什么是半月痕
手指甲根部白色月牙部分，在指甲下方五分之一處，出現(xiàn)一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，又稱甲半月，也有人稱之為小太陽。
指甲半月痕是陰陽經(jīng)脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。
半月痕的作用
中醫(yī)學認為：“氣不耗歸于肝為血，血不耗歸于腎為精，精不耗歸于骨為髓?！?/span>
這就是精髓的由來。精髓也是元氣的所在。半月痕顯示的信息正是精氣的狀況，可見其重要性?，F(xiàn)代人中半月板少的不在少數(shù)，這些人中可能還伴有記憶力減退、反應遲鈍、運動能力下降、易疲乏、脫發(fā)、色斑和皺紋增加等癥狀，也就是大家常說的早衰，這些都是身體自身給我們發(fā)出的信號，我們應該及早重視。
半月痕應該多大合適
半月痕的發(fā)育，要受營養(yǎng)、環(huán)境、身體素質(zhì)的影響，當消化吸收功能欠佳時，半月痕就會模糊、減少，甚至消失。一般而言，半月痕的數(shù)量，雙手要有8-10個為好，甲半月占整個指甲的1/5是最佳狀態(tài)，半月痕以奶白色為好，越白越好，表示精力越壯。指甲半月太大或數(shù)量過多的人容易發(fā)生高血壓、甲亢、中風；而甲半月太小或數(shù)量過少則說明血壓太低，完全看不到半月甲的人，大多有貧血或者神經(jīng)衰弱的癥狀。
不正常半月痕的三種類型
①寒底型——凡半月痕越少越寒，無半月痕為寒型。
寒型表示體內(nèi)陽氣虛弱而陰寒較旺盛。
這種人的臟腑功能低下，氣血運行慢，容易疲勞乏力，精神不振、吸收功能差、面色蒼白、手腳怕冷、心驚、嗜睡、容易感冒、反復感冒，慢慢就精力衰退、體質(zhì)下降，甚至痰濕停滯、氣滯血瘀、痰濕結(jié)節(jié)，易生腫瘤。
②熱底型——凡小指也有半月痕者，均屬熱型。
熱型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
半月痕增大，表示人體內(nèi)陽氣較旺盛，臟腑功能強壯，身體素質(zhì)較好。但在病癥情況下，則是陽氣偏旺盛，這類人，臟腑功能亢進，可見面紅、上火、煩燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好動，甚至血壓高、血糖高、易中風。
③寒熱交錯型——凡半月痕的邊界模糊不清、顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯或陰陽失調(diào)。
有些人半月痕為什么會越來越少。
現(xiàn)代社會生活節(jié)奏快，工作壓力大，不規(guī)律的飲食作息，會導致元氣耗損，半月痕的數(shù)量就開始減少。它的減少是從小指開始的，依次向大拇指過渡。半月痕越少表示元氣越弱，免疫力越差，容易手腳冰涼，女性尤其多見。
恢復半月痕有什么好方法
恢復半月痕，歸根到底需要從根本上補益人體精血，中醫(yī)學說：“精血不足補之以味?！边@就是說，要補充蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物(逢黑補腎)、種籽性食物、胚胎性食物等，有助于身體精力得到恢復。
此外，精血的損耗容易引起早衰，須要充分重視。南京同仁堂養(yǎng)血補腎丸，獨家原研、組方科學，補肝腎，益精血，有效防治精血損耗導致的早衰。對于身體虛弱，血氣不足，須發(fā)早白等早衰癥狀有著很好的療效。源自南京同仁堂經(jīng)典養(yǎng)生名方“遐齡方”，并針對中年群體加減劃裁。與市面眾多養(yǎng)血和補腎產(chǎn)品不同，南京同仁堂養(yǎng)血補腎丸強調(diào)精血雙養(yǎng)，肝腎同補，注重精血肝腎的協(xié)同調(diào)補，補益精血，防早衰，讓你身體重返活力。
