并非每個高血壓患者都適合中高強度運動鍛煉
運動療法是降壓的重要途徑，我們鼓勵大家每天進行適度的中高強度有氧運動，但并不是所有高血壓患者都適合。例如：
①血壓大于220/110mmHg的重度高血壓患者；
②血壓波動較大的不穩(wěn)定的高血壓患者；
③伴有嚴重的心律失常、心動過速、腦血管痙攣、心力衰竭、不穩(wěn)定型心絞痛、腎功能衰竭、冠心病的高血壓患者；
④運動中血壓突然過度升高（血壓高于220/110mmHg）的患者
⑤既往發(fā)生過腦卒中的患者
以上患者最好不要擅自進行高強度運動，如果想要運動訓(xùn)練，可以在運動前做個心肺運動試驗，醫(yī)生會根據(jù)您的病情制定個性化的運動方案。
