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大家好，我是凌凌柒。

人已經(jīng)閃現(xiàn)云南了～

云南的云是真的漂亮，感覺(jué)每天啥也不干看云就行。

但是玩歸玩，文章還是正常更新。

今天聊一個(gè)每年都有很多人問(wèn)我的問(wèn)題：體檢。

體檢這個(gè)事私密又專(zhuān)業(yè)，不少人搞不清楚自己查對(duì)了沒(méi)。

哪些該做，哪些是坑…

巧的是我們團(tuán)隊(duì)有保險(xiǎn)業(yè)務(wù)，所以團(tuán)隊(duì)的小伙伴對(duì)于家人體檢都非常重視。

應(yīng)該有朋友之前看到前兩天慧慧規(guī)劃師，曬的父母體檢套餐。

我呢，每年也會(huì)帶父母包括自己體檢。

主打一個(gè)理論與實(shí)踐結(jié)合。

今天，我就從保險(xiǎn)專(zhuān)業(yè)角度，把攻略分享給大家：

1、去哪里體檢靠譜？

2、體檢，哪些是必選項(xiàng)？

3、體檢前有哪些需要注意的？

4、檢查出異常的，一定要看醫(yī)生嗎？

文章略長(zhǎng)，大家按需跳轉(zhuǎn)～

1、去哪里體檢靠譜？

要說(shuō)體檢，還是首選公立醫(yī)院，最好是三甲。

設(shè)備多，結(jié)果也準(zhǔn)，最省心。

想要體檢環(huán)境好的，可以選專(zhuān)業(yè)的體檢中心。

愛(ài)康國(guó)賓、瑞慈、美年大健康。。。

這些比較大的體檢機(jī)構(gòu)，在淘寶、京東上都有官方旗艦店，

直接就能在網(wǎng)上下單。

但一定不要圖所謂的便宜，去亂七八糟的小診所！

變相加價(jià)不說(shuō)，體檢結(jié)果也是不準(zhǔn)的。

2、體檢，哪些是必選項(xiàng)？

在哪里體檢搞定了，再看看怎么選體檢項(xiàng)目。

無(wú)論是我們自己，還是帶父母來(lái)體檢，

都要做一般檢查、內(nèi)外科檢查、血液檢查、尿常規(guī)、心電圖和腹部彩超等常規(guī)項(xiàng)目。

這些必查項(xiàng)目，能初步排查三高、肝腎損傷等基礎(chǔ)疾病。

尤其是心電圖和腹部彩超的檢查，對(duì)心臟疾病和腫瘤病變，有很好的檢測(cè)功能。

光是做這些基礎(chǔ)項(xiàng)目還不夠，

我們還要參考家族遺傳病史、年齡、性別等因素，

加一些個(gè)性化的體檢項(xiàng)目。

1）三高

有高血壓、高血脂、或者是有經(jīng)常性頭暈、頭痛癥狀的朋友，

記得體檢加上頸動(dòng)脈彩超、經(jīng)顱多普勒等項(xiàng)目，能進(jìn)一步檢查到腦血管的情況。

排查腦梗死、腦出血等疾病。

2）糖尿病/糖尿病家族史

糖尿病的話，除了血糖監(jiān)測(cè)之外，還要排查器官有沒(méi)有受損。

糖化血紅蛋白、心臟彩超、頸動(dòng)脈彩超都非常有必要。

別忘了加上眼底檢查。

3）冠心病/心梗家族史

一旦出現(xiàn)胸痛、胸悶的癥狀，就要注意是不是心臟出現(xiàn)問(wèn)題了。

尤其是經(jīng)常熬夜的朋友。

除了常規(guī)心電圖，還可以加做心臟彩超。

能更好的檢查心臟情況，排查心梗。

4）癌癥家族史

父母或者祖父母一輩，有得過(guò)癌癥的，

記得做腫瘤標(biāo)志物檢查。

甲狀腺、肝、膽、脾、腎、胰臟，都可以配合彩超進(jìn)行檢查。

如果是想排查腸胃疾病，要用胃鏡和腸鏡。

胃潰瘍、萎縮性胃炎、腸息肉都能檢查。

但要注意：

胃腸鏡的頻率不用太高，常規(guī)檢查的話，3-5年做一次就好。

5）男性專(zhuān)項(xiàng)篩查

最后，是根據(jù)性別，做針對(duì)性的檢查。

男性要關(guān)注前列腺癌的篩查。

尤其是有前列腺癌家族史，需要從45歲開(kāi)始篩查。

要是吸煙比較多，還要記得每年要肺部CT檢查。

6）女性專(zhuān)項(xiàng)篩查

