老年人買鞋要注意合腳。要使鞋子合腳，要先注意鞋號(hào)和式樣是否適合自己的腳型，選定了鞋號(hào)和式樣可以試穿，穿上鞋子后，腳趾要感到自然、舒適，沒有壓迫之感。買鞋子最適合的時(shí)間是一天的中午，上午買鞋易買小，傍晚買鞋易買大。
腳型特殊的老人，要特別注意鞋子是否適合自己的腳型。如果腳掌肥大的老人，選穿方頭、圓頭的鞋為宜；腳背上凸的老人，選穿開口較大的鞋子較合適。老年人為了防止摔跤，鞋子的防滑性能要好，常喜歡行走的老人，選購中跟鞋有利于防止腿部肌肉勞損，老年人購買冬天穿的鞋，要適當(dāng)寬大些，還要注意鞋子保暖性要好些，以免腳上生凍瘡。
老年人為什么宜穿布鞋？老年人穿鞋要注意四個(gè)基本條件，即保溫、透氣、防滑和舒適輕便。
據(jù)測定，人腳的溫度保持在28-33度時(shí)，感到最舒適。老年人多有動(dòng)脈硬化，供給腳的血量減少，所以比年輕人怕冷、俗話說：“寒從腳下起?！蹦_底受寒發(fā)涼，易引起感冒，有的人還會(huì)胃疼、腹瀉。
老年人的皮膚在鞋中散發(fā)的水汽平均每12小時(shí)為15-40克，如果濕氣存在鞋內(nèi)過久，不但使人感到難受，而且腳越濕，散失的熱量越多，這不僅不利于保溫，還易患腳癬。
由于老年人行動(dòng)時(shí)不易掌握身體的重心，反應(yīng)慢，動(dòng)作遲鈍易摔倒，而老年人骨質(zhì)疏松，摔倒易致骨折。因此，鞋底一定要防滑。
老年人的鞋要舒適、輕便、易穿脫。要有2厘米左右的后跟以維持足弓的彎曲度，保護(hù)腰腿，有利于站立、負(fù)重和行走。
根據(jù)以上四個(gè)條件，老年人以穿布鞋為合適。如果要旅游走高低不平的路，則以橡膠底的旅游鞋為好。塑料底雖然經(jīng)濟(jì)耐穿，很輕便，穿上了也很舒服，但磨平后很滑，容易摔跤，對(duì)老年人不合適。
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