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足部按摩治腹瀉

2013.10.05

     熬過(guò)一個(gè)酷熱的夏天，秋高氣爽的天氣終于來(lái)了。但是，此時(shí)氣溫仍偏高，濕度又較大，微生物很容易繁殖，食物也容易腐敗變質(zhì)，同時(shí)因昆蟲(chóng)(如蒼蠅、蟑螂等)到處流竄，成為疾病的重要傳播媒介。此外，因新鮮瓜果比較多，許多人不節(jié)制，一不小心就會(huì)造成腹瀉。所以，秋天也是腹瀉等病的高發(fā)季節(jié)。

    腹瀉是消化系統(tǒng)疾病中的一種常見(jiàn)癥狀，是指排便次數(shù)明顯超過(guò)平日習(xí)慣的頻率(正常人一般每日排便1次，個(gè)別人每日排便2～3次)，糞質(zhì)稀薄，水分增加，每日排便量超過(guò)200克，或含未消化食物等。腹瀉分急性和慢性兩類。急性腹瀉發(fā)病急劇，病程為2～3周：慢性腹瀉是指病程在兩個(gè)月以上或間歇期在2～4周的復(fù)發(fā)性腹瀉。本病包括現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的急慢性腸炎、胃腸功能紊亂等。中醫(yī)認(rèn)為多系感受寒濕暑熱等邪，或飲食所傷，或情志失調(diào)，或脾胃素弱，脾胃運(yùn)化功能障礙，不能受納水谷和運(yùn)化精微，水谷停滯，清濁不分，混雜而下，遂成腹瀉。

    對(duì)于腹瀉的治療有很多種方法，如口服中藥、西藥、推拿等，筆者要介紹的是一種足部按摩方法，臨床用此法治療許多病例，均取得滿意療效，且此法操作簡(jiǎn)單，只要找準(zhǔn)穴位及反射區(qū)，按要求進(jìn)行按摩即可?，F(xiàn)將具體方法介紹如下。

    基本手法

    1、用食指單勾法(將食指彎曲，拇指輕靠于食指末節(jié)。給食指以向上的力量，保持食指指骨同手掌、前臂、上臂成一條直線，以固定著力點(diǎn)，可以省力。食指關(guān)節(jié)按壓時(shí)，壓1次提起1次，解除壓力。有些帶狀反射區(qū)，可先用力壓下，待患者感到疼痛時(shí)，然后慢慢移動(dòng)。用力要均勻、滲透，使刺激持久，患者能耐受)揉按兩足腹腔神經(jīng)叢、胃、十二指腸反射區(qū)各3分鐘，揉壓足小腸、升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸、直腸反射區(qū)各5分鐘。此法需堅(jiān)持天天做，腹瀉治愈后也應(yīng)堅(jiān)持每周做1～2次，以鞏固療效(穴位及反射區(qū)詳見(jiàn)右圖)。

    2、按揉足部6號(hào)穴、9號(hào)穴、大腸區(qū)點(diǎn)、小腸區(qū)點(diǎn)、腎區(qū)點(diǎn)、內(nèi)庭、大都、公孫各穴，每次20～30分鐘，每日1～2次(穴位詳見(jiàn)右圖)。

    3、揉搓隱白、厲兌、至陰穴各5～8分鐘，每日2次(穴位詳見(jiàn)右圖)。

    4、按揉足底平痛、爐底三針、解溪、19號(hào)穴(足背第二、三趾間后3寸)各3～5分鐘，點(diǎn)按10號(hào)穴5分鐘，每日1次(穴位詳見(jiàn)右圖)。

    5、揉壓至陰、太沖、三陰交(將食指、中指、無(wú)名指、小指合并，橫放在內(nèi)踝尖上，最上面一指與脛骨內(nèi)側(cè)面后緣相交凹陷處即是)各3～5分鐘，揉搓足拇趾根部5分鐘，擦足底正中線3分鐘，每日1次(穴位詳見(jiàn)右圖)。

    6、讓患者取俯臥位，術(shù)者雙手拇指指腹對(duì)合著力，分別作用于跟腱上，一般0.5～1分鐘，接著捻揉跟腱部位0.5分鐘，每日1次。

    輔助療法

    1、用牙簽刺激隱白、厲兌、至陰穴各5分鐘，每日1次(穴位詳見(jiàn)右圖)。

    2、踩踏按摩板10～15分鐘，每日2次。

    注意事項(xiàng)

    1、吃飯、洗澡之后1小時(shí)內(nèi)及空腹時(shí)，不宜進(jìn)行按摩。

    2、按摩后半小時(shí)內(nèi)，必須喝開(kāi)水500毫升以上，嚴(yán)重腎病患者，則不能超過(guò)150毫升。

    3、婦女月經(jīng)期和妊娠期間，一般不宜做足部按摩

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