女性要注重的是婦科疾病的篩查。

可以通過(guò)乳腺彩超+乳腺鉬靶檢查，篩查乳腺癌；

宮頸癌，要用TCT+HPV來(lái)排查。

3、體檢前準(zhǔn)備

做好體檢前準(zhǔn)備，直接影響體檢結(jié)果準(zhǔn)不準(zhǔn)！

尤其是不在父母身邊的，記得發(fā)給父母這些注意事項(xiàng)。

1）飲食問(wèn)題

體檢前一定要飲食清淡。

體檢前一天晚上8點(diǎn)后，不要再吃東西啦！

果汁、奶類(lèi)、茶水、咖啡這些都不行。

凌晨12點(diǎn)之后，也不要喝水啦，保持空腹。

不然，血脂、肝功能的檢測(cè)結(jié)果可能會(huì)不準(zhǔn)確。

2）運(yùn)動(dòng)問(wèn)題

體檢前，一定不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，也不要熬夜。

保持充足的睡眠。

不然會(huì)影響血糖、肝功能的血液檢查結(jié)果。

3）藥物問(wèn)題

高血壓、冠心病等慢性疾病，早上照常服藥就行。

但吃藥的時(shí)候，喝一兩口水就好，不要喝太多水。

糖尿病患者，避免空腹服藥或使用胰島素，

可隨身攜帶常規(guī)服用的降糖藥。

如果不清楚自己的藥物是否需要停服，可提前咨詢(xún)醫(yī)生。

千萬(wàn)別自己隨意停藥。

4）著裝問(wèn)題

抽血、做彩超這些要暴露身體相應(yīng)部位，

所以要穿舒適寬松的分體式衣服，穿脫方便的鞋子。

千萬(wàn)別穿連衣裙、連褲襪。

記得不要帶隱形眼鏡、不要化妝，會(huì)影響醫(yī)生對(duì)我們的真實(shí)判斷。

4、體檢有異常的，該怎么辦？

體檢完，大概率會(huì)看到一些指標(biāo)異常項(xiàng)。

1）并不是所有異常，都是疾病。

比如甘油三酯輕微升高、輕度脂肪肝，只需要運(yùn)動(dòng)減重就可以緩解。

再比如子宮肌瘤、宮頸糜爛，如果沒(méi)有不適感，是不需要過(guò)度治療的。

最讓大家恐慌的應(yīng)該是心電圖的竇性心律。

竇性心律是正常的，只有顯示竇性心律動(dòng)過(guò)速/不齊，才是異常。

常見(jiàn)的情況，都幫大家整理在表格了，有需要的自取~

2）這些情況需要就診！去哪個(gè)科室就診？

如果體檢報(bào)告中有這些異常項(xiàng)，就一定要引起注意了。

肝功轉(zhuǎn)氨酶、肌酐、尿酸升高，

就意味著肝臟、腎臟有受損，一定要及時(shí)就醫(yī)。

心腦血管問(wèn)題，要重點(diǎn)關(guān)注血壓、心電圖和膽固醇的指標(biāo)。

超聲檢查中，

息肉較大、結(jié)節(jié)分類(lèi)等級(jí)較高，都需要及時(shí)去相關(guān)科室就診評(píng)估。

我把就診科室也整理好了，有需要的朋友自取。

最后再提醒大家一下：

如果最近有買(mǎi)好百萬(wàn)醫(yī)療、重疾險(xiǎn)的朋友，等待期內(nèi)非必要不體檢。

過(guò)了30-180天的等待期，再去體檢。

不然等待期內(nèi)出險(xiǎn)，保險(xiǎn)公司不賠。

如果是身體不舒服，還是要盡早及時(shí)就醫(yī)，

不要因?yàn)橘I(mǎi)保險(xiǎn)而拖延，畢竟沒(méi)有什么比身體健康更重要。

如果還沒(méi)買(mǎi)保險(xiǎn)，想給自己或者父母配置的，直接微信來(lái)找我拿方案。

但有一點(diǎn)需要注意：

有些體檢異常項(xiàng)醫(yī)生說(shuō)沒(méi)啥事，但買(mǎi)保險(xiǎn)的時(shí)候卻要注意。

要是買(mǎi)的時(shí)候健康告知沒(méi)做好，理賠時(shí)就容易扯皮。

搞不清楚的，可以直接來(lái)問(wèn)我，看看是不是涉及。

還有問(wèn)題的，留言給我，看到必回~

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