人類(lèi)壽命的長(zhǎng)短除了受到外界因素的影響，更多受到身體疾病的影響。所以，養(yǎng)生人士每天都會(huì)關(guān)注怎么防病治病，長(zhǎng)命百歲是不現(xiàn)實(shí)的，但是要延緩衰老，多活三五年完全是可以做到的。我們今天要說(shuō)的這一物是大家每天都在使用的梳子，隨手易得但卻有延緩衰老的作用。下面就和小編一同看一下吧!>>>它是男人一生的補(bǔ)藥
一、梳子能安眠
失眠是一件嚴(yán)重縮短壽命的事情，首先會(huì)造成白天精神不振，工作效率低。其次，長(zhǎng)期失眠還會(huì)引起神經(jīng)衰弱，記憶力減退，同時(shí)還會(huì)破壞人體的免疫系統(tǒng)。
在《內(nèi)經(jīng):素問(wèn)·脈要精微論》中記載：諸陽(yáng)之神氣皆上會(huì)于頭，諸髓之精氣皆上聚于腦，頭為精明之府。頭部匯聚了人體重要的十二經(jīng)脈，四十多個(gè)穴位，所以刺激頭部這些穴位有利于血液循環(huán)，緩解疲勞和減輕頭痛。
所以宋朝的《清異錄》記載：“梳頭洗腳長(zhǎng)生事，臨臥之時(shí)小太平”，說(shuō)的就是臨睡之前梳頭可以安眠。
安眠的梳頭方法：首先，選擇牛角梳或桃木梳，避免使用塑料梳子劃傷皮膚。其次，順著人體經(jīng)脈方向梳頭，從前額正中開(kāi)始，均勻用來(lái)力梳向頭部、頸部和枕部。
二、梳子可以通乳腺，健乳
乳腺通與不通，女性平時(shí)很難察覺(jué)，只有在生產(chǎn)時(shí)期、經(jīng)期和出現(xiàn)乳腺問(wèn)題時(shí)才會(huì)出現(xiàn)乳腺不通的癥狀。尤其是在產(chǎn)后，身體受到催乳素的刺激而出現(xiàn)奶水，如果乳腺不通，就會(huì)出現(xiàn)脹痛、沒(méi)有奶水，甚至是引起乳腺炎。
而梳子卻可以很好的疏通乳腺，排泄潴積乳汁，減輕乳房的疼痛。對(duì)于產(chǎn)后出現(xiàn)缺乳、乳癰、積乳、乳腺炎等，都具有治療作用。
同時(shí)利用梳子梳乳房，還具有美胸的作用，首先可以刺激乳房血液循環(huán)，增加乳腺的分泌。其次，胸部有大量的穴位，在梳子刺激穴位時(shí)，可以起到美胸的作用。
梳子梳胸的方法：梳子不管梳哪里，都需要順延經(jīng)脈的方法，用在胸部同樣的原理。在梳之前，熱敷胸部，那么效果會(huì)更好。
采用一只手托住乳房，另一只手用梳子從乳房四周向乳頭方向梳去，每次5分鐘即可，晚上可以將時(shí)間適當(dāng)延長(zhǎng)。
三、梳子可以防感冒
說(shuō)到防感冒，我們想到最多是流感疫苗、運(yùn)動(dòng)和多喝水。其實(shí)，我們的身邊的梳子也具有防感冒的作用。
人體的大椎穴位于人體后頸的下端，具有治療肩背酸痛、感冒咳嗽等作用。所以，一般在刮痧時(shí)候都會(huì)選擇這個(gè)穴位。同時(shí)，人體的頸部分布著大量的淋巴系統(tǒng)，通過(guò)梳子梳頸部，可以提高免疫力，防止感冒。
梳頸部方法：首先，可以利用梳背或者梳柄，按摩刺激大椎穴。其次，用梳子自上而下梳脖子，也可以在脖子上涂抹一些按摩油，把梳背當(dāng)做刮痧板，從上而下刮脖子。
四、上班族可用梳子去背痛
久坐已經(jīng)是上班族不可避免的問(wèn)題，久坐造成的傷害非常多，腰酸背痛是久坐族最明顯的感覺(jué)。中醫(yī)中講：通則不痛，痛則不通。久坐族之所以疼痛，是因?yàn)榫米斐闪巳梭w的氣血不暢，肌肉僵硬從而出現(xiàn)疼痛，所以想要不痛，就需要疏通經(jīng)脈，使氣血流動(dòng)起來(lái)。
中醫(yī)認(rèn)為：人體的五臟六腑的腧穴都有在背部分布，刺激這些穴位等于是給五臟六腑按摩，可以起到健脾、和胃、疏胸理氣等作用，可以提高五臟六腑的功能。
梳背方法：首先，可以利用梳背、梳柄怕打背部，起到刺激穴位的作用。其次，可以用梳齒梳理背部，自上而下梳理，可以使血?dú)鈺惩ā?/p>
再有，可以用在背部涂抹按摩油，用梳背刮背，其效果相當(dāng)于刮痧，可以調(diào)理五臟六腑，促進(jìn)淋巴排毒。
另外，上班族利用梳子梳頭可以提神，提高工作效率。
五、檀木梳可以降血壓
檀木是不僅僅可以用在家具上，還是一味中藥材?！侗静菥V目》中記載：“紫檀――咸、微寒，無(wú)毒，能和營(yíng)氣消腫毒”而平時(shí)利用檀香可以安神靜心，行氣溫中。多用于寒凝氣滯、胸痛、腹痛、調(diào)節(jié)氣血。
