怎么進(jìn)入潛意識狀態(tài)——揭秘催眠術(shù) | ||||
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怎么進(jìn)入潛意識狀態(tài)——揭秘催眠術(shù)人類關(guān)于催眠的思考和爭論已持續(xù)了兩百多年，但至今科學(xué)仍不能解釋這究竟是怎么一回事。但是精神病醫(yī)師的確理解了催眠的大體特征，并找出了某種催眠機(jī)制的模型。這是一種恍惚、放松狀態(tài)，其特征是受到高度 ...
人類關(guān)于催眠的思考和爭論已持續(xù)了兩百多年，但至今科學(xué)仍不能解釋這究竟是怎么一回事。但是精神病醫(yī)師的確理解了催眠的大體特征，并找出了某種催眠機(jī)制的模型。這是一種恍惚、放松狀態(tài)，其特征是受到高度暗示并且陷入想像。 催眠：很投入的扮演 常規(guī)的催眠中，您會不由自主地走進(jìn)催眠師的暗示或您自己的意念，就好像它們是真的。如果催眠師暗示您的舌頭已腫到兩倍大，您的嘴里就會有感覺，可能連說話都有困難；如果催眠師暗示您正在喝巧克力奶昔，您就會嘗到奶昔的味道；如果催眠師暗示您很害怕，您就會感到驚慌。整個(gè)過程中，受術(shù)者都清醒地意識到這全是虛幻。說到底，您只是演得很投入罷了。 同理，在這種狀態(tài)下，您也非常容易受到暗示的影響。也就是說，催眠師讓您做什么，您很可能會完全接受。所以這就使舞臺催眠表演顯得很有意思：平日保守理智的成年人突然繞著舞臺走動模仿雞叫，擔(dān)心尷尬的感覺拋到了九霄云外。 直接進(jìn)入潛意識 催眠又是怎么發(fā)生的呢？目前最盛行的學(xué)派觀點(diǎn)是：催眠是直接進(jìn)入人潛意識的方法。精神病醫(yī)師稱，催眠的深度放松和專注會使意識平靜下來并受到抑制，使其在思考過程中不那么活躍。這種狀態(tài)下，您知道發(fā)生了什么，意識也甘居潛意識之下。這可以解釋催眠狀態(tài)下受術(shù)者貪玩而且無拘無束的表現(xiàn)。意識是性格中主要的抑制因素，負(fù)責(zé)制約行動，而潛意識則是想像與沖動的來源。當(dāng)潛意識處于支配地位時(shí)，您感覺更加自由，更有創(chuàng)造力。 www.woacn.com 最值得關(guān)注的數(shù)據(jù)來自測量大腦電活動的腦電圖（EEG）。在一些研究中，催眠狀態(tài)下受術(shù)者的EEG顯示出與做夢和睡眠相關(guān)的低頻波增強(qiáng)，而與完全清醒狀態(tài)相關(guān)的高頻波減弱。這與“催眠狀態(tài)下意識退居幕后，潛意識更活躍”的假說不謀而合。 最普遍的催眠行為 最普遍的催眠行為調(diào)整實(shí)例是習(xí)慣控制催眠治療。在這種應(yīng)用中，催眠師專注于根植在無意識之中的某個(gè)特定習(xí)慣（比如吸煙或飲食過度）。一旦打開了受術(shù)者大腦中的“控制面板”，催眠師或許就能修改其潛意識以改變其行為。一些催眠師的做法是把壞習(xí)慣與負(fù)面反應(yīng)聯(lián)系起來。比如，催眠師可能會暗示您的潛意識：吸煙會讓人感覺惡心。如果有效地建立了這種聯(lián)系，每次您一想到吸煙就會覺得反胃?；蛘?，催眠師可以增強(qiáng)您的意志力，暗示您的潛意識：您并不需要香煙，也不想吸煙。 此外，催眠術(shù)的一個(gè)相關(guān)應(yīng)用是精神病催眠治療。治療過程中，精神病醫(yī)師可能會催眠受術(shù)者以處理根深蒂固的個(gè)人問題。如果能了解患者的恐懼、記憶和壓抑的情緒，就有助于澄清難以解決的問題，并找到解決頑疾的方法。 另一種有爭議的催眠形式是醫(yī)學(xué)催眠治療。全世界的醫(yī)生和宗教領(lǐng)袖都聲稱催眠暗示能減輕一些病人的痛苦甚至能治愈他們的疾病。這種說法的基本理念是：精神和身體是一體相連的。如果對潛意識暗示身體不感到疼痛，或者身體沒病，潛意識就可能真的帶來這樣的變化。有很多傳聞的證據(jù)支持這一觀點(diǎn)。成千上萬的婦女生育時(shí)僅用催眠暗示作為麻醉劑，就可使痛苦和不適降到最低。但很多醫(yī)生表示催眠恍惚并非帶來積極療效的真正原因。（博聞網(wǎng)） | ||||
