從這周開始，各地的中小學(xué)都陸續(xù)結(jié)束了期末考試，迎來了盼望已久的寒假！辛苦學(xué)習(xí)了一學(xué)期，終于可以痛快玩了！
可是，有句話說得好：“孩子生命中每一個虛度的假期，都是通向平庸人生的滑梯?！?/strong>
假期可以放松，但是一定要注意適度，如果無節(jié)制地玩耍下去，不但是虛度光陰，更可能在這30多天內(nèi)養(yǎng)成一些壞習(xí)慣，等開學(xué)之后，習(xí)慣了懶散悠閑的孩子，無法進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，反而還會影響學(xué)習(xí)成績。
所以作為家長，應(yīng)該幫助孩子合理規(guī)劃寒假生活，讓孩子度過一個有計劃，有安排，充實的寒假。
寒假差不多是30天左右，其中還有最少7天的時間為春節(jié)，所以在時間上，我們可以將寒假劃分為三個階段，然后根據(jù)三個階段的不同特性為孩子規(guī)劃不同的任務(wù)。
第一個階段——調(diào)整階段
從考完試到春節(jié)之前，這段時間可以為孩子的調(diào)整階段。
孩子剛剛考完試，肯定要放松一下，好好玩一下，所以可以先安排1-2天，讓孩子稍微“放縱”一下，睡睡懶覺，找同學(xué)聚會“瘋”一下，然后就要將主力放到寫作業(yè)上。
有的孩子喜歡將寒假作業(yè)放在最后寫，實際上這是錯誤的。剛放假，孩子對本學(xué)期的知識印象還較深，這個時候?qū)懽鳂I(yè)，效率其實是最高的。如果放到最后寫，很多孩子是為了完成任務(wù)，字跡繚亂不說，很多知識點都忘記，根本不會寫。
所以在這個時間段，放松后的任務(wù)就是以寫作業(yè)為主。
第二個階段——放松階段
放松階段就是春節(jié)假期的七天，最主要的任務(wù)當(dāng)然就是好好過年了！
回老家、走親訪友、外出游玩都主要在這個階段，讓孩子適當(dāng)?shù)胤潘桑瑤Ш⒆痈惺軅鹘y(tǒng)節(jié)日的氛圍，度過一個難忘的春節(jié)！
第三個階段——收心階段
假期只顧著玩，尤其剛剛經(jīng)歷過熱鬧的春節(jié)，導(dǎo)致很多孩子開學(xué)很長一段時間，心都收不回來，始終沉浸在放松的狀態(tài)，上課注意力無法集中，學(xué)習(xí)效率變低。等緩過來，差不多一個月都過去了。
為了避免這種情況的發(fā)生，家長一定要給孩子安排一段時間收收心，尤其是開學(xué)前的一個星期。
讓孩子調(diào)整回和上學(xué)時差不多一致的作息時間，完成剩余的寒假作業(yè)，對上學(xué)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容回顧復(fù)習(xí)，預(yù)習(xí)下學(xué)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容，準(zhǔn)備新學(xué)期的學(xué)習(xí)用品等等。
要讓孩子逐步調(diào)整，以最好的狀態(tài)迎接新學(xué)期的到來！
寒暑假期，實際上是一個非常好的成長的時期，把握好，孩子就會有一個非常大的進(jìn)步，那么在寒假，有哪些事情，是孩子們必須要做的呢？
1、鍛煉運動一小時
現(xiàn)在的孩子，平時學(xué)習(xí)任務(wù)重，運動的時間已經(jīng)被急劇壓縮。而運動量少，對于孩子的視力發(fā)育，身體發(fā)育都有極大的傷害。
所以趁著寒假到來，首先要重視的，一定是保證孩子每天都能堅持運動最少1個小時！
讓孩子關(guān)掉電視和電腦，放下手機，到外面去跑步、跳繩、踢足球、打籃球、騎單車、打乒乓球等等，最少培養(yǎng)孩子對一項運動的熱愛和堅持。保持身體素質(zhì)的提高和體質(zhì)的鍛煉。
