有為的平靜就是浪花，無為的平靜就是大海，譚科用平靜來表達我們的存在狀態(tài)，因為平靜可深可淺，每個人都可以聽懂，沒有高低正反，是很平衡的表達。如果你沒有體驗到有為的平靜，很難來到無為的平靜，無論有為還是無為的平靜，老師都指向一個方向，就是你的心。無論來的人是什么層面的意識，老師都會指向他的心，但老師會圓融他當(dāng)下的關(guān)系，當(dāng)下的課題，當(dāng)下的起點，但主軸永遠(yuǎn)都是直指人心，同時會圓融他生命關(guān)系的各個面向。老師會從當(dāng)下的面開始指引。
當(dāng)你問老師如何平靜，老師會從平靜中直指你的心：你現(xiàn)在就是平靜的，你就是平靜。當(dāng)你說：“我現(xiàn)在很多想法，很多情緒不平靜”，如果老師還直指你的心：“你現(xiàn)在就是平靜”，但你仍然說“我現(xiàn)在會罵人，不平靜，有很多念頭”。這時老師說你是平靜的，你相信嗎，你會有所體驗嗎，你會不會感覺很虛空。所以老師引導(dǎo)你，當(dāng)你說有情緒，老師就引導(dǎo)你看見情緒如何障礙你，讓我們先學(xué)會接納情緒，當(dāng)你接納情緒時，你就自然平靜了，你開始真實地體驗到：不平靜是你的對抗。當(dāng)你說想法在障礙你時，我們開始不再對抗，看見它，你開始體驗到：看見就是愛，就是接納，接納就是平靜。
當(dāng)你有更深入的體驗，你也許開始問：老師，為什么接納情緒和想法，我仍然不夠平靜。那是因為你用“接納情緒和想法”的方式來對抗情緒和想法，這是假的接納。這時候老師就會開始引導(dǎo)你在更深的層面體會到什么是真正的接納。我們先分辨好壞，好的就接納，不好就不接納，所以我們沒辦法超越頭腦。當(dāng)你說我要接納、我要覺察的時候，其實你還是在對抗情緒和想法。當(dāng)你看到你在對抗時，你對你的對抗不再做評論，不再繼續(xù)對抗，對你的評論都看見，都接納時，你就放下了。當(dāng)你能夠看到背后細(xì)微的對抗時，你的頭腦變得寧靜了，平靜從“有為的平靜”向“無為的平靜”靠近了，在生活中扎根一段時間，老師會再次引導(dǎo)你們體會到你是豐盛的，你就是平靜，因為沒有太多想法的打擾，你可以聆聽到最接近平靜核心的聲音。老師會指引你認(rèn)清無論好念壞念，都是我的念頭，都是心，都是制造了“我”，我們可以看到真正的我是誰。我不是念頭、概念、情緒，是超越念頭和情緒的。當(dāng)你安住平靜,生活中的一切行動都變成最美的靜心,如果你做祈禱,也開始體驗到通過念祈禱文，祈禱的過程就是沒有念的平靜,是無念的平靜禪。
因為在個案或課程中,老師直接引導(dǎo)你看見了頭腦的運作,體驗到了自我是如何出生、念頭如何生滅，你對心越來越敞開和覺知，所以當(dāng)老師問你什么是平靜，你馬上就體會到：平靜就在這里，不需要做所謂的覺察、體驗和接納，我就是平靜。在最初你遇見老師，你問老師平靜在哪里，如何做到平靜，老師會直接回答你就是平靜。但當(dāng)你如此認(rèn)同頭腦的想法，沒有體驗到心為何物的話，老師直接指出平靜就是你，你是平靜的，你就是豐盛。那對你來說，這樣的回答毫無意義。所以，這就是為什么老師只能透過個案或課程的方式，與你面對面進入心的一體的體驗，并在課程指導(dǎo)之后支持大家扎根生活，在每天的生活之中見證到自己的如如本性，真正的我自己是如此的自在、平靜和喜悅，我們是如此的豐盛和圓滿。
