想養(yǎng)出一個陽光向上的孩子，就讓孩子從鋼筋水泥中走出來，去見世面，投向大自然的懷抱吧。
——虎媽
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作者 | 楓子
來源 | 媽媽抱團(tuán)（ID：mmbaotuan）
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熱播電視劇《小舍得》中，蔣欣飾演的雞娃媽媽田雨嵐，為了讓兒子能夠進(jìn)重點初中，從一年級就給孩子報了各種補習(xí)班，奧數(shù)，英語，邏輯寫作……
子悠每天有上不完的課、去不完的補習(xí)班，每天一回到家就要開始寫作業(yè)、做卷子。
可媽媽還是步步緊逼，甚至擠掉了他唯一可以出門放松的足球時間，那是他最愛的足球??！
子悠說：“媽媽從來就不想讓我開心。”他難受、焦慮、壓抑，卻又無處可發(fā)泄，只能一次次通過摳手指來緩解，好幾次，他把手指都摳出了血。
后來，子悠更是被媽媽逼出抑郁，在考場，他瘋了一樣把試卷撕了……
李玫瑾曾建議，不要讓孩子一天到晚呆家里學(xué)習(xí)，不然他的大腦高度興奮，小腦得不到刺激。
腦部神經(jīng)沒有興奮透，就容易出現(xiàn)心理問題。
毀掉一個孩子，讓他一直待在家里就夠了。
其實，知識的灌輸并不局限于校園和課堂，生活處處皆學(xué)問。
所以父母不妨帶著孩子走出課本，走到外面，才能看到更大的世界。
孩子多出門運動
身心才能更健康
不久前，陜西13歲女孩突然腰痛得厲害，左下肢抽搐，不能坐，不能走，站不直。
父母連忙帶她送醫(yī)就診，經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)，女孩是腰椎間盤突出，需要做手術(shù)。
一個老年病，怎么就找上了13歲的女孩呢？
原來是因為女孩學(xué)業(yè)壓力大，常常久坐著學(xué)習(xí)。
給女孩看病的醫(yī)生說：“現(xiàn)在的腰椎間盤突出越來越年輕化，建議孩子們要經(jīng)?；顒右幌隆！?/span>
運動對孩子的重要性不言而喻，可偏偏，運動缺席大部分孩子的成長。
青少年研究中心曾表明：
超過六成的中小學(xué)生每天體育運動時間不超過1小時，甚至有超過三分之一的孩子幾乎不運動！
而缺失的運動，正在以另一種形式報復(fù)在孩子們身上。
據(jù)調(diào)查，近20多年來，因為鍛煉不足，我國青少年體質(zhì)健康水平普遍下滑，學(xué)生體質(zhì)健康問題十分突出，城市超重和肥胖青少年比例明顯增加，中小學(xué)生近視率全面增長。
知識教育固然重要，可沒有健康的加持，一切都是零。
其實，看似“無用”的體育運動，不僅強(qiáng)健了孩子的身體，還緩解了孩子的學(xué)習(xí)壓力。
前段時間，一個赤腳在水泥地上跳舞的女孩火了。
15歲女孩小先，家住四川瀘縣，就讀初三，因為學(xué)習(xí)壓力很大，便通過跳舞來減壓，農(nóng)村沒有舞蹈室，她就在水泥地上赤腳跳，盡情放飛自我。
她說：“跳舞時會身心放松，跳完后充滿了動力?！?/span>
評論區(qū)網(wǎng)友也表示，自己平時也是通過運動來解壓：
“有時候覺得頭脹得厲害，學(xué)不進(jìn)去，我都會去打一下籃球。”
“說來也奇怪，我每次跑完步后回去晚自習(xí)，大腦就變得清晰多了。”
“高三經(jīng)常失眠，好在堅持運動后，睡眠好了，也沒那么焦慮了?！?/span>
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，運動時大腦會分泌神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)，如內(nèi)啡肽、多巴胺等，幫助消除疲勞感、緩解壓力，使人身心愉悅，精力充沛，變得更積極、更有意志力，有助擺脫負(fù)面情緒。
運動，治愈了孩子，也塑造了孩子。
培養(yǎng)運動的習(xí)慣，便是我們能給孩子最好的禮物。
帶孩子多出門旅游
才能認(rèn)識到世界的寬廣
《小舍得》劇中有這樣一幕，一向成績優(yōu)異的米桃退步了，原來作文題目是關(guān)于一次夏令營的，米桃因為沒有參加過，所以離題萬里。
老師說：“現(xiàn)在的語文考的不僅僅是課本知識，更多的是課外拓展，文科教育，要讀萬卷書，更要行萬里路。”
是啊，一個整天被關(guān)在家里學(xué)習(xí)的孩子，他對學(xué)習(xí)的見解，難免有所狹隘。
山東遼寧，14歲的男孩覺得學(xué)習(xí)沒意思，產(chǎn)生了厭學(xué)心理。
“既然不愿讀萬卷書，那我就帶他行萬里路?！?/span>
“希望能真正從思想上改變他對學(xué)習(xí)和人生的看法。”
父親便辭去了工作，兩個人，一輛二手車改造的房車，開始了中國文化之旅。
他們從丹東東港出發(fā)，途徑山海關(guān)、西安、洛陽等古城，朝著云南麗江出發(fā)。
每到一處，父親都會耐心地講解：
