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保健養(yǎng)生

2009.08.23

養(yǎng)生一字訣：
早晚一杯水，到老不后悔。
常吃一點(diǎn)蒜，清毒又保健。
多食一點(diǎn)醋，不用上藥鋪。
多吃一點(diǎn)姜，益壽保健康。
每天一只果，老漢賽小伙。
亂吃一頓傷，會(huì)吃千頓香。
飯前一碗湯，勝開(kāi)好藥方。
飯后一支煙，損胃又傷肝。
多練一身功，無(wú)病老輕松。
練出一身汗，小病不用看。
干凈一身輕，不凈百病生。
一藥一個(gè)性，亂服會(huì)喪命。
無(wú)病一身福，..

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