介紹完果類的精油之后，今天開(kāi)始介紹的是草類的精油，以后還有木類、樹(shù)脂類、香料類的精油要介紹。我們就從大家比較熟悉的檸檬香茅、迷迭香開(kāi)始介紹！
◎ 檸檬香茅：
檸檬香茅又稱作檸檬草，常被簡(jiǎn)稱為香茅，大概是Sandra最熟悉的精油了，因?yàn)橄忝┰谌粘Ｉ钪械膽?yīng)用很廣。香茅全株散發(fā)檸檬的清香、幽雅的草味，外觀看起來(lái)像芒草，卻在料理中具有相當(dāng)出色的表現(xiàn)，尤其在泰式料理的應(yīng)用是最有名的，其它如西式料理野經(jīng)常使用香茅來(lái)料理。
在臺(tái)中市大墩路上靠近大隆路口，有一家標(biāo)榜「香茅火鍋」的店（店名我忘了），經(jīng)常高朋滿座的原因就是香茅火鍋的幫忙，他們使用香茅下去燉煮高湯作為火鍋的湯頭，非常香、也非常好吃，火鍋里還附上一截香茅的莖部，很有說(shuō)服力，甚至連火鍋沾醬也提供香茅所磨碎的泥，不管與海鮮或是肉類搭配沾著吃，都很對(duì)味，還有他們提供的飲料「香茅綠茶」，更是其它泡沫綠茶比不上的好喝呢。
利用蒸氣蒸餾法萃取香茅葉片，所得到黃棕色澤的檸檬香茅精油，是香味清爽、能提振精神、殺菌的精油！
＜功效＞
(1) 香茅精油具有相當(dāng)良好的除臭提振效果，無(wú)論在氣味與效果上，都相當(dāng)討人喜歡。
(2) 香茅精油對(duì)神經(jīng)痛、風(fēng)濕痛、頭痛，具有舒緩的效果
(3) 香茅精油能有效消滅跳蚤、蛀蟲(chóng)。
(4) 香茅精油是天然防蚊液，可以防蚊蟲(chóng)叮咬，甚至在室內(nèi)用香茅精油熏香，驅(qū)蚊、驅(qū)蒼蠅效果佳，且不像蚊香傷害人體健康。
(5) 香茅精油能消除環(huán)境中的塵蹣、細(xì)菌，是過(guò)敏性鼻炎患者最受用的精油。
(6) 香茅精油具有強(qiáng)勁的抗菌能力，能預(yù)防接觸性傳染疾病，對(duì)呼吸道的感染特別有用。
(7) 香茅精油的氣味強(qiáng)勁，能消除異味，提振活力，對(duì)于副交感神經(jīng)與腺體分泌的刺激、與消化系統(tǒng)的協(xié)助，都有宏大的助益。
(8) 香茅精油具有提振精神、擺脫憂郁與低迷的情緒，消除精神疲勞與壓力。
(9) 香茅精油能消除人體運(yùn)動(dòng)后所產(chǎn)生的乳酸，減輕肌肉酸痛的癥狀。
(10) 香茅精油對(duì)付毛孔粗大最有效，對(duì)香港腳、以及其它皮膚霉菌也很有幫助。
(11) 香茅精油對(duì)皮膚會(huì)相當(dāng)刺激，因其含有的檸檬醛對(duì)皮膚有強(qiáng)烈的刺激性，因此必須稀釋到低濃度才可以使用在肌膚上。
◎ 迷迭香：
雖然迷迭香原產(chǎn)于地中海沿岸，但是產(chǎn)于澳洲的迷迭香精華卻是品質(zhì)較佳的。迷迭香的英文名字Rosemary是由兩個(gè)拉丁文〈ros和marinus〉演變來(lái)的，意思是「海之朝露」。
有個(gè)古老的傳說(shuō)是，迷迭香的花本來(lái)是白色的，在圣母瑪莉亞帶著圣嬰耶穌逃往埃及的途中，圣母曾將她的罩袍掛在迷迭香樹(shù)上，從此以后，迷迭香的花就轉(zhuǎn)為藍(lán)色了。之后，耶穌在逃離猶太前往埃及途中，將洗好的衣服晾曬在迷迭香上，迷迭香因此被賦予許多藥效。宗教傳說(shuō)，加深了迷迭香神圣的力量。而在歐洲，迷迭香被廣植于教堂的四周，教徒將它視為神圣的供品，因此迷迭香又被稱為「圣母瑪利亞的玫瑰」。
迷迭香精油的香味清新，具有強(qiáng)烈、刺激、穿透力的味道，帶點(diǎn)樟腦木質(zhì)味，給人干凈、清爽的的感覺(jué)，可以有效提振精神、使人興奮的作用。迷迭香精油能使人活力充沛、強(qiáng)化心靈，特別是在軟弱、疲憊、嗜睡時(shí)。