“山海關(guān)，當(dāng)年很多東北人都是從那闖關(guān)東過去的。”
“'西安人的城墻是西安人的火車’，這是西安人寫給西安的?！?/span>
父親還帶著他夜爬泰山，從晚上九點半爬到凌晨看日出。
“我希望他能體會到那一夜的堅持，換來了黎明那種美好的景象，讓他自己覺得這一夜的努力和堅持是值得的?！?/span>
50多天的旅途，1萬公里的路程，改變了原來那個叛逆厭學(xué)的少年，他不僅表示自己會聽家人的話，還下定決心回去一定好好學(xué)習(xí)。
見識了世界的寬廣，感受了人間的百態(tài)，認(rèn)識到了自身知識的匱乏，孩子自然能體會到讀書的幸福。
股神巴菲特也說：年輕人要學(xué)會看世界，因為你不知道哪一次看世界的過程，就改變了自己的一生。
旅游，是為了見世面，而見世面的本質(zhì)是認(rèn)識世界，更是“認(rèn)識自我”。
有這樣一個女孩，17歲高中輟學(xué)，18歲騎自行車5000公里橫跨中國，22歲騎摩托車環(huán)游中國，徒步中南亞共計22000公里，24歲便辭職考研，一年內(nèi)同時拿到大專文憑和自考本科文憑，現(xiàn)就讀于上海理工大學(xué)研究生。
“輟學(xué)是因為我不明白讀書的意義。
行萬里路后，我開始覺醒，突然非常非常想上大學(xué)，我覺得就是這份強(qiáng)烈的渴望讓我能夠上岸?！?/span>
走過的路，看過的風(fēng)景，不僅豐富了她的閱歷，更讓她認(rèn)識了自我，了解了自我，找到了自我的位置。
見過天地的遼闊，便不再拘泥于眼前的方圓。
所有的體驗與見識，終將成為孩子人生中寶貴的財富。
空閑之余，不妨帶上孩子來一趟旅游，看更多更美的風(fēng)景吧。
帶孩子多接觸大自然
在草木雨露中培養(yǎng)“靈動”的智慧
前兩天在眼鏡店，看見一個小女孩抱怨近視又加深了，眼鏡換得太快了。
醫(yī)生建議說：“假期可以多去逛逛公園，看看綠色植物，有利于緩解近視……”
一旁的媽媽嘆了口氣：“孩子學(xué)業(yè)那么緊張，哪有時間呀？有這功夫，還不如多刷兩道題。”
其實，多接觸大自然不僅能夠保護(hù)眼睛，還有利于教育。
教育家盧梭說，最好的啟蒙教育是在大自然中感知，而不是看書。
李亞鵬和王菲的女兒李嫣就是在自然教育中成長的。
李嫣1歲半后，每一兩個月，他們就帶女兒爬一次山。
王菲會抱著一本厚厚的《本草綱目》，一邊爬山，一邊帶女兒觀察植物，給孩子做科普。
一到暑假，就帶著李嫣回鄉(xiāng)下小住，“一個小院，一井清泉，一枕涼席……田間轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，日夜同輝，天地共存?！?/span>
每年的24個節(jié)氣，全家都會去十三陵水庫，到固定的地方觀測氣溫、水溫、植物、動物、標(biāo)本……
七年間風(fēng)雨無阻，只因“春夏秋冬，鳥獸蟲魚皆不相同”。
心理學(xué)家貝爾·福克說：
“大自然是孩子的教育之神，孩子可以在一草一木，一雨一露，一花一土中孕育出高超的智慧，堅毅的心胸以及敏銳的感受力?！?/span>
這或許就是他們堅持自然教育的初衷吧。
然而，不少父母卻認(rèn)為到自然中是浪費時間，即便身處大自然，也是泥土不能摸，昆蟲不準(zhǔn)碰，這種與大自然割裂的現(xiàn)象被稱之為“大自然缺失癥”。
一項調(diào)查顯示，我國有45.21%的學(xué)生患有“大自然缺失癥”，這個數(shù)字還在迅速攀升。
這些孩子，可能成績很好，卻常常五谷不分。
一次在外聚餐，朋友的兒子突然問道：“媽媽，胡蘿卜是長在樹上的嗎？”
朋友告訴他，胡蘿卜是長在地里的，并講解了胡蘿卜的生長環(huán)境和種植特征，可說了半天，孩子依然一知半解。
他們很小被教導(dǎo)“鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土”，卻可能連“鋤禾”都沒見過。
他們能熟練地背誦“天接小雨潤如酥，草色遙看近卻無”，卻無法理解草色遙看連成一片，為何近看卻顯得稀疏零星。
快五一了，帶上孩子走進(jìn)大自然的懷抱吧，聽聽風(fēng)，搖搖樹，看看花，去感知自然的美好和靈動。
我們的孩子，應(yīng)該在大自然里，生根，發(fā)芽，茁壯成長。
臺灣一位作家曾說:
“上一百堂美學(xué)的課，不如讓孩子自己在大自然里行走一天；
教一百個鐘點的建筑設(shè)計，不如讓學(xué)生去觸摸幾個古老的城市；
講一百次文學(xué)寫作的技巧，不如讓他在市場里頭弄臟自己的褲腳?！?/span>
實踐出真知，所到之處皆教育。
培養(yǎng)孩子最好的方式，是讓孩子有運動的時間，有見世面的機(jī)會，有探索大自然的樂趣。
否則，沒有心靈的豐沛，一切教育都是紙上談兵。
本文來源于媽媽抱團(tuán) （ID：mmbaotuan），關(guān)于養(yǎng)育孩子的干貨，這里都有；關(guān)于經(jīng)營家庭的苦甜，我們都懂。媽媽抱團(tuán)，一起成長，歡迎關(guān)注。
文章來源 | 男孩派
責(zé)任編輯 | 張湘怡
