(shù)要點(diǎn)：出腿動(dòng)作要快，注意腳的高度不要太高，否則會(huì)影響身體平衡，上肢雙臂要配合下肢動(dòng)作來調(diào)控身體的平衡。
實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用：實(shí)戰(zhàn)中，對(duì)手由我身后悄悄跟進(jìn)，準(zhǔn)備偷襲（圖2 -5 -50）；我早有準(zhǔn)備，待其靠近我，進(jìn)入出腿攻擊的范圍時(shí)，突然先發(fā)制人，抬起左腳向后撩踢對(duì)手襠部，以有效阻止其進(jìn)攻（圖2 -5 -51）。
技術(shù)要領(lǐng)：后撩腿在實(shí)戰(zhàn)中主要用來對(duì)付背后襲擊者，攻擊目標(biāo)多以襠腹部為主，出腿要迅速果斷；同時(shí)需要強(qiáng)調(diào)的是，因?yàn)槭窍蚝蟪鐾?，一定要把握?zhǔn)確性，眼睛要隨時(shí)向后窺視，突然起腿，令對(duì)手防不勝防。
九、轉(zhuǎn)身后踢
動(dòng)作說明：首先按左前式基本格斗站姿站立（圖2 -5 -52）；右腳向前上步，身體左轉(zhuǎn)，重心逐步過渡至右腿（圖2 -5 -53）；上動(dòng)不停，右腳跟外展，身體繼續(xù)向左后方轉(zhuǎn)動(dòng)180度，左腿隨勢(shì)抬起，向身體左后上方沿弧形路線旋轉(zhuǎn)擺踢，力達(dá)腳后跟，高過于頭，目視左后方，出腿瞬間呼氣（圖2 -5 -54）。
技術(shù)要點(diǎn)：旋踢時(shí)支撐腿一定要站立穩(wěn)定，膝關(guān)節(jié)可適當(dāng)彎屈，以保持身體平衡，身體轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)要以腳掌為軸；動(dòng)作與步法要配合協(xié)調(diào)、連貫穩(wěn)定，以身體的旋轉(zhuǎn)來帶動(dòng)腿部的力量。
實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用：雙方對(duì)峙，彼此交手距離較遠(yuǎn)，伺機(jī)而動(dòng)（圖2 -5 -55）；我突然上步進(jìn)身，縮短彼此距離，同時(shí)為進(jìn)攻做好準(zhǔn)備（圖2 -5 -56）；隨即身體猛然向左后轉(zhuǎn)動(dòng)，抬起左腳，隨轉(zhuǎn)體動(dòng)作向左后上方旋踢，以腳后跟為力點(diǎn)擊打?qū)κ诸^部（圖2 -5 -57）。
技術(shù)要領(lǐng)：轉(zhuǎn)身后旋踢多用于中遠(yuǎn)距離的攻擊，威力巨大，殺傷力極強(qiáng)，在快速旋轉(zhuǎn)身體的同時(shí)完成踢擊，具有很強(qiáng)的慣性和穿透力，實(shí)戰(zhàn)中主要用于攻擊對(duì)手頭部，出其不意，常使對(duì)手防不勝防，且擊中率極高，但技術(shù)難度也較高，要求腿部柔韌性要好，否則容易造成韌帶拉傷；另外由于高位腿法往往導(dǎo)致自身重心不穩(wěn)，容易被對(duì)手抓住空當(dāng)；使用時(shí)注意出腿時(shí)機(jī)，掌握好動(dòng)作順序、路線，同時(shí)不能放松防守。
十、飛身剪腿
動(dòng)作說明：首先按左前式基本格斗站姿站立（圖2 -5 -58）；隨即右腳尖外展，身體向右側(cè)擰轉(zhuǎn)，雙腿屈膝，重心略下沉（圖2 -5 -59）；緊接著，身體再猛然向左轉(zhuǎn)動(dòng)，雙腿蹬地躍起，身體向左前方躍起側(cè)倒，身體著地瞬間，左腿向后勾，右腿向前橫掃，雙腿形成交錯(cuò)剪狀，側(cè)身著地，雙臂屈肘扶按地面支撐，目視右腳（圖2 -5 -60）。
技術(shù)要點(diǎn)：躍起動(dòng)作要靈活，上下肢配合協(xié)調(diào)，身體著地時(shí)注意自我防守，防止摔傷。
實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用：實(shí)戰(zhàn)中，敵我雙力‘對(duì)峙（圖2 -5 -61）；對(duì)手突然右腳￡步，以右擺拳襲擊我頭部，我迅速右轉(zhuǎn)體閃身躲避（圖2 -5 -62）；緊接著，在對(duì)手因右拳走空身體晃動(dòng)的瞬間，突然騰身躍起，左腳順勢(shì)插入對(duì)手右腿后方用力后勾，右腿以小腿為力點(diǎn)向左橫向掃踢對(duì)手胸腹部，雙腿在空中交錯(cuò)用力，將對(duì)手剪翻在地（圖2 -5 -63）。
技術(shù)要領(lǐng)：飛身剪腿的技術(shù)難度比較高，要求自身協(xié)調(diào)性必須好，出腿打擊對(duì)手的同時(shí)要做好倒地的自我保護(hù)，防止自我損傷。
