三伏以“庚”為起始日，有其一定的道理，我們先從節(jié)氣談起。 所謂節(jié)氣，是十二節(jié)和十二氣的合稱。
十二節(jié)：立春、驚蟄、清明、立夏、芒種、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪、小寒。十二節(jié)主要用來指導(dǎo)農(nóng)時。
十二氣：春分、谷雨、小滿、夏至、大暑、處暑、秋分、霜降、小雪、冬至、大寒、雨水。十二氣反映了天體運行的特征，用以確定太陽視運動的速度、以及太陽黃經(jīng)度和照射的地表的角度。三伏的確定，與十二氣有關(guān)。例如，春分日，太陽直射點在赤道0°、谷雨在北緯7°、小滿在北緯15°、夏至在北緯23°。
緯度1°≈110.7公里；太陽的移動速度3.8天≈緯度1°。因此，7°相當(dāng)于28天太陽運行了800公里。換句話說，大約28天，氣象會有明顯變化。同時，太陽運行約800公里，氣象也同樣有明顯的變化，只不過人們難以測量罷了。
試以東經(jīng)100°一線作以分析：
進(jìn)入春分日，太陽直射赤道0°（新加坡市）、
進(jìn)入谷雨日，太陽直射北緯≈7°（越南胡志明市）、
進(jìn)入小滿日，太陽直射北緯≈15°（越南河內(nèi)市）、
進(jìn)入夏至日，太陽直射北緯23°26′的中國廣州市花都區(qū)?；ǘ紖^(qū)正好在北回歸線上，這是太陽運行到北半球的終點。夏至日之后，太陽又開始向南移動。這種往返的重復(fù)照射，使得入伏之后氣溫飆升。
上述數(shù)據(jù)（均為大約值）可以看出，太陽從一個氣運行到下一個氣，跨越緯度是7°。庚金在十天干占第7位，因此，古人巧妙地以“庚”日作為三伏的起始日。
其二，庚，屬性為金，季節(jié)為秋，性質(zhì)寒涼。太陽南移之時，雖然酷暑難耐，畢竟是天氣開始轉(zhuǎn)涼的起點，秋季即將到來。此時，金氣逐漸上升，耗泄炎熱，最終將炎熱耗盡。因此，以“庚”日為三伏的起始日。
其三，夏至日到第一個庚日的天數(shù)，決定了中伏的天數(shù)。夏至日到第一個庚日時長為0至9天。凡屬0至6天范圍內(nèi)，中伏一定是20天；凡屬7至9天范圍內(nèi)，中伏一定是10天?？吹贸鰜?，7天是一個重要的節(jié)點。“庚”在天干的第七位，這也就不難理解庚的樞紐角色了。
夏至后，太陽逐漸南移，氣溫卻越來越高
夏至前，太陽向北半球移動；到了夏至日，太陽開始向南半球移動，往返重復(fù)地照射地表，地表及建筑物吸收了大量的熱。此時，地下陰氣上升，天上陽氣下降，特別是中伏期間，陰陽之氣在地面碰撞抵消，以致陰陽兩氣升而不升，降而不降，因此，中伏天溫度達(dá)到了極致，悶熱難耐。物極必反，這也正是天氣轉(zhuǎn)涼的起點。
進(jìn)入末伏，太陽直射點已經(jīng)南移到緯度11°左右，陽光在北半球越發(fā)傾斜，此時陰氣逐漸增強(qiáng)，陽氣越發(fā)衰退，陰陽之氣在高空中碰撞抵消，天氣就一天天轉(zhuǎn)涼。
三伏天，中原地區(qū)沒有太陽直射現(xiàn)象
太陽直射點最北在北回歸線上。中國廣東、海南等少部分地區(qū)在北回歸線以南，存在太陽直射現(xiàn)象，其它大部分地區(qū)都在北回歸線以北的北溫帶，因此，中原地區(qū)沒有太陽直射現(xiàn)象。
中國廣東花都區(qū)恰好在北緯23°的北回歸線上，到了夏至日，太陽直射花都區(qū)，也就是太陽在頭頂向下直射。次日，太陽便調(diào)轉(zhuǎn)了方向，開始向南移動。
河南鄭州處于北緯35°左右，屬于北溫帶，太陽永遠(yuǎn)也不可能在頭頂直射。更不可能像風(fēng)水術(shù)中所說的那樣，太陽具有“到山到向”現(xiàn)象。
可以說，三伏現(xiàn)象只適用于華北、華中地區(qū)，華南沿海地區(qū)屬于熱帶，用三伏來描述氣溫特征不甚明顯。
中伏20天的年份，高溫日是否偏多？
氣溫的高低是大自然多種因素造成的，比如降雨。單就三伏天的長短而言，凡是中伏20天的年份，一般情況下，高溫天數(shù)的確多于常年。
或許，這個“庚”字還隱藏著更深層的含義，有待去研究。
2011年--2016年三伏庚日與鄭州地區(qū)氣溫氣象
2011年夏至到三庚日22天
（中伏20天）
初伏 7月14日（六月十四） 庚午---溫度24°--35°多云
中伏A7月24日（六月二十四）庚辰---溫度26°--35°雷陣雨
中伏B8月3日（七月初四） 庚寅---溫度20°--28°陰轉(zhuǎn)多云
立秋 8月8日，5時49分
末伏 8月13日（七月十四） 庚寅---溫度26°--34°晴多云
2012年夏至到三庚日23天
初伏 7月18日(五月三十) 庚辰---溫度24°--33°晴
中伏 7月28日（六月初十） 庚寅---溫度27°--36°晴
立秋 8月7日，10時30分
末伏 8月7日（七月十二） 庚子---溫度24°--34°晴
2013年夏至到三庚日22天
（中伏20天）
初伏 7月13日（六月初六） 庚辰---溫度24°--29°陣雨
中伏A 7月23日（六月十六） 庚寅---溫度24°--33°多云
中伏B 8月2日（六月二十六）庚子---溫度25°--33°陣雨
立秋 8月7日 ，16時20分
末伏 8月12日（七月初六） 庚戌---溫度26°--36°陣雨轉(zhuǎn)多云
2014年夏至到三庚日27天
初伏 7月18日 (六月二十二) 庚寅---溫度23°--33°陣雨
中伏 7月28日（七月初二） 庚子---溫度23°--35°晴轉(zhuǎn)多云
立秋 8月7日，22時2分
末伏 8月7日（七月十二） 庚戌---溫度20°--27°陣雨
2015年夏至到三庚日21天
（中伏20天）
初伏 7月13日（五月二十八）庚寅---溫度26°--38°晴
中伏A 7月23日（六月初八） 庚子---溫度23°--32°雷陣雨轉(zhuǎn)多云
中伏B 8月2日（六月十八） 庚戌---溫度27°--36°多云
立秋 8月8日，4時1分
末伏 8月12日（六月廿八） 庚申---溫度23°--32°多云
2016年夏至到三庚日26天
（中伏20天）
初伏 7月17日（六月十四） 庚子---溫度22°--29°多云
中伏A 7月27日（六月二十四）庚戌---溫度26°--33°晴
中伏B 8月6日（七月初四） 庚申---溫度24°--30°多云
立秋 8月7日，9時52分
末伏 8月16日（七月十四） 庚午---溫度23°--32°陣雨