利用蒸氣蒸餾法萃取葉子所得到的，泛著淡黃清澈光澤的迷迭香精華，是能使人增加記憶、集中精力的精油！
＜功效＞
(1) 迷迭香精油能促進(jìn)血液循環(huán)、抒解疼痛。
(2) 迷迭香精油用于冷敷上，可減輕風(fēng)濕酸痛、關(guān)節(jié)發(fā)炎等癥狀。
(3) 迷迭香精油能具有提神醒腦的功能，使人集中精神，最適合學(xué)生在書(shū)房使用。
(4) 迷迭香精油能活化腦細(xì)胞，使頭腦清楚、增強(qiáng)記憶力。
(5) 迷迭香精油有助于激發(fā)正面的、向上的前進(jìn)動(dòng)能，在辦公室使用能塑造積極的工作氣氛。
(6) 迷迭香精油可以搭配熱毛巾做熱敷，能有效舒緩背部肌肉的酸痛。
(7) 在熱水中滴入4滴迷迭香精油，用類似小兒科提供的蒸氣吸入法，可以緩解感冒時(shí)鼻子的不適，緩和感冒癥狀。
(8) 在芳香療法中，迷迭香精油是一種強(qiáng)心劑，是心臟的刺激劑，她能使低血壓恢復(fù)正常，調(diào)理貧血的效果良好。對(duì)肺臟也有幫助，可改善感冒、氣喘、慢性支氣管炎與流行性感冒。
(9) 可改善肝臟之充血現(xiàn)象，減輕肝炎和肝硬化，以及膽結(jié)石、黃疸、膽管阻塞。增強(qiáng)消化功能，改善結(jié)腸炎、消化不良、脹氣和胃痛。
(10) 迷迭香精油對(duì)于松馳的皮膚很有益處，因?yàn)樗呛軓?qiáng)的收斂劑，有緊實(shí)效果，可減輕充血、浮腫、腫脹的現(xiàn)象。就如我們公司所代理的FIT TWIN酵素系保養(yǎng)品中，皆含有迷迭香精華成分。
(11) 迷迭香精油更能促進(jìn)人體細(xì)胞的新陳代謝，也常常應(yīng)用在瘦身按摩的配方中。
(12) 迷迭香精油對(duì)頭皮失調(diào)特別有幫助，能改善頭皮屑、并刺激毛發(fā)生長(zhǎng)。
(13) 適合各種膚質(zhì)的使用者。
(14) 請(qǐng)注意！迷迭香精油的高度刺激特性，不適合高血壓及癲癇患者使用。此外，因?yàn)槊缘憔途哂型ń?jīng)的效果，所以避免在懷孕期間使用！
◎ 薄荷：
薄荷是大家都非常熟悉的植物，在我們?nèi)粘Ｉ钪幸渤錆M了她的應(yīng)用。她的味道清新，使人感覺(jué)清爽涼快，精神為之一振！Sandra最喜歡將薄荷葉直接從盆栽上摘下來(lái)，用水簡(jiǎn)單沖洗干凈之后，放入玻璃茶壺里，加幾片甜菊的葉子當(dāng)天然砂糖，直接沖入熱水，便成為好喝又好聞的薄荷茶，這對(duì)Sandra而言是「樸素的奢華」，尤其午后時(shí)分喝來(lái)，更有偷得浮生半日閑的感覺(jué)。
在希臘神話里，希臘神話中的冥王Hades是個(gè)不忠實(shí)的丈夫，已有妻女的他還搞外遇，愛(ài)上了自然女神明托，結(jié)果女神明托被Hades的女兒Persephone給變成薄荷草。因此薄荷帶著刺鼻的清香，似乎也在訴說(shuō)著自己選擇成為第三者并無(wú)過(guò)錯(cuò)的堅(jiān)持。
薄荷在日常生活中的應(yīng)用很廣，不論是口香糖、口香錠、萬(wàn)精油、芳香劑、藥膏、牙膏、漱口水、餐后潔牙片（美國(guó)Oral-B的最新產(chǎn)品Brush-Ups，臺(tái)灣還沒(méi)引進(jìn)銷售）、洗發(fā)精、泡茶等等，沒(méi)有薄荷成分在內(nèi)的話，是萬(wàn)萬(wàn)不可的喔。而薄荷精油的氣味強(qiáng)、具刺激性，使用上要小心劑量，且最好是稀釋后才使用。使用蒸氣蒸餾法萃取整株薄荷草所得到，晶瑩剔透光澤的薄荷精油是能提振精神、氣味涼快的精油！
＜功效＞