2、堅持閱讀一小時
著名教育學(xué)家蘇霍姆林斯基說：讓孩子變聰明，不是補課，不是增加作業(yè)量，而是閱讀、閱讀、再閱讀。
平時的繁重學(xué)業(yè)和大堆的作業(yè)，讓孩子沒有時間閱讀，那么寒假，就讓孩子充分地閱讀吧！
雖然有的學(xué)校會給孩子一個固定的書單，但是我建議仍然要以孩子的興趣為主！不要強迫性的要求孩子讀不感興趣的，否則會適得其反，讓孩子厭惡閱讀。
經(jīng)典名著、各種口水書、雜志報紙，只要是孩子有興趣的，都可以讓孩子閱讀。
腦科學(xué)家洪蘭教授指出：閱讀可以在后天改變孩子的大腦，凡是讀過，大腦就會留下痕跡。每天最少堅持一個小時，堅持一個假期，不知不覺中，孩子一定會發(fā)生改變。
3、堅持練字一小時
前一段時間，”衡水體“在網(wǎng)上紅了，視頻中，我們看到衡水中學(xué)的學(xué)生，個個字跡工整，簡直就像是印刷出來的。
隨著，考試試卷的”電子閱卷“化，孩子的字好不好看，已經(jīng)非常重要了。所以在長達(dá)30天的假期里，一定要讓孩子每天堅持練字最少一個小時。
有條件的上書法班，讓專業(yè)的老師帶領(lǐng)寫字，或者購買一本好字帖，讓孩子臨摹寫字。
寫完之后，家長要檢查點評，切不可不聞不問，否則孩子就會應(yīng)付了事。
4、放手讓孩子做家務(wù)
做家務(wù)能培養(yǎng)孩子的責(zé)任感和自理能力，所以在寒假，家長應(yīng)該放手讓孩子多干家務(wù)。
尤其春節(jié)之前，家家戶戶都要打掃房間，家長應(yīng)將一些不危險的，孩子能做的家務(wù)，全部派給孩子完成。
甚至還可以趁著暑假，教孩子學(xué)做簡單的飯菜，培養(yǎng)孩子的基本生活技能。
5、背誦古詩+朗讀英語
新教改后，“部編本”語文教材古詩文數(shù)量都有了大幅度的提高，其中小學(xué)129篇，初中132篇，比原版教材增加了約90%！
小學(xué)四年級的語文教材中已經(jīng)出現(xiàn)了小古文，所以家長應(yīng)該在寒假期間幫助孩子積累古詩古文。一個寒假30天，一天一首，就能積累30首，兩天一首，就能積累15首！
而英語，需要長期的鍛煉和閱讀，所以家長要讓孩子每天閱讀課本或者繪本 ，保持住英語的語感。
有人說25天能養(yǎng)成一個好習(xí)慣，30天的寒假時間，如果好好利用，其實可以幫助孩子養(yǎng)成很多的好習(xí)慣！
有的家長說，這么多要做的事情，孩子做起來太難了。其實，只要你每天的時間規(guī)劃合理，這些任務(wù)不但能完成，還有大把放松玩耍的時間。
雖然放假了，但是也不要讓孩子養(yǎng)成晚睡覺，睡懶覺，沒事兒就看電視打游戲的壞習(xí)慣。
讓孩子做一張計劃表，每天按照計劃表做事，在這個過程中，孩子的生活不但有規(guī)律，孩子能學(xué)會合理規(guī)劃時間，合理利用時間的能力。
舉個例子：
7:00-7:30 起床、吃早飯
7:30-8:00 背詩詞+讀英語
8:00-11:30 寫作業(yè)
11:30-14:00 午飯+午休
14:00-15:00 運動
15:00-18:00 練字+學(xué)習(xí)
18:00-19:00 吃晚飯
19:00-20:30 自由安排
20:30-21:00 睡前閱讀
21:00-21:30 準(zhǔn)備睡覺
這只是一個參考，具體的內(nèi)容和安排要根據(jù)孩子的實際情況來安排，比如有的孩子每天要上各種興趣班，那么寫作業(yè)的時間和玩耍的時間就需要根據(jù)興趣班的課程表來來靈活安排啦！
寒假，說長不長，說短也不短，只要好好利用，孩子就會有一個非常大的進(jìn)步，現(xiàn)在就和孩子一起將這個寒假好好規(guī)劃起來吧！
