抑郁癥是一種極其復雜的疾病，病因多種多樣。下面，香港醫(yī)務通和大家抑郁癥的一些資訊。
引發(fā)抑郁癥的相關因素：
1.遺傳因素：若父母中有一人患抑郁癥，則孩子患該病的機會將會增大。
2.生化因素：一個人患有抑郁癥時，大腦中往往有些被稱為神經(jīng)遞質的化學物質出現(xiàn)減少，就可以導致抑郁癥或焦慮癥。
3.社會與環(huán)境因素：重大應激性事件，如離婚、重病、工作打擊或屢遭不幸，是導致抑郁癥的重要原因。對于抑郁癥易感人群，如果持續(xù)處于暴力、忽視、虐待或貧窮之中，那么患上此病的幾率會更大。
4.軀體疾病因素：許多軀體疾病和狀況，如中風、心臟病發(fā)作、癌癥、慢性疼痛、糖尿病、激素紊亂和許多晚期疾病均可導致抑郁癥。
5.人格因素：悲觀、自信心低、不良的思維模式、過分煩惱或感覺幾乎無法控制生活事件的人容易發(fā)生抑郁癥。
6.其他因素：一些藥物可以造成抑郁癥（如利血平），飲食方面缺乏葉酸與維生素B12也可能引起抑郁癥狀。另外，經(jīng)常過度飲酒，有時也可能導致抑郁。
抑郁癥的常見表現(xiàn)：
1.抑郁心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現(xiàn)焦慮、易激動、緊張不安。
2.消極悲觀：內(nèi)心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負擔，不值得留戀，以死求解脫，可產(chǎn)生強烈的自殺念頭和行為。
3.軀體或生物學癥狀：抑郁病人常有食欲減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動等生物學癥狀，很常見，但并非每例都出現(xiàn)。
4.食欲減退、體重減輕：多數(shù)病人都有食欲不振，胃納差癥狀，美味佳肴不再具有誘惑力，病人不思茶飯或食之無味，常伴有體重減輕。
5.睡眠障礙：典型的睡眠障礙是早醒，比平時早2～3小時，醒后不復入睡，陷入悲哀氣氛中。
6.喪失興趣是抑郁病人常見癥狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，回避社交。7、精力喪失，疲乏無力，洗漱、著衣等生活小事困難費勁，力不從心。病人常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。
7.自我評價過低：病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態(tài)度看待自己的現(xiàn)在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強烈的自責、內(nèi)疚、無用感、無價值感、無助感，嚴重時可出現(xiàn)自罪、疑病觀念。
8.病人呈顯著、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài)，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些病人則表現(xiàn)為不安、焦慮、緊張和激越。
9.晝夜變化：病人心境有晝重夜輕的變化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚漸見好轉，能進行簡短交談和進餐。晝夜變化發(fā)生率約50%。
治療抑郁癥的常見方法：
1.運動療法：一周一到兩次定時定量游泳，提升思維敏捷性，晚餐后的散步，選擇環(huán)境幽靜的花園漫步，看到花草樹木的蔥郁，人的心境會很快的平靜下來，理性的思考，消除煩惱，一旦散步的習慣養(yǎng)成，你就會深切地體會到它的眾多好處。
2.心理治療：抑郁癥患者的心理狀態(tài)和平常人是不一樣的。是指在執(zhí)行醫(yī)護過程中，醫(yī)護人員對病人的心理狀態(tài)合理的采用勸導、鼓勵、同情、安慰、支持以及理解和保證等方法，可有效消除病人的不良情緒，使其處于接受治療的最佳心理狀態(tài)，從而保證治療的順利進行，使疾病早日康復。
3.陽光療法：陽光是治療抑郁癥的一種很好良藥，最適合治療季節(jié)性質的抑郁癥。許多人的病態(tài)是在季節(jié)轉換的時侯有所發(fā)展，表現(xiàn)為冷淡消沉、無精打采、工作效率下降，這些癥狀在陽光的照耀之下會漸漸的消失。
4.藥物治療：藥物可以有效的緩解抑郁癥以及伴隨焦慮癥，通常會配合其他治療方法。
