| 網(wǎng)友“愜意人生”，事業(yè)有成、婚姻美滿、丈夫優(yōu)秀、子讀大學(xué)、有房有車、老人安康，典型幸福家庭。交流中一直約我為她寫點(diǎn)東西，我也一直羨慕她的幸福。就以《關(guān)于幸?！愤@篇文章，送給愜意人生新年的祝福，祝福我的網(wǎng)友都能感受幸福。 一、感受幸福 春節(jié)長假，陽光散漫在溫暖的房間，沏一壺碧螺春，靠在椅子上閉上眼睛，什么都可以想，什么都可以不想，我問自己：這就是幸福嗎？ 幸福是個神奇而溫暖的字眼，既是一種讓人總在渴望、思念的人生目標(biāo)，也是個是客觀存在的真實(shí)感受，體現(xiàn)在我們的身邊，體現(xiàn)于生活細(xì)節(jié)里的每一次感動。 幸?！? 是艱難的孕育后，孩子的第一聲啼哭； 是每晚臨睡前摟著媽媽的脖子，聽媽媽唱著搖籃曲入眠時落在嘴角的一個甜甜的笑； 是春天清晨的陽光下聽小鳥在樹間的歌唱，是飄雪的冬季里，靜賞玻璃上的窗花、是雪地里堆雪人、打雪仗； 是小時侯穿在身上，軟軟的，暖暖的媽媽為我織好的毛線衣，是過年時水果糖甜蜜的味道； 是得一百分后爸爸臉上欣慰的笑，是下雨天，媽媽撐一把傘立在教室窗戶下等我放學(xué)時的一個背影； 是在大學(xué)校園，雨季里突然收到好友的來信 是想家時撥通電話時的一聲問候，是回家時，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看到車站出口，親人那熟悉的臉…… 幸福---- 是長大后羞澀的牽了戀人的手 閑閑的漫步在江邊 ； 是在一生中最美麗的時刻 成了心愛的人的新娘； 是久別重逢的戀人的擁抱和熱吻，是和愛人親昵溫存后的激情與高潮； 是看著愛人沉沉的睡去 熟悉的鼾聲在耳邊響起…… 幸?！? 是獨(dú)自完成了一項(xiàng)工作同事們贊許的目光，是在經(jīng)歷艱辛與困難后獲得工作成就的喜悅與歡欣； 是朋友久別重逢那相擁的臂膀，是分別時道不完的珍重； 是下班回家 抬頭看到自家窗口亮起的燈光； 是你搬進(jìn)新房躺在舒軟的床上閉上眼睛的溫馨，是你開著自己的車兜風(fēng)時長發(fā)的飄逸； 幸福---- 是和媽媽在廚房里，邊干活邊聊著漫無邊際的話題；是在節(jié)日里，和爸爸匯報(bào)工作和學(xué)習(xí)； 是父母和兄弟姐妹團(tuán)聚在一起的歡聲笑語，是困難時家人的支持和關(guān)懷； 是當(dāng)你老了，什么地方也去不了的時候，身邊還有個老頭子陪你曬曬太陽，談?wù)劺硐?最重要的是他無論如何都不會嫌你又老又丑。 二、什么是幸福 感受了這么多幸福，我們不禁要問，到底什么是幸福？ 先哲和文人曾經(jīng)這樣說—— 亞里士多德：幸福的生活是一輩子都要有善行，如果你是有罪的，你不可能獲得幸福。 托爾斯泰：幸福的家庭都是一樣的，不幸的家庭各有各的不同。 伊壁鳩魯：幸福就是肉體無痛苦，靈魂無紛憂。 叔本華：幸福不過是欲望的暫時停止。 巴克萊：幸福一是有希望、二是有事做、三是能愛人。 海子：從明天起做個幸福的人，劈柴喂馬，周游世界，從明天起關(guān)心糧食和蔬菜，我有一所房子，面朝大海，春暖花開。 畢淑敏:幸福是一輛金馬車,當(dāng)它開過去之后,我揀起一地的金鬃毛說原來我見過它…… 漢語詞典：幸福是一種持續(xù)時間較長的對生活的滿足和感到生活有巨大樂趣并自然而然地希望持續(xù)久遠(yuǎn)的愉快心情。 辭海：在為理想奮斗過程中，以及實(shí)現(xiàn)了理想時感到的滿足的狀況和體驗(yàn)。 我認(rèn)為：幸福是一種達(dá)到一定境界時刻的快樂感受。 這個感受是現(xiàn)實(shí)的，不是虛幻的，是任何人都可以擁有的； 這個感受是快樂的、舒暢的和愉悅的，沒有人把遭罪和痛苦作為追求的目標(biāo)和終點(diǎn)； 但這個感受不是永久的，體現(xiàn)在實(shí)現(xiàn)所追求境界的過程中和得到結(jié)果的一刻或一個時段。