而在扎根生活的這中間，我們經(jīng)歷了從有為到無為，經(jīng)歷了你在生活各個層面，婚姻家庭、親子關(guān)系、健康、情緒、念頭、事業(yè)財富、靈性等關(guān)系的扎根成長，從有為的平靜到無為的平靜，從淺層的平靜到深層的平靜，從“我要平靜”到“我是平靜”，經(jīng)歷了這樣一個過程。所以，因為你們是過來人，經(jīng)歷了從有為到無為的過程，你們可以見證到：老師用信手拈來的道具或從空無而來的話語來表達什么是平靜，是多么有為的事情，但又要指向那無為的目標(biāo)，無為的目標(biāo)就在這里，老師是離開無為，通過有為，來表達無為，語言表達多不容易啊，多么蒼白無力啊。
所有來到這里的人都是心有體會，不少是看到老師的文章有所共鳴而過來的。有位女士本來昨天要自殺，但看了一晚上老師的博客文章，決定不自殺了，她發(fā)來短信：生命是美好的，我要活出來，她是一個9歲孩子的媽媽。所以為什么不把你們最美好的生命體驗分享寫出來，你們口口聲聲說要服務(wù)，分享愛，但我們?yōu)楹尾粡漠?dāng)下開始，讓自己的身口意充滿平靜和喜悅的祝福呢。你們說未來我要協(xié)助老師創(chuàng)辦靈性教育幼兒園，那個未來就是從現(xiàn)在開始的。請記住，不是老師想要分享、想要服務(wù)你們，老師能站在這里，完全是因為你們的存在，是受你們內(nèi)在邀請而來的。請你清楚，譚科常常說的老師，不是指譚科本人，而是透過譚科在說話的那份意識，那個平靜心。
無論誰來到老師這里，老師都從他的課題入手，課題五花八門，但來的時候大家都清楚：我要活出我的愛、喜悅、慈悲、平靜。老師是你們的朋友，不要貼標(biāo)簽，譚科是一個標(biāo)簽，老師也是一個標(biāo)簽，平凡才是真正的有力量，我們要活出平凡，要有平常心，自然的心，活出平常。早上老師在沖涼的時候想起這個旋律，一邊想起你們一邊唱，給你們祝福。這時生出很多智慧和想法，祝福你把企業(yè)做得非常好，從財富這方面成為愛的管道；祝福那位鋼琴老師能夠把她的鋼琴跟靈性教育融合在一起，讓音樂成為她的管道。老師想有機會與她合作，給小孩寫的詩歌制作成音樂傳播出去；想到小翠能夠?qū)崿F(xiàn)她的富足，用她的藝術(shù)帶入兒童的藝術(shù)靈性教育，老師以后有機會邀請他們將藝術(shù)和教育融合分享給孩子。還有環(huán)保局的學(xué)員，要做一個心靈的環(huán)保員，老師希望有天能夠與她一起將心靈和環(huán)保做專題公益進行傳播，作為環(huán)保的管道。這是老師在唱歌時候突然就想到了，祝福你們很多人。因為老師看到一些很差的學(xué)校和學(xué)生，是父母遺棄的孩子，但這些孩子的老師卻可以將他們培養(yǎng)成比專業(yè)舞蹈演員還要好的舞蹈家，在維也納劇院向全世界演出。每個人無論現(xiàn)在基礎(chǔ)如何，文化如何，都不重要，這樣的老師看重的是人背后無限的創(chuàng)造力，老師就想為什么你們不可以呢，你們也是可以的，每個人的天性就是那么的圓滿。
我們深深認(rèn)同人生是苦的，就像那些小孩，原來都被稱為壞小孩，但當(dāng)他們登上舞臺所有人都驚訝了，大家都說不可能，但就是做到了。大家都說這位老師太偉大了，是她的精神偉大，是對孩子的愛偉大，是孩子內(nèi)在的力量和夢想很偉大。所以，老師問你們夢想是什么，夢想就是豐盛的成長，渴望創(chuàng)造，值得擁有。老師祝福你們每個人都是從內(nèi)到外真正的圓滿，內(nèi)在和外在同時圓滿，你本來就是圓滿的，你不需要創(chuàng)造圓滿，而是圓滿透過你來表達，是你的豐盛通過你來表達。圓滿就在家庭里，孩子的教育是父母活出愛的品質(zhì)，孩子自然體會出豐盛的綻放。所以，一切從平靜開始，當(dāng)下就是了！
有為的平靜就是浪花，無為的平靜就是大海，平靜就是我們的存在狀態(tài)。當(dāng)你不平靜的時候，請回到平靜；當(dāng)你平靜的時候，再來看待這個世界！
