国产一级a片免费看高清,亚洲熟女中文字幕在线视频,黄三级高清在线播放,免费黄色视频在线看

準(zhǔn)備食材：大蝦10只、雞蛋2個(gè)、木耳(水發(fā))適量、韭菜1小把、食鹽一勺、蔥1段、花生油適量

制作步驟：

1、木耳用溫水泡發(fā)，泡發(fā)好的木耳去掉根部，撕成小朵，在開(kāi)水里煮一下，撈出控干水分備用。

2、蝦洗凈剝皮，去掉蝦線。雞蛋倒入碗中打散，蔥切段，韭菜洗凈擇好，切成三厘米長(zhǎng)的段備用。

3、鍋內(nèi)加水燒開(kāi)，將蝦焯水至八成熟，撈出備用。

4、鍋內(nèi)放適量油，燒至六成熱，將雞蛋倒入炒熟劃散后撈出控油。

5、煎雞蛋的余油加入蔥花爆香，將木耳放入鍋中翻炒約1分鐘，倒入蝦仁，加入適量的鹽翻炒均勻。

6、最后加入煎好的雞蛋、韭菜快速翻炒至韭菜斷生后盛出。幾分鐘搞定，味道鮮美極了！

嘮叨：

1、 炒蛋時(shí)，鍋一定要燒得很熱，這樣炒起來(lái)蛋會(huì)嫩滑點(diǎn)，鍋不熱炒蛋容易失敗。

2、木耳焯水的原因，在浸泡過(guò)程中吸收的大量水分會(huì)被排出一些，焯燙過(guò)的木耳瀝干水分，在炒的時(shí)候基本不會(huì)出現(xiàn)炸鍋的現(xiàn)象。不用水焯一下等油熱之后直接放入木耳，就像是往鍋里扔了小炮仗一樣，有時(shí)木耳還會(huì)從鍋里蹦出來(lái)，小心咱的小嫩手。