1??紅棗花生豆?jié){

功效:補氣養(yǎng)血，美容養(yǎng)顏

食材:黃豆20g，花生10g，紅棗6顆（去核）

2??燕麥豆?jié){

功效：補腦益智，美白養(yǎng)顏，

食材：燕麥，核桃，黃豆

3??紅棗枸杞豆?jié){

功效:健脾養(yǎng)胃，補血養(yǎng)顏

食材:黃豆40g，紅豆15g，枸杞10g，紅棗6顆（去核）

具體做法：

1、準備食材

2、將所有食材放入破壁機中，煮20~30分鐘即可

按照上面的方法搭配！就可以煮出美味又營養(yǎng)的豆?jié){啦！

另外這里把我整理了一些破壁機的美食做法，以及一套食譜，今天也分享出來。

部分食譜的目錄

喜歡這套食譜的朋友，可以來找阿慧