所以，利用檀木梳子梳頭，一方面可以起到提神醒腦，促進(jìn)血液循環(huán)，令血液流通更順暢。另一方，可以利用檀木的香味，起到安神靜心的作用。所以，常用檀木梳子梳頭可以起到降血壓、調(diào)節(jié)氣血的作用。
降血壓的梳頭方法和我們上文中提到的安眠的梳法相同，不過(guò)任何的穴位按摩都需要堅(jiān)持，只有持之以恒，才會(huì)有效果。
每天用木梳(最好有黃楊木和棗木)梳頭一遍，然后用木梳齒尖滿頭輕輕叩打5～10分鐘，再梳頭一遍?？芍委熝苌窠?jīng)性頭痛、偏頭痛和眼疾。
每天早晨用木梳自前向后輪番梳理頭發(fā)，摩擦頭皮50次左右，再自后向前50次，可治療青年白發(fā)和斑禿。
每天早、中、晚各用木梳梳頭一次。用力適中，頭皮各部都梳遍(梳齒尖必須與頭皮接觸)，每次2～3分鐘。對(duì)眩暈、失眠、高血壓等有防治作用。
看來(lái)，梳子的作用不僅僅體現(xiàn)在梳理頭發(fā)的功能，更大的作用體現(xiàn)在保健養(yǎng)生的功效上，尤其是木梳。生活中簡(jiǎn)單的小動(dòng)作就可以保健，大伙不妨試一試啊。
注意事項(xiàng)
梳頭，是日常生活中的一小事，大多認(rèn)為是女人的事，殊不知梳頭還有健身作用。眾所周知，人的頭部素有“諸陽(yáng)之首”之稱(chēng)。
在頭部發(fā)際附近，有督脈、膀胱經(jīng)、膽經(jīng)、胃經(jīng)，還有百會(huì)、啞門(mén)等穴位。如果能用梳子對(duì)頭部穴位和經(jīng)脈進(jìn)行按摩與刺激，將會(huì)起到疏通經(jīng)絡(luò)、醒腦提神等多種作用。
梳頭確實(shí)可以起到一種特殊的按摩保健作用，女人梳頭是天經(jīng)地義的事，男人的頭也應(yīng)常梳。
有位研究人體健康與長(zhǎng)壽的專(zhuān)家說(shuō)：“男子之所以比女人壽命短，極少梳頭也是原因之一。”
此話細(xì)細(xì)琢磨起來(lái)，自有一番道理，男子也應(yīng)養(yǎng)成梳頭的良好習(xí)慣。
1.舒經(jīng)活血
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：頭是“諸陽(yáng)之首”，“諸陽(yáng)所會(huì)，百脈相通”。人體的重要經(jīng)脈和四十多個(gè)大小穴位，以及十多處特殊刺激區(qū)均聚于此。
經(jīng)常用梳子梳理頭發(fā)，能疏通經(jīng)絡(luò)，活血化淤，改善頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)。用腦過(guò)度感覺(jué)疲倦時(shí)，梳頭數(shù)分鐘，則會(huì)感到輕松舒適。
2.滋潤(rùn)秀發(fā)
古曰“發(fā)為血之余”，常梳發(fā)還可使頭發(fā)根部血液循環(huán)加快，細(xì)胞得到充分營(yíng)養(yǎng)，從而令發(fā)根堅(jiān)固。
現(xiàn)代研究也表明，頭是五官和中樞神經(jīng)所在，經(jīng)常梳頭能加強(qiáng)對(duì)頭面的磨擦，疏通血脈，改善頭部血液循環(huán)，使頭發(fā)得到滋養(yǎng)，烏黑光潤(rùn)，牢固發(fā)根，防止脫發(fā)。
3.保健提神
多梳頭不僅能夠保護(hù)頭發(fā)，對(duì)人體更是“多多益善”：不僅能夠聰耳明目，緩解頭痛，預(yù)防感冒;
可促進(jìn)大腦和腦神經(jīng)的血液供應(yīng)，有助于降低血壓，預(yù)防腦溢血等疾病的發(fā)生;還有利于健腦提神，解除疲勞，防止大腦老化，延緩腦衰老。
結(jié)語(yǔ)：梳子，每個(gè)家庭都用，但是通過(guò)梳頭來(lái)養(yǎng)生，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，這樣才會(huì)有效果。并且，梳子要注意衛(wèi)生，避免病沒(méi)梳走，反而梳出病來(lái)。蘇東坡曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“梳頭百余下，散發(fā)臥，熟寢至天明?！笔嶙幼鳛楣湃碎L(zhǎng)壽秘訣之一，經(jīng)常使用雖然不能夠長(zhǎng)命百歲，但是可以延緩衰老，健康身體，從而能夠延長(zhǎng)壽命，活得更健康。
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