(1) 薄荷精油給人很直接的清涼感覺(jué)，有助提神醒腦、集中注意力，并能化解郁悶心情。但如果對(duì)薄荷使用相當(dāng)敏感的人，請(qǐng)勿在晚上入睡前使用，以免難以入睡。
(2) 薄荷精油能刺激身體循環(huán)系統(tǒng)，她能抑制發(fā)燒、與黏膜發(fā)炎，并能促進(jìn)排汗，因此在感冒，薄荷精油時(shí)是很好的幫手。
(3) 薄荷精油有助于呼吸道疾病的治療，也有利于干咳、鼻竇充血，可治療氣喘、支氣管炎、霍亂、肺炎及肺結(jié)核。
(4) 薄荷精油的藥性能協(xié)助排除體內(nèi)毒素，改善油性膚質(zhì)、或油性發(fā)質(zhì)所引起的皮膚病癥。
(5) 薄荷精油的清涼，可以使用類似小兒科都有的蒸汽吸入器來(lái)吸入，可減輕鼻塞與感冒相關(guān)癥狀。
(6) 薄荷精油加水稀釋后，用來(lái)按摩太陽(yáng)穴可以有效減輕頭痛；此外，也可用來(lái)舒緩偏頭痛與牙痛。
(7) 薄荷精油不適合用來(lái)泡澡，但很適合用于洗發(fā)與洗手，且應(yīng)稀釋后才可使用，同時(shí)要避開(kāi)眼睛四周及身體黏膜組織（例如鼻孔）附近。
(8) 在臉部保養(yǎng)應(yīng)用上，薄荷精油有助于清除黑頭粉刺，對(duì)油性膚質(zhì)的改善極具效果。
(9) 薄荷精油由于太過(guò)刺激，且具通經(jīng)效果，因此懷孕期間、及哺乳期間不可使用！
(10) 對(duì)皮膚較刺激，按摩皮膚時(shí)務(wù)必稀釋過(guò)才能使用，且最好以復(fù)方的方式使用。
◎ 巖蘭草：
比起家喻戶曉的薄荷，巖蘭草對(duì)大家而言是陌生了些。
巖蘭草的原產(chǎn)地是印度與中國(guó)，而尤其在中國(guó)，巖蘭草更是被認(rèn)為具有有「招財(cái)」「開(kāi)運(yùn)」的特性，因?yàn)閹r蘭草取材自草根，屬性從土，而土又生金，所以有招財(cái)開(kāi)運(yùn)的說(shuō)法；另外，草根本就是植物根基，且有聚四方資源之特性，且在西方芳療的研究中，也有指出巖蘭草能強(qiáng)化個(gè)人氣場(chǎng)與能量的研究，所以說(shuō)巖蘭草為開(kāi)運(yùn)招財(cái)之株，實(shí)不為過(guò)。
在印度，巖蘭草名為「Khas-khas」，也就是「鎮(zhèn)定之油」，具有鎮(zhèn)定的效果。她能讓妳心情平和，情緒平穩(wěn)，但是也讓您的紅血球帶氧力提升、內(nèi)分泌系統(tǒng)維持甚至強(qiáng)化，讓您面對(duì)強(qiáng)大壓力下，能以平靜的心情來(lái)面對(duì)。
然而很意外地，巖蘭草的精油一點(diǎn)也不像香草類精油的特性，卻有著樹(shù)脂類精油的「濃稠，越陳越香」特性，她聞起來(lái)有著深沉的煙味、泥土的氣息，厚實(shí)的土木香里帶有一絲絲的青苔味，是相當(dāng)獨(dú)特的草類精油。雖是取材自草，但是卻有深厚的后勁，是越陳越香的精油。
使用蒸氣蒸餾法萃取「根部」所得到，呈現(xiàn)深棕色、黏稠的巖蘭草精油是能鎮(zhèn)定、開(kāi)運(yùn)的精油！
＜功效＞
(1) 巖蘭草精油對(duì)于因緊張、情緒失調(diào)、以及壓力造成的失眠，有相當(dāng)?shù)母纳菩Ч?br>(2) 巖蘭草精油能有效舒壓，也能維持內(nèi)分泌系統(tǒng)與循環(huán)系統(tǒng)的正常運(yùn)作，是對(duì)付文明病良方，甚至也是能改善文明病引起之性功能障礙的良方。
(3) 在家中的造景水池里，滴入3至5滴巖蘭草精油，可以帶來(lái)好運(yùn)，并能提供居家環(huán)境的氣場(chǎng)能量。