永久的幸福那叫享福，永遠(yuǎn)享福的結(jié)果是麻木不仁，不會體驗(yàn)到幸福的樂趣和心情。 三、幸福指數(shù) 為了科學(xué)地定義幸福，心理學(xué)家卡爾和皮特設(shè)計(jì)了一個“幸福方程式” 幸福方程式首先請你平心靜氣地開始回答下面的四個問題： 1.你是否充滿活力，以靈活和開放的心態(tài)面對變化？ 2.你是否以積極的心態(tài)面對未來，可以快速地從挫折中恢復(fù)過來，重新感到自己有力量掌控生活？ 3.生活中基本的需要你是否實(shí)現(xiàn)了呢？——例如：健康的身心、不錯的財(cái)務(wù)狀況、個人安全感、擁有選擇的自由。 4.是否有親密的朋友在需要的時候，被你有力的支持呢？無論做什么，你都可以沉浸其中，而不受其他事情的干擾？你能否達(dá)到對自己期望的水平，而且鼓勵自己義無返顧地去達(dá)到目標(biāo)呢？ 上面四個問題，在訪問了許多人之后，心理學(xué)家得出了結(jié)論。他們認(rèn)為，只有愛情、大筆財(cái)富或者一份好工作并不能帶來真正的幸福。真正的幸福可以用一個方程式來概括：幸福=P+5E+3H P代表個性，比如你的世界觀、適應(yīng)能力和應(yīng)變能力。 E代表生存，包括健康狀況、財(cái)務(wù)狀況和交友的情況。 H代表更高層次的需要，比如自我評價、期望、雄心和幽默感。 上面第一、二個問題對應(yīng)的是P即個性，你的個性對幸福的影響不言而喻； 第三個問題對應(yīng)的是E即生存； 第四個問題對應(yīng)的是H即更高層次的需要。 假設(shè)每題滿分為10分，總分為100分的話，如果你的第一題和第二題的感覺分別為7分、7分，那么P=7+7=14，如果第三題的得分為6，第四題的得分為7，那么E=6，H=7。你的幸福指數(shù)=14+5*6+3*7=65。 有興趣的話你也可以回答上面的問題，測試一下自己的幸福指數(shù)。 有了計(jì)算幸福指數(shù)的公式，那獲得幸福的秘訣在哪里呢？審視一下自己的生活，多數(shù)時候，關(guān)于幸福的答案就在你周圍的親朋好友中。很多時候，幸福來自和諧的人際關(guān)系，而不是物質(zhì)生活。 四、把握幸福 八十年代，有句歌詞：“幸福不是毛毛雨，不會自己從天上掉下來。”幸福的確是需要追求才能獲得，得到的幸福需要把握，需要珍惜。 那么多的人，都在追求幸福，自然而然對幸福的標(biāo)準(zhǔn)各自不盡相同。有充裕的物質(zhì)并不一定能擁有美滿的愛情，有很多的金錢未必?fù)碛忻罎M的愛情，有美滿的愛情未必?fù)碛谐湓５奈镔|(zhì)，而當(dāng)你擁有了高尚的思想之后，未必能夠真正快樂，未必能夠真正幸福。 世間最珍貴的是現(xiàn)在能把握得幸福。有的人在得不到的時候，總是垂誕三尺。有的人卻在擁有的時候，不去珍惜，當(dāng)一切都成為過眼煙云的時候，又開始后悔。世間最珍貴的不是“得不到”和“已失去”，而是現(xiàn)在能把握得幸福。乞丐有乞丐的美夢，富翁有富翁的煩惱。沒錢的時候，向往有錢的生活;有錢的時候，向往沒錢時的瀟灑。單身的時候，向往愛情的浪漫；結(jié)了婚以后，向往獨(dú)身的自由。忙碌的時候，向往閑暇時的輕松；閑暇的時候，向往忙碌的充實(shí)。 幸福的味道不是甜蜜，而是平淡；不是濃烈的芬芳，而是淡淡的幽香。幸福其實(shí)是簡單的，是樸實(shí)的，是瑣碎的，但它卻是實(shí)實(shí)在在的，是看得見摸得著的。幸福是冬天使得“千樹萬樹梨花開”的瑞雪；是 “露似珍珠霧似紗”滋潤著的萬物；是“吹面不寒楊柳風(fēng)”的舒服；是令你經(jīng)常“驀然回首”的微笑。只有我們用心去體驗(yàn)，用心去追求，幸福就會與我們相伴。 幸福并不意味著永遠(yuǎn)占有幸福這種感覺，這是哲人給出我們的最后忠告。 |
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