十一、后掃腿
動(dòng)作說明：首先按左前式基本格斗站姿站立（圖2 -5 -64）；隨即右腳向前上步，重心前移，身體左轉(zhuǎn)（圖2 -5 -65）；繼而身體略下俯，身體突然向左后轉(zhuǎn)180度，左腿伸直，左腳貼地隨轉(zhuǎn)身向左后方掃踢，力達(dá)小腿和腳后跟部位，目視左下方，出腿瞬間呼氣（圖2 -5 -66）。
技術(shù)要點(diǎn)：身體轉(zhuǎn)動(dòng)要靈活，支撐腿在配合轉(zhuǎn)動(dòng)的同時(shí)要保持穩(wěn)定，利用擰腰調(diào)髖產(chǎn)生的慣性擺腿掃踢，掃踢瞬間小腿肌肉要突然繃緊，動(dòng)作連貫緊湊，一氣呵成；后掃腿時(shí)身體重心不穩(wěn)、掃腿速度較慢是常見的毛病，一定要強(qiáng)調(diào)，掃腿時(shí)上體和腰部急驟擰轉(zhuǎn)，髖部充分發(fā)力并與腿部動(dòng)作配合協(xié)調(diào)。
實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用：實(shí)戰(zhàn)中，敵我雙方對(duì)峙（圖2 -5 -67）；我突然右腳向前上步，佯裝攻擊其上盤（圖2 -5 -68）；在對(duì)手注意力被吸引的一剎那，我迅速降低身體重心，180度轉(zhuǎn)體，以左腿向左后方掃踢對(duì)手前位腿，導(dǎo)致其重心失衡而跌到(圖2-5 -69)。
技術(shù)要領(lǐng)：后掃腿主要用于襲擊對(duì)手下肢，尤其是在對(duì)手先發(fā)腿進(jìn)攻時(shí)，針對(duì)其支撐腿予以打擊，往往可以瞬間摧毀其身體重心的平衡，令其摔倒，實(shí)施時(shí)要注意把握好時(shí)機(jī)與交手距離，同時(shí)要防止對(duì)手自上而下踩踏。
十二、劈腿
動(dòng)作說明：首先按左前式基本格斗站姿站立（圖2 -5 -70）；隨即身體微向左轉(zhuǎn)，右腳隨勢(shì)向左前上方直膝大幅度揚(yáng)起，腳尖勾緊，左腿略屈獨(dú)立支撐（圖2 -5 -71）；緊接著，右腳在揚(yáng)至最高限度時(shí)，突然向下豎直劈砸，力達(dá)腳后跟，目視右腳，出腿瞬間呼氣（圖2 -5 -72）。
技術(shù)要點(diǎn)：抬腿時(shí)要含胸、收腹、坐髖，右腳斜向發(fā)出，高高揚(yáng)起，盡量超過頭部；下劈時(shí)腳背要勾起，下劈路線沿拋物線運(yùn)行，以髖部發(fā)力，動(dòng)作要連貫，勁力順達(dá)，勢(shì)如破竹。
實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用：實(shí)戰(zhàn)中，敵我雙方對(duì)峙（圖2 -5 -73）；對(duì)手突然俯身進(jìn)攻我下盤，我迅速閃身躲避，并高高揚(yáng)起右腳(圖2-5- 74)；在對(duì)手出手落空，尚未變招換勢(shì)之際，我右腿猛力向下劈砸其后背或者后頸部位，可瞬間將其劈倒在地，束手就擒（圖2 -5 -75）。
技術(shù)要領(lǐng)：向下劈砸時(shí)要利用身體的體重向下發(fā)力，力達(dá)腳后跟；劈腿的動(dòng)作難度較高，要求實(shí)施耆腿部具備良好的柔韌性，否則難以獲得預(yù)期效果，而且在動(dòng)作過程中支撐腿很容易被對(duì)于攻擊，要出腿時(shí)做好防范準(zhǔn)備。
動(dòng)作說明：首先按左前式基本格斗站姿站立（圖2 -5 -76）；身體重心向前移動(dòng)，右腿隨之屈膝抬起，膝與胯齊高，右腳向上勾起，左腿獨(dú)立支撐（圖2 -5 -77）；隨即右腳用力向下垂直踩踏，力達(dá)全腳掌，擲地有聲，目視地面，出腿瞬問呼氣（圖2 -5 -78）。
十三、踩踏
技術(shù)要點(diǎn)：抬腳動(dòng)作迅速，高度適宜，落腳沉穩(wěn)、踏實(shí)，落腳瞬間身體重心隨之下沉。
實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用：踩踏技術(shù)一般主要應(yīng)用于地面格斗，當(dāng)將對(duì)手制服或摔倒在地以后，對(duì)其進(jìn)行進(jìn)一步的打擊；如果對(duì)手是仰面倒地，可以踩踏其胸部或者腹部（圖2 -5 -79）；如果對(duì)手面部向下，俯身摔倒，可以踩踏其后背、腰椎等部位（圖2 -5 -80）。
技術(shù)要領(lǐng)：踩踏對(duì)手要害部位要準(zhǔn)確到位，兇狠有力；注意掌握時(shí)機(jī)，落腳迅速，防止對(duì)手就地滾動(dòng)、逃脫。
