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上半身所有疼痛，試試這個小方法很神奇！

2022.07.22 河南

將象和，您專業(yè)的，靠譜的艾灸指導老師！

我身邊很多的同學和朋友，現在都會反映很多健康問題，其中有一個就是肩頸，背部的酸痛感。有時候運動后會出現，有時候什么也不干光坐著也會有感覺，像是背著什么東西，酸澀，疼痛，很是痛苦，影響人的精神，但是休息一段時間不管它也能自行好轉，所以很多都不重視。

上半身酸痛是一種癥狀，可以見于多種疾病。有的疾病比較嚴重，需要認真對待，如胸椎的外傷骨折、結核、腫瘤等。除了由嚴重疾病引發(fā)的背痛外，一般由受涼、勞累、姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛，使用一些簡單療法進行自我治療，常?？梢允盏胶芎玫寞熜?。我們中醫(yī)艾灸就調理過很多這種癥狀的病人，都有很好的療效。

酸痛，不是“肩頸背部位”的專利，也不能只處理肩頸癥狀，前胸胸大肌、背部等上半身可以選擇按摩。

人體各器官和部位在足部有著相對應的區(qū)域，可以反映相應臟腑器官的生理病理信息，這就是所謂的“足部反射區(qū)”。運用艾灸刺激這些反射區(qū)，可以調節(jié)人體各部分的機能，取得防病治病、自我保健的效果，醫(yī)學上稱之為“足部反射區(qū)健康法”。

上半身酸痛重點在姆趾的“環(huán)軸關節(jié)”（頭頸接合處）反射區(qū)，確實艾灸這里，就能解開上身酸痛的結，立馬感覺無比舒暢！

調理上半身的酸痛，艾灸足底7個反射區(qū)！

1. 環(huán)軸關節(jié)