国产一级a片免费看高清,亚洲熟女中文字幕在线视频,黄三级高清在线播放,免费黄色视频在线看

1、取當(dāng)歸5克、黃芪3克、通草5克，每天用這三味中藥煮成一碗藥汁，放在一邊，在給產(chǎn)婦做的各種食物中加上一勺，這樣中藥的氣味不重，又能起到補(bǔ)氣血、通乳的作用，同時(shí)三味中藥的用量不大，適合身體虛弱的人慢慢調(diào)補(bǔ)，而且不宜上火。

　　2、紅棗、桂圓泡水當(dāng)茶飲用，紅棗洗凈放在鐵鍋內(nèi)炒到表皮發(fā)黑，放入瓶中待用，每天取炒過(guò)的紅棗4-6粒，桂圓4-6粒，沖水泡茶經(jīng)常飲用，如有便秘，可以加枸杞子6-10粒一同飲用。紅棗經(jīng)鐵鍋炒制后具有暖胃去胃寒的作用，同時(shí)炒制后易于泡開(kāi)，營(yíng)養(yǎng)成分能全面利用，所以每天飲用此茶能起到補(bǔ)氣血、調(diào)脾胃、治失眠、止虛汗的作用。

　　3、鱔魚(yú)1斤、瘦豬肉半斤，放生姜5-8片、蔥2-3根、蒜10瓣，再加入調(diào)味品放入鍋中紅燒，經(jīng)常食用可以起到補(bǔ)腎、去腎寒，補(bǔ)血的作用，可以治療渾身酸痛、腰膝酸軟、四肢無(wú)力等癥狀。

　　4、豬蹄二只，花生、黃豆、紅棗各一兩，放入沙鍋內(nèi)，加水，再加入生姜、花椒、鹽、料酒等調(diào)料品，大火燒開(kāi)，再用小火燉至熟爛，經(jīng)常食用可起到補(bǔ)血、開(kāi)胃、理氣通乳的功效。

　　5、鴿肉燉白果，鴿子一只，白果10-15粒放入鴿腹內(nèi)，加食鹽、生姜、花椒、鹽、蔥等調(diào)味品，入鍋內(nèi)隔水蒸熟食用，適用于氣血兩虧及產(chǎn)后少乳的產(chǎn)婦食用。