你將于公元2063年2月8日去世，終年95歲！
希望穿越時空隧道，提前進(jìn)入2063年2月8日，看看那時的情景？ 請點(diǎn)擊 【這里】
恭喜您，你的壽命超過90歲！這主要?dú)w功于您的身體現(xiàn)狀，生活習(xí)慣，性格特征以及遺傳因素，另外還有一個重要的原因，請點(diǎn)擊 【為什么我測出的壽命比想象的高很多？】
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您無法改變時間移動的腳步，但卻可以改變您的壽命日期！根據(jù)您輸入，我們對您目前的身體狀況分析如下：
您的BMI指標(biāo)為：26.35
體重指數(shù)BMI(Body Mass Index)指的是人體身高體重之間的一種關(guān)系。BMI在一定程度上反應(yīng)了人體的肥胖程度（正常、超重、肥胖）。成年人體重指數(shù)BMI的計算方法是：體重÷身高2，這里體重的單位為千克，身高的單位為米。比如說一個成年人的體重為70公斤，他的身高為175厘米，那么他的BMI為：
70÷1.752 = 22.86
對于我們中國人來說，體重指數(shù)在20~23之間是最理想。如果大于25屬于肥胖；如果大于30那就是重度肥胖！
體重指數(shù)BMI只是單純的人體身高體重的關(guān)系，對于一些特殊情況，它并不能反映人體中實(shí)際脂肪的數(shù)量，而脂肪含量過高才是危害健康的因素。由于BMI沒有把一個人的脂肪比例計算在內(nèi)，所以一個BMI指數(shù)超重的人，實(shí)際上可能并非肥胖。舉個例子，一個練健美的人，由于有很高比例的肌肉，他的BMI指數(shù)會較高。這種情況下，他的身體的脂肪比例并不高，所以不需要減肥。
您也許應(yīng)該考慮改變飲食結(jié)構(gòu)
世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計表明，發(fā)達(dá)國家中70%以上的死因?yàn)榘┌Y和心腦血管病，而癌癥和心血管疾病的發(fā)生與他們不合理的飲食結(jié)構(gòu)有密切的關(guān)系。糧食不要越吃越少。要保持能量來源以糧食為主的基本特點(diǎn)，并且不要越吃越精，要重視搭配一定的粗糧…… 【全文】
膽固醇方面的基本知識
一定量的膽固醇是有益于健康的，但是血液中膽固醇過多就會增加患心?；蛑酗L(fēng)的危險，因?yàn)榈兔芏鹊兔芏戎鞍?LDL)在運(yùn)送膽固醇的時候，很可能會沉淀在動脈壁上引起動脈狹窄，大塊的膽固醇沉積可以完全阻塞動脈, 使血流不能通過。如果為心臟供血的血管阻塞就會發(fā)生心梗。如果為腦部供血的血管阻塞, 就會發(fā)生中風(fēng)。
膽固醇可由肝臟自行合成，也可由動物性食物中攝取。這里需要注意的是，直接攝取食物中的膽固醇不是造成高膽固醇的主要原因。主要原因是由于食用過多含有飽和脂肪酸的食物，這些飽和脂肪酸被人體肝臟吸收轉(zhuǎn)化而成為膽固醇。另外一些其他因素對人體膽固醇高低也有很大影響，這包括遺傳因素，飲食習(xí)慣，情緒波動，運(yùn)動量大小等等…… 【全文】
