痛風性關(guān)節(jié)炎的治療誤區(qū)：
誤區(qū)一：擅自調(diào)整藥物劑量
血尿酸升高是痛風發(fā)作的關(guān)鍵因素，這使許多患者誤認為迅速將血尿酸水平降低就可避免痛風發(fā)作。為此，一些患者擅自將藥物劑量加大，期望血尿酸可以在短期內(nèi)降至較低水平。其實，這樣做往往會適得其反。因為當較高水平的血尿酸快速降低時，一方面可以使已經(jīng)沉積在關(guān)節(jié)及其周圍組織的不溶性尿酸鹽結(jié)晶脫落，另一方面可以使血尿酸在關(guān)節(jié)腔內(nèi)沉積，從而導致急性痛風性關(guān)節(jié)炎發(fā)作。
誤區(qū)二：僅在急性發(fā)作期治療
在急性發(fā)作期，患者由于出現(xiàn)了難以忍受的關(guān)節(jié)疼痛，往往會去醫(yī)院就診，而一旦關(guān)節(jié)疼痛好轉(zhuǎn)之后，患者就自認為病已經(jīng)“好”了，不需要再看醫(yī)生，也不需要再治療。事實上，痛風治療分為急性發(fā)作期治療和慢性維持期治療，其防治關(guān)鍵在于慢性維持期治療，包括合理飲食、適當運動、關(guān)節(jié)保護，以及必要時使用降尿酸藥物，以使血尿酸控制在一定水平，避免痛風性關(guān)節(jié)炎再次發(fā)作。
誤區(qū)三：忽略非藥物治療的重要性
許多痛風患者認為，自己一直在使用降尿酸藥，血尿酸控制得還可以，因此在服用藥物期間，他們既不控制飲食，也不運動。很多患者不知道，在痛風治療中，非藥物治療是至關(guān)重要的?；颊邞苊舛唐趦?nèi)大量進食高嘌呤食物，以防止血尿酸水平急劇增高，引起痛風急性發(fā)作。而適當?shù)倪\動能促進關(guān)節(jié)局部血液循環(huán)，避免關(guān)節(jié)局部血尿酸溶解飽和度降低，在一定程度上可以避免痛風再次發(fā)作。
因此，預防痛風先要管住嘴。多吃瓜果、蔬菜等低嘌呤的堿性食品，少食肉、魚等酸性食物，飲食清淡，低脂低糖，多飲水，以利于體內(nèi)尿酸排泄。合理的烹調(diào)方法可減少食品中含有的嘌呤量，如將肉食先煮，棄湯后再行烹調(diào)。辛辣、刺激的食物、調(diào)料能興奮植物神經(jīng)，誘發(fā)痛風，也不宜多吃。
要適量運動。因為痛風是代謝疾病，所有能夠增加代謝、促進排泄的方式都很好，比如散步、網(wǎng)球、健身等耗氧量大的有氧運動。但要注意運動強度，因為劇烈運動會誘發(fā)痛風急性發(fā)作。另外，過度疲勞及焦慮等強烈的精神因素也可能誘發(fā)痛風。
