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常吃一點蒜，消毒又保??；
多食一點醋，不用上藥鋪；
多吃一點姜，益壽保安康；
亂吃一頓傷，會吃千頓香；
干凈一身輕，不凈百病生；
飯前一碗湯，不用開藥方；
每天一只果，老漢賽小伙；
飯后一支煙，傷肝得胃?。?br>多練一身功，老來少一病；
練出一身汗，小病不用看；
晨起一杯水，到老不后悔；
一藥一個性，亂服會喪命；
無病一身福，有財萬事足；
要活一百多，心胸常開闊。