(4) 巖蘭草精油很好的定香劑，很適合自調(diào)香水時(shí)加入添味，許多展現(xiàn)高貴與氣質(zhì)的香水都喜歡加入巖蘭草，因?yàn)榭梢詭?lái)香味深度，也有東方禪定與氣場(chǎng)能量的效果。
(5) 巖蘭草精油鎮(zhèn)靜的效果，是能有效對(duì)抗壓力和緊張的特效精油。某些心理問(wèn)題，例如極度敏感、或是茫然無(wú)措的情況下，可藉巖蘭草精油獲得改善。
(6) 巖蘭草精油能活化紅血球、喚醒身體機(jī)能，她的活血的功能，可解除肌肉酸痛，也有助于風(fēng)濕痛與關(guān)節(jié)炎。
(7) 巖蘭草精油放松解壓的特性，能改善失眠。
(8) 適合各種膚質(zhì)的使用者，尤其可治療粉刺。
◎ 香蜂草：
香蜂草Lemon Balm（如圖），又名檸檬薄荷、檸檬花香、蜜蜂花，她的學(xué)名Melissa，希臘語(yǔ)的意思就是蜜蜂。香蜂草聞起來(lái)有點(diǎn)檸檬的味道，但是更多了些花香，她的香氣既能安撫又提振心靈，在震驚恐慌時(shí)，可以安撫情緒，在面對(duì)挫折時(shí)，又可以提起精神面對(duì)未來(lái)挑戰(zhàn)。
古代歐洲尚未有砂糖的時(shí)代，香蜂草便是主要的甜味料。而古羅馬養(yǎng)蜂人家的庭園必定會(huì)廣植香蜂草，用她的香甜味道來(lái)吸引蜜蜂群，而且還用花朵的葉片磨擦養(yǎng)蜂箱，以吸引其它的蜜蜂進(jìn)駐。香蜂草能助人放松心情，促進(jìn)消化，自古至今，都是希臘人常用的藥草之一。
香蜂草是歐洲一帶相當(dāng)知名的草，經(jīng)常被人種植在家中的前后院，大約每年六七月開(kāi)花，能開(kāi)出白色的小花，因?yàn)檫@種花能吸引蜜蜂，所以又稱為「蜜蜂花」。并因?yàn)橄惴洳菡曛参?，包括花、葉、莖都能散發(fā)出檸檬般甜蜜又清新香氣，又名「檸檬香脂」。
香蜂草的香草語(yǔ)是「愉快的回憶」，因?yàn)榛貞浛偸翘鹈赖模惴洳萁o人的感覺(jué)一樣。在香蜂草開(kāi)花前采收新鮮葉子，用于烹調(diào)，則新鮮的葉子可為沙拉和水果添加自然的檸檬味。干燥后可作為芳香藥草茶，有助消化、減輕壓力和鎮(zhèn)靜的功效。使用蒸氣蒸餾法萃取葉子所得到，淡黃透明色澤的香蜂草精油是能振奮歡愉、安撫鎮(zhèn)定、使人心靈愉悅的精油！
＜功效＞
(1) 香蜂草精油在心理面的應(yīng)用，在于心臟與神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)上，可用于改善憂郁癥及焦慮等所致的身心癥與自律神經(jīng)失調(diào)。
(2) 香蜂草精油能安撫受驚的心靈，消除郁悶，給人帶來(lái)樂(lè)觀積極的未來(lái)觀。
(3) 香蜂草精油用來(lái)按摩時(shí)，請(qǐng)低劑量稀釋使用，以免導(dǎo)致肌膚敏感。
(4) 香蜂草精油能促進(jìn)胃部的消化，包括反胃、消化不良、脹氣、嘔吐、痢疾都有效果。
(5) 用手帕沾取幾滴香蜂草精油、或用來(lái)熏香，可舒緩慢性支氣管黏膜炎、氣喘、以及改善感冒的各種癥狀。
(6) 香蜂草精油可有效驅(qū)蟲(chóng)，并減輕蚊蟲(chóng)叮咬的癢痛感。
(7) 香蜂草精油能抑制過(guò)敏，能幫助氣喘患者安撫急促的呼吸。
(8) 香蜂草精油能快速止住傷口流血，并抑制霉菌感染與濕疹。
(9) 香蜂草精油是很好的女性調(diào)經(jīng)藥，可以緩和經(jīng)前及經(jīng)期的腹部痙攣，及提振女性荷爾蒙的作用，對(duì)于更年期的婦女，一樣有改善更年期癥候群的作用。
(10) 香蜂草精油也有調(diào)解子宮的作用，有助于提高受孕機(jī)會(huì)。
(11) 請(qǐng)注意！懷孕期間請(qǐng)停止使用香蜂草精油。
