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健康與疾病的區(qū)別，本質(zhì)上就是壽命的區(qū)別。

對(duì)于糖尿病患者而言，哪些疾病會(huì)影響壽命，怎么做才能延長壽命呢？
影響糖友壽命的疾病

1.糖尿病心血管病變

糖尿病心血管病變是影響糖尿病病友壽命的重要因素之一。

當(dāng)糖尿病患者出現(xiàn)氣短、倦怠乏力、夜尿增多、哮喘時(shí)，應(yīng)該立即前往醫(yī)院。

2.糖尿病腎病

腎臟是我們?nèi)梭w的排泄器官，如果它發(fā)生了病變，人體的“毒素”就無法排出去，進(jìn)而可發(fā)展成“尿毒癥”等，嚴(yán)重影響了病友的生命長度。

3.糖尿病的一些急性并發(fā)癥

糖尿病酮癥酸中毒、非酮癥高滲性昏迷、糖尿病乳酸中毒、低血糖昏迷等，使這些疾病直接威脅糖尿病病友的壽命。

此外，糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病足、糖尿病神經(jīng)病變等并發(fā)癥，也會(huì)在一定程度上影響糖友的壽命。

糖友延長壽命的小妙招

1.吃飯七成飽。每天天定量定時(shí)飲食，不吃脂肪含量高的食物，切忌暴飲暴食，貪一時(shí)“口?！?。

2.多運(yùn)動(dòng)。每天應(yīng)該保持至少30分鐘的中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測血糖，隨身攜帶食物，以免運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生低血糖。

3. 至少保證每天7～8小時(shí)的睡眠。

4. 把控制體重作為終身的事業(yè)。

5. 保持樂觀的生活態(tài)度。

6.戒煙。

7.控制好血糖、血壓、血脂，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿斯匹林。

8.每年在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行糖尿病并發(fā)癥相關(guān)的檢查。