愛有5種語言，你會表達(dá)嗎？
夫妻百年好合的境界，不能靠運氣。
掌握婚姻中溝通的技巧，最關(guān)鍵的，就是要了解你的TA，了解愛。
愛語1：肯定的言辭
人類最深處的需要，就是感覺被人欣賞。當(dāng)一方缺少安全感時，配偶能給一些鼓勵的話語，往往會激發(fā)出對方極大的潛力。
關(guān)鍵詞：鼓勵、肯定、仁慈、謙和。
注意：鼓勵不是施加壓力。如果妻子并不希望減肥，而丈夫卻說“你一定能變得更瘦”就不能算一種鼓勵的愛語。要在對方心甘情愿去做一件事時，再送上他/她需要的肯定的言詞。
練習(xí)：
1.寫下每天你對TA說的肯定的言詞，堅持一周，然后和TA一起，看看你的記錄。
當(dāng)你感到用詞貧乏時，留心報刊中那些肯定的言詞。
2.寫一封情書給TA。
3.在TA的父母朋友面前贊美他/她。
4.告訴TA，你是多么欣賞他/她的某個優(yōu)點。
愛語2：精心的時刻
什么是精心的時刻?答案是：給予對方全部的注意力。全神貫注的交談、一頓只有你們兩人的燭光晚餐或是手拉手的散步?；顒邮谴我?，重要的是花時間“鎖住”對方的情感。
練習(xí)：
1.
2.想一種TA非常喜歡而你卻很少過問的活動，比如買彩票，看法網(wǎng)公開賽…告訴TA，接下來的這個月里，你希望和TA一起參與一次。
3.在未來的一段時間，安排一次只有你們兩個人的旅行。
愛語3：接受禮物
禮物是愛的視覺象征。它可以是買來的白做的或是找到的。禮物是一件提醒對方“我還愛著你”的東西，事實上，這是最容易學(xué)習(xí)的愛的語言之一。
關(guān)鍵詞：禮物和金錢，把自己當(dāng)成禮物
練習(xí)：
1.嘗試一次禮物大展示：早上送TA一塊巧克力;下午發(fā)條情話短信；晚上送TA一束鮮花……
2.選擇一個星期，每天都送給配偶一件禮物，可以肯定的是，你的配偶一定會記住這段日子，就像記住蜜月旅行的時光。
3.一定不能忘記長存之愛的禮物，比如結(jié)婚紀(jì)念、生日等。
愛語4：服務(wù)的行動
這是指做配偶想要你做的事，你替TA服務(wù)因而使TA高興，表示對TA的愛。當(dāng)男女熱戀時，為對方服務(wù)是自愿的，甚至費盡心機(jī)。但婚后，很多人變得完全不同了。
請你的配偶在單子上列出10個TA想讓你為TA做的事，并請對方按重要性排序。另外，還可以問對方：“如果這個星期我可以做一次特別服務(wù)，你想要什么?”相信不久之后，你的配偶的愛箱就會滿起來。
愛語5：身體的接觸
肢體接觸是人類感情溝通的一種微妙方式，也是愛的表達(dá)的有力工具。對有些人來說，身體的接觸是他們最主要的愛的語言。缺少了它，他們就感覺不到愛。
關(guān)鍵詞：觸碰，撫摸，牽手、親吻、擁抱
注意：如果你傷害過你的配偶，比如輕微的暴力，一定要請求對方的寬恕。另外，要和配偶討論，喜歡的身體接觸是哪一種。
練習(xí)：
1.配偶做飯或者看電視時，從后面輕輕抱住TA，持續(xù)至少5分鐘，直到TA不要你這樣為止。當(dāng)然，你要克服立刻擁TA進(jìn)臥室的沖動。
2.在浴缸里放滿溫水，然后對配偶說，想不想一起來?
3.散步的時候，拉著TA的手。
4.家人和朋友來訪時，當(dāng)著他們的面抱—下你的配偶，或?qū)⑹执钤?span lang="EN-US" xml:lang="EN-US">TA