(12) 將香蜂草精油用來(lái)熏香，除了上述的心理與生理療效外，也有驅(qū)蚊的作用，是天然的蚊香液。
(13) 適合各種膚質(zhì)的使用者。
◎ 玫瑰草：
玫瑰草常被稱為「印度天竺葵」或「土耳其天竺葵」，是具有特殊香味的草類，與檸檬香茅、香茅同科，但是其精油中卻含有許多稀有或昂貴植物中才有的物質(zhì)（例如玫瑰），她可說(shuō)是自然界的偽裝模仿者。玫瑰草雖說(shuō)與玫瑰無(wú)關(guān)，但是由于玫瑰草精油與玫瑰精油在幾個(gè)主要成分上相近，因此玫瑰草精油自古以來(lái)，便常被用來(lái)混充而制成玫瑰精油。
玫瑰草乍聞之下有很濃郁的青草苦甜味，但她的后味則帶有甜甜的花香、與淡淡的玫瑰氣息。而玫瑰草精油可對(duì)抗感染，對(duì)降低體溫有幫助。她的保濕效果非常好，特別是對(duì)干燥、老化的肌膚更是能凸顯她超強(qiáng)的保濕功力，而對(duì)于撫平皺紋也有相當(dāng)?shù)膸椭?。最可貴的是玫瑰草精油可安撫人們焦躁、易怒的情緒，讓精神為之舒緩。
使用蒸氣蒸餾法萃取葉花全株，呈現(xiàn)淡黃接近透明色澤的玫瑰草精油是能撫平焦躁與不安情緒的精油！
＜功效＞
(1) 玫瑰草精油對(duì)情緒有安撫作用，同時(shí)也有提振的效果，能使人六根清凈、耳目一新。
(2) 玫瑰草精油是消化系統(tǒng)的補(bǔ)藥，對(duì)寄居腸內(nèi)的微生物或病原體具有抑制作用，對(duì)痢疾特別有效。
(3) 玫瑰草精油能強(qiáng)化胃壁，也有開(kāi)胃的作用，有助于神經(jīng)性厭食癥患者使用，而且對(duì)情緒會(huì)有正面的影響。
(4) 玫瑰草精油有深度的清甜芳香，可以撫平激動(dòng)浮躁的情緒。
(5) 玫瑰草精油屬抗菌解熱類的精油，可以舒緩感冒所產(chǎn)生的頭重、暈眩的不適感。
(6) 玫瑰草精油能平衡皮脂分泌，形成肌膚表面的天然保水膜，尤其是對(duì)于「外油內(nèi)干」膚質(zhì)的使用者特別有效。
(7) 玫瑰草精油能提供干性發(fā)質(zhì)的保濕作用，有效改善干性發(fā)質(zhì)問(wèn)題。
(8) 注意，玫瑰草精油不可直接接觸皮膚，需稀釋過(guò)后才能接觸皮膚。
(9) 適合油性與粉刺性膚質(zhì)的使用者。
聽(tīng)起來(lái)很快樂(lè)的名字，同時(shí)也是能給人們帶來(lái)幸福感的快樂(lè)鼠尾草（Clary Sage），她是鼠尾草（Sage）的姐妹，原本應(yīng)該是同樣出色的姐妹，卻因?yàn)槭笪膊荩⊿age）她含有有毒成份側(cè)柏酮，因此在芳療上，通常是以快樂(lè)鼠尾草精油代替鼠尾草精油，因?yàn)榭鞓?lè)鼠尾草精油的療效，不但含有絕大部份鼠尾草的療效，更重要的是快樂(lè)鼠尾草卻不含有毒性的側(cè)柏酮。
而實(shí)際上，鼠尾草（Sage）家族成員在全球多達(dá)有九百多種品種，而快樂(lè)鼠尾草（Clary Sage）卻是唯一不含側(cè)柏酮的品種，可見(jiàn)快樂(lè)鼠尾草的珍貴性與重要性。
快樂(lè)鼠尾草（如附圖）又稱麝香鼠尾草，原產(chǎn)于意大利、敘利亞和法國(guó)南部的干燥土壤，高可達(dá)1公尺，花朵為穗狀花序，黃色或紫色的花苞，附圖中的是紫色的花苞。
快樂(lè)鼠尾草的俗名Clary Sage，推測(cè)是由拉丁文的「凈化( clarus)」演變而來(lái)的，在中世紀(jì)時(shí)的藥草家稱它為「清徹之眼」，因?yàn)樗梢灾委煾黝愌奂?。而鼠尾草的名稱(Sage)來(lái)自于古拉丁文，原意為「我獲救護(hù)」( I save)，其最初的功能就是在于醫(yī)療，因此鼠尾草名字也一直與「良好健康」、「長(zhǎng)壽」等有關(guān)聯(lián)。阿拉伯流傳一句諺語(yǔ)：「一個(gè)人的花園中如果種植了鼠尾草，他怎么可能會(huì)死？」足見(jiàn)世人對(duì)鼠尾草的推崇。而從古至今，鼠尾草都是以能夠治療老年人的記憶退化聞名于世。
