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       組成：粳米50克、肉豆蔻5克、生姜2片。

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•        制法：先把肉豆蔻搗碎研為細(xì)末，用粳米煮粥，待煮沸后加入肉豆蔻末及生姜，同煮為粥即成。

       用法：分早、晚2次趁溫?zé)岱?～5日為1個(gè)療程。

       功效與作用：開胃消食，溫中下氣。適用于消化不良等癥。

       備注：肉豆蔻用量不宜過大，否則對(duì)胃腸有抑制作用。此外，虛寒患者，實(shí)熱證或陰虛火旺體質(zhì)者不宜選用。