近年來,我國慢性腎病的患病率逐年上升,成年人慢性腎病的患病率已高達12%。目前大多數(shù)慢性腎病難以根治,期待靈丹妙藥,想把慢性腎病徹底根治,是不切實際的,治療的目標(biāo)應(yīng)該定位在控制并發(fā)癥和延緩疾病進展,避免進入尿毒癥期。
所以我們必須認(rèn)真地面對慢性腎臟病的挑戰(zhàn),積極主動地防治慢性腎臟病。這就需要有一雙'明察秋毫'的眼睛,及早發(fā)現(xiàn)慢性腎臟病的'蛛絲馬跡'。
1.警惕腎病早期信號
腎病這一隱形殺手,發(fā)病初期癥狀并不明顯,出現(xiàn)以下異常情況時,應(yīng)及早去醫(yī)院做相關(guān)檢查:眼瞼、下肢水腫,尿中泡沫增多,尿色加深,夜尿次數(shù)增多,尿頻,尿急,尿痛,食欲減退,惡心,嘔吐,皮膚瘙癢,貧血,血壓升高(尤其是年輕人)。
2.定期尿檢
據(jù)統(tǒng)計,進行透析的尿毒癥病人中有90%左右都是因為不重視尿檢而導(dǎo)致的。
通過尿常規(guī)檢查,不少腎臟病變早期就可以出現(xiàn)蛋白尿或者尿沉渣中有形成分。尿液的化驗檢查還可以反映一些疾病的治療效果及預(yù)后。
我們不能因為腎病發(fā)病比較隱匿、癥狀不明顯,就不去關(guān)注自己的身體,故定期體檢是發(fā)現(xiàn)慢性腎臟病的首要方法。
3.高危人群要篩查
容易被腎病招惹的人群:患有高血壓、糖尿病、泌尿系統(tǒng)感染、肥胖、高尿酸血癥以及有腎臟病家族史者。上述人群患腎病的風(fēng)險明顯增加,應(yīng)引起高度警惕。
4.改變不良生活習(xí)慣
腎損傷最大的4個壞習(xí)慣:經(jīng)常熬夜,過度勞累不喝水,常吃高熱量、高脂肪食物,濫用藥物。
避免腎損傷,首先要改變不良生活習(xí)慣,從以下做起:適當(dāng)飲水,低蛋白飲食、規(guī)律作息,適當(dāng)運動,控制體重。
5.避免使用腎毒性藥物
濫用腎毒性藥物已成為一大傷腎因素,這些藥物均可導(dǎo)致腎臟損害:多種抗生素、非甾體抗炎藥、造影劑、化療藥物,以及某些中藥等。
在治療過程中一定要聽從醫(yī)生的安排,嚴(yán)格按醫(yī)囑服藥,尤其是已經(jīng)患有慢性腎臟病者。
不得不提的是作為加重血尿、蛋白尿反復(fù)出現(xiàn)的誘因,一定要避免感染。
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