鼠尾草在中國(guó)藥草界也享有盛名，據(jù)傳古時(shí)候英國(guó)開(kāi)始從中國(guó)進(jìn)口茶葉時(shí)，由于中國(guó)人非常器重鼠尾草的醫(yī)療價(jià)值，因此常以兩盒的茶葉換取一棵干燥的英國(guó)鼠尾草。古希臘醫(yī)師狄亞斯克瑞斯曾形容鼠尾草為「拯救者」(sage the saviour)，他并建議鼠尾草可用于舒緩頭痛與緊張的情緒，甚至古埃及人還利用它來(lái)治療不孕癥。
散發(fā)著愉快且令人振奮的堅(jiān)果味的快樂(lè)鼠尾草，據(jù)稱可以引發(fā)人們的幸福感，但不是每個(gè)人都能真正地感受到，不過(guò)大多數(shù)人都能感到很放松，甚至有昏昏欲睡的感覺(jué)。快樂(lè)鼠尾草精油適合在家泡澡時(shí)使用，可有效減輕壓力和緊張，放松因壓力而引發(fā)的肌肉緊繃?？鞓?lè)鼠尾草的氣味最顯著的特征，是具有類似麝香及琥珀味，而且圓熟、香甜、豐厚，是制造古龍水不可或缺的材料。
使用蒸氣蒸餾法萃取花苞及葉子所得到，清澈透明的快樂(lè)鼠尾草精油是能帶給人幸福感、放松心情的精油！
＜功效＞
(1) 快樂(lè)鼠尾草精油能抗抽搐、抗痙攣、抑汗、避免盜汗現(xiàn)象，幫助肌肉舒展，因而可改善下背部的痛性痙攣。
(2) 快樂(lè)鼠尾草精油用來(lái)熏香，可舒緩焦慮、改善伴隨而來(lái)的頭痛、偏頭痛
(3) 快樂(lè)鼠尾草精油也適合在病后復(fù)原協(xié)助病人復(fù)健使用，對(duì)于病后的虛弱狀態(tài)提供活力。
(4) 情緒上，使用快樂(lè)鼠尾草精油可以抗沮喪、抗憂郁，對(duì)于產(chǎn)后憂郁癥也有幫助。
(5) 快樂(lè)鼠尾草精油的鎮(zhèn)靜效果很強(qiáng)，對(duì)于女性的子宮與荷爾蒙的平衡良好，也能調(diào)節(jié)月經(jīng)量太少及經(jīng)期不定的困擾，減輕經(jīng)前癥候群的癥狀。而使用上，最好在月經(jīng)周期的前半段使用，若在后半段使用，有時(shí)會(huì)引發(fā)大量出血，因此月經(jīng)后半周期和懷孕時(shí)禁用快樂(lè)鼠尾草精油。
(6) 快樂(lè)鼠尾草精油不僅對(duì)女性生理有幫助，同時(shí)她也是著名的催情劑，能燃起夫妻間的愛(ài)火。
(7) 利用快樂(lè)鼠尾草精油熏香，有助產(chǎn)的效果，對(duì)于即將臨盆的準(zhǔn)媽媽可以協(xié)助放松心情，并可安撫產(chǎn)后憂郁癥。
(8) 在呼吸系統(tǒng)方面，快樂(lè)鼠尾草精油可治氣喘，對(duì)喉嚨痛也很有幫助，可強(qiáng)化自體的防御系統(tǒng)。
(9) 快樂(lè)鼠尾草精油對(duì)于戒除沈溺成癮有極佳的協(xié)助效果，例如想要戒除煙癮酒癮，貪食、厭食等患者。
(10) 在消化系統(tǒng)方面，快樂(lè)鼠尾草精油能紓緩消化方面的問(wèn)題，袪腸胃脹氣、助消化，甚至改善胃痙攣、胃抽痛，只要在腹部或胃部的部位進(jìn)行芳香按摩，或直接用快樂(lè)鼠尾草精油進(jìn)行熱敷，都非常有效果。
(11) 快樂(lè)鼠尾草精油能紓緩緊張、爭(zhēng)強(qiáng)好勝、與驚慌失措的情緒，她讓人歡愉的效果可帶來(lái)幸福的感受，并使人感到生命充滿希望，是極佳的神經(jīng)振奮劑。
