孕媽媽看著自己的肚子一天天的長(zhǎng)大、身子一天天的臃腫，整整40周，強(qiáng)烈的感受到生命的強(qiáng)大。那么，小胚胎是如何發(fā)育成小胎兒的，你知道嗎?
一個(gè)月：每一個(gè)月新生命的成長(zhǎng)比任何時(shí)期都快，要比受精卵長(zhǎng)大一萬(wàn)倍。動(dòng)脈、靜脈已形成，且有血液流動(dòng);腦、腎、消化管已見(jiàn)雛形;臍帶已開(kāi)始工作;心臟形成且開(kāi)始跳動(dòng)。
兩個(gè)月：胚胎外形已初步具備了人的模樣。頭占全身的一半，胚胎顏面已顯現(xiàn)出來(lái)，有舌及尚未成熟的牙床，臂上已有手指，腿上有了膝蓋、足踝和腳趾，胚胎全身覆蓋著一層薄薄的皮膚;大腦和性器官都開(kāi)始發(fā)育，心臟跳動(dòng)穩(wěn)定，胃開(kāi)始分泌消化液，肝臟開(kāi)始制造血細(xì)胞;腎臟已開(kāi)始工作，可排出血中的尿液;皮膚敏感性增強(qiáng)，對(duì)觸覺(jué)刺激可做出反應(yīng)。
三個(gè)月：胎兒的器官系統(tǒng)開(kāi)始工作，可以呼吸也可以排泄，胎兒身長(zhǎng)約6-10厘米，體重50克左右，外生殖器已開(kāi)始發(fā)育，嘴能張、合，吞咽，四肢可以活動(dòng);對(duì)外界刺激可以發(fā)生反應(yīng)，如果碰碰他的眼瞼，他會(huì)瞇一下眼睛;碰碰他的手掌，手指可彎曲;碰碰他的嘴唇，他會(huì)咂一下嘴;碰足跟，腳趾會(huì)張成扇形。
四個(gè)月：胎兒身長(zhǎng)約13-17厘米，體重125克左右;骨骼系統(tǒng)進(jìn)一步發(fā)育，胎盤(pán)已完全形成;胎兒四肢活動(dòng)力增強(qiáng)，母親可感到胎動(dòng)，肌肉有所發(fā)育。
五個(gè)月：頭上長(zhǎng)出了細(xì)茸的頭發(fā)，眉毛和眼睫毛也長(zhǎng)出來(lái)了，像絨毛似的胎長(zhǎng)覆蓋全身;身長(zhǎng)20-30厘米，體重250-300克;在子宮里取得一個(gè)適宜的位置;如果把耳朵緊貼母親腹部，可以聽(tīng)到胎兒的心跳。
六個(gè)月：胎兒身長(zhǎng)33厘米左右，體重600-700克;皮下開(kāi)始有脂肪;眼睛已完全長(zhǎng)好，可以睜開(kāi)和閉攏，還可環(huán)視周?chē)烧：粑?，還有哭的表情，手可以攥成拳頭。
七個(gè)月：胎兒身長(zhǎng)約40厘米，體重可達(dá)1000克，各器官發(fā)育齊全，已初步具備了生活能力。
八個(gè)月：胎兒身長(zhǎng)已長(zhǎng)到43厘米，體重1750克左右，這時(shí)生長(zhǎng)很迅速，幾乎充盈整個(gè)子宮;由于活動(dòng)空間變小，胎兒活動(dòng)減少;胎兒皮下逐漸長(zhǎng)出脂肪，準(zhǔn)備適應(yīng)子宮外的氣溫變化。
九個(gè)月：胎兒身長(zhǎng)已長(zhǎng)到50厘米，體重達(dá)2500克左右，如果在這時(shí)出生，存活機(jī)會(huì)較大。
十個(gè)月：胎兒發(fā)育成熟，叫足月胎兒或成熟兒。臨產(chǎn)時(shí)新生兒的體重平均在3000克左右，身長(zhǎng)達(dá)50厘米左右，如果降臨人世，那清脆的哭聲、活潑的四肢運(yùn)動(dòng)、強(qiáng)烈的哺乳欲求、光滑細(xì)膩的皮膚，顯示了無(wú)比強(qiáng)盛的生命力。
胎兒發(fā)育過(guò)程中，生長(zhǎng)的3個(gè)營(yíng)養(yǎng)關(guān)鍵期：
胎兒在媽媽子宮里生存的40周內(nèi)，也有其自身的成長(zhǎng)規(guī)律，搖籃網(wǎng)提醒準(zhǔn)媽媽?zhuān)谠衅谝プ√荷L(zhǎng)的3個(gè)營(yíng)養(yǎng)關(guān)鍵期哦!
關(guān)鍵期1：孕4-12周
胎兒在媽媽肚子里的前3個(gè)月里，是神經(jīng)管及主要內(nèi)臟器官發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。此時(shí)，如果準(zhǔn)媽媽的葉酸攝入不足，就可能引起胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常。因此，要在孕前三個(gè)月到懷孕的前三個(gè)月補(bǔ)充小劑量葉酸，除此之外，還要多吃富含葉酸豐富的食物，如小白菜、生菜、油菜等蔬菜，還有動(dòng)物肝腎、豆類(lèi)、水果、奶制品等。
關(guān)鍵期2：孕16-24周
胎兒在孕16-24周內(nèi)是骨骼與大腦迅速發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。此時(shí)，準(zhǔn)媽媽要多食用含鈣高的食物促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育，如豆制品、奶制品、海產(chǎn)品、多葉的綠色蔬菜。除此之外，還要補(bǔ)充富含DHA的營(yíng)養(yǎng)素。DHA是腦部發(fā)育的必需脂肪酸，是人腦營(yíng)養(yǎng)必不可少的多不飽和脂肪酸，是構(gòu)成大腦皮層神經(jīng)細(xì)胞的重要物質(zhì)，是視網(wǎng)膜形成的物質(zhì)基礎(chǔ)?？纱龠M(jìn)大腦發(fā)育、提高記憶力。但是，DHA不能在人體自身合成，只能通過(guò)外部補(bǔ)充的方式獲得，如富含天然亞油酸、亞麻酸的核桃仁等堅(jiān)果經(jīng)攝入后，可經(jīng)肝臟處理合成DHA;魚(yú)類(lèi)和海藻中也都能提取DHA。
關(guān)鍵期3：孕32-37周
此時(shí)，胎兒體內(nèi)需要貯存的營(yíng)養(yǎng)素增多，代謝活動(dòng)也有所增強(qiáng)，需要大量的熱量和蛋白質(zhì)。此時(shí)，準(zhǔn)媽媽可以多增加一些豆類(lèi)蛋白質(zhì)，多吃豆腐和豆?jié){。為了滿(mǎn)足大量鈣的需要，可以多吃紫菜等海產(chǎn)品。
甜心建議：孕媽要根據(jù)自身體重的增加來(lái)調(diào)整食譜，為分娩儲(chǔ)存必要的能量。
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