(12) 注意！快樂(lè)鼠尾草精油的鎮(zhèn)靜效果強(qiáng)烈，甚致會(huì)使注意力難以集中，最好不要在開(kāi)車前使用。也不要在飲酒前后使用，否則會(huì)感到反胃，用量過(guò)多也會(huì)導(dǎo)致頭疼。
(13) 孕婦、低血壓、癌癥患者應(yīng)避免使用快樂(lè)鼠尾草精油。
(14) 在肌膚保養(yǎng)上，快樂(lè)鼠尾草精油能促進(jìn)細(xì)胞再生，尤其是有利于頭皮部位的毛發(fā)生長(zhǎng)，能凈化油膩的頭發(fā)及頭皮屑，因?yàn)樗芤种蛊ぶ姆置谶^(guò)度旺盛。
(15) 快樂(lè)鼠尾草精油可以滋潤(rùn)、并清潔皮膚，尤其是干性及敏感型皮膚特別有幫助，因此常被用于皮膚保養(yǎng)品的成分之一。
(16) 適合各種膚質(zhì)的使用者。
◎ 馬鞭草：
馬鞭草有很多別名，分別是鳳頸草、紫頂龍草、鐵馬鞭、鐵馬草、狗牙草、鶴膝風(fēng)，原產(chǎn)于南美智利，后被移植于南歐地中海周邊國(guó)家如摩洛哥、阿爾及利亞、法國(guó)、西班牙，屬于木本落葉灌木。馬鞭草種類很多，最常見(jiàn)的是「檸檬馬鞭草」，她的葉子有著清新的檸檬香味，所以在萃取精油時(shí)多半是使用這款檸檬馬鞭草。
馬鞭草的學(xué)名Verbena，在羅馬文中即是「祭壇植物」之意，在17世紀(jì)巫術(shù)盛行時(shí)，被巫師們當(dāng)作施法的材料。傳說(shuō)馬鞭草可使愛(ài)情死灰復(fù)燃，但是Sandra建議大家不要迷信喔！愛(ài)情是有保存期限的，也是需要緣分的，不是馬鞭草可以左右的。
檸檬馬鞭草帶有淡淡的甜檸檬味，與香蜂草的香味很相近，是聞了會(huì)讓人心情開(kāi)朗、舒暢的氣味。而從她的葉子萃取出的精油，更是香水、化妝品和香皂常用的原料之一。最先馬鞭草是由西班牙人引進(jìn)南歐的，她的味道結(jié)合了檸檬、蜜蜂花和天竺葵的香味，切碎的葉片可加入水果布丁、糕餅、蘋果果凍、或是手工冰淇淋里來(lái)增味。而在英國(guó)，馬鞭草是很普遍的庭園植物，是夏末初秋時(shí)期會(huì)開(kāi)出淡紫色的小花，并且隨風(fēng)會(huì)飄散出檸檬般的香味，非常迷人。
馬鞭草最適合用來(lái)泡茶，是能提神醒腦的花草茶，能消除惡心感、促進(jìn)腸胃消化，所以多半是在飯后飲用。另外，馬鞭草也能穩(wěn)定情緒、減輕壓力、幫助睡眠，其它如腸胃脹氣、吃太油膩、偏頭痛、鎮(zhèn)靜、減輕支氣管炎、鼻炎，馬鞭草都有幫助。在醫(yī)療上，馬鞭草可用來(lái)強(qiáng)化、并刺激肝臟的代謝作用，而且對(duì)于神經(jīng)系統(tǒng)具有滋補(bǔ)及松弛的功效，可用來(lái)治療神經(jīng)虛弱。在中國(guó)藥草典籍中，馬鞭草常用于清熱解毒，活血化瘀，沖泡飲用馬鞭草茶可改善胃腸障礙，及焦慮不安的情緒。
使用莖與葉子萃取所得到的，呈淡黃色澤的馬鞭草精油是能帶給人們清新、舒緩感覺(jué)的精油！
＜功效＞
(1) 馬鞭草精油能消除沮喪情緒，使人情緒放松，能抗憂郁、抗焦慮、集中注意力、舒緩緊張情緒，不讓負(fù)面的思緒干擾工作情緒，使人產(chǎn)生自信心。
(2) 馬鞭草精油可以鎮(zhèn)定焦慮及心悸，對(duì)于中樞神經(jīng)失調(diào)所致的失眠、心跳過(guò)速，有舒緩的作用。
(3) 馬鞭草精油能舒緩偏頭痛，也可強(qiáng)化肝臟。
(4) 馬鞭草精油是很好的情緒舒緩精油，使用于書(shū)房、工作空間，可以保持專注力，也能減輕工作時(shí)的緊張與壓力。
(5) 馬鞭草精油對(duì)消化道有多元的幫助，如用于腹部的按摩可以緩解胃部的痙攣，而對(duì)于消化不良所致的脹氣，食欲不振也很有幫助。
(6) 馬鞭草精油具有通經(jīng)、解熱、解毒、緩和經(jīng)痛、產(chǎn)后通乳的功效，是很好的婦科藥，但是孕婦禁止使用！
(7) 洗臉后，以化妝棉沾取稀釋過(guò)的馬鞭草精油，輕拍臉部，能軟化角質(zhì)、使肌膚柔嫩、促進(jìn)表皮層細(xì)胞的新陳代謝。
(8) 馬鞭草精油對(duì)于皮膚與發(fā)質(zhì)，具有軟化的作用，用于肌膚的按摩時(shí)可軟化角質(zhì)，使皮膚變得柔嫩；加入洗發(fā)精中，也可柔軟發(fā)質(zhì)，是很好的美容素材，要注意的是，馬鞭草精油對(duì)于過(guò)敏性皮膚患者，會(huì)造成刺激、引發(fā)過(guò)敏癥狀，所以過(guò)敏膚質(zhì)的人禁止使用！
(9) 馬鞭草精油可當(dāng)自制精油香水的基本精油，她是很好的調(diào)香劑，建議與廣藿香，巖蘭草，香桃木等調(diào)和，會(huì)有更好的效果。
(10) 適合非敏感性膚質(zhì)的使用者，敏感性膚質(zhì)者不適合使用。
◎ 忘憂草：
說(shuō)圣約翰草，也許妳會(huì)搖頭說(shuō)不知道；說(shuō)金絲桃，也許妳腦海浮現(xiàn)的是金絲猴；說(shuō)忘憂草，也許妳會(huì)覺(jué)得好浪漫；但是當(dāng)我說(shuō)金針菜，妳就知道那是什么東西了。
忘憂草（如附圖）植株直立呈拱形，屬于常綠亞灌木。花朵外觀呈現(xiàn)星形，花徑4.5公分，5朵叢生，初夏開(kāi)花?；ǘ錇樯铧S色，具有檸檬香味，葉子部分呈卵形或狹長(zhǎng)形。
藥食俱佳的忘憂草（金針菜），傳說(shuō)與神醫(yī)華陀有關(guān)。在瘟疫流行的東漢末年，華陀在江蘇泗陽(yáng)行醫(yī)時(shí)，有一天曹操派人來(lái)請(qǐng)華陀為他治療頭痛，華陀不從，曹兵以刀相逼。當(dāng)天夜里，華陀轉(zhuǎn)輾反側(cè)不能入眠，朦朧中見(jiàn)一仙人，吩咐華陀如此這般，然后把金針向他懷里一扔，便飄走了。華陀醒來(lái)，果然在胸前摸到一把金針。隔天，華陀含淚向送別的人說(shuō)：「今有一束金針，送與你們解救災(zāi)難！」說(shuō)完手一揚(yáng)，一束金光飛向四面八方。眾人隨著金光望去，只見(jiàn)漫山遍野長(zhǎng)滿了葉青青，花黃黃的植物。人們采其花蕾煮水喝下去，慢慢地止住了瘟疫疫情。
德國(guó)以忘憂草提煉制劑，做為抗憂郁用途。忘憂草浸泡油HYPERICUM呈現(xiàn)紅色色澤，是使用開(kāi)花的頂端泡入油脂中多日而得，她是很好的止痛和抗發(fā)炎能力，可用于治療神經(jīng)痛、輕微燒燙傷、肌鍵炎、曬傷、作骨神經(jīng)痛、蚊蟲(chóng)叮咬、風(fēng)濕痛。
忘憂草是歐美最紅的抗憂郁藥材，在歐美地區(qū)被用來(lái)做為「抗憂郁、增強(qiáng)活力」的天然健康食品。但是越來(lái)越多研究發(fā)現(xiàn)，圣約翰草會(huì)與許多藥物產(chǎn)生交互作用，損害服用者的健康，例如，服用者的皮膚對(duì)太陽(yáng)光的敏感反應(yīng)會(huì)因此而增強(qiáng)。已知會(huì)與忘憂草產(chǎn)生交互作用的藥物包括：抗憂郁劑、抗病毒藥物。因此，食用忘憂草制成的健康食品之前，須先向醫(yī)師進(jìn)行咨詢。
＜功效＞
(1) 忘憂草精油在治療關(guān)節(jié)炎、肌鍵炎、痛風(fēng)方面，相當(dāng)具有效果。
(2) 忘憂草精油可以促進(jìn)筋骨健康，加強(qiáng)血液循環(huán)，并能有效治療神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)炎，是很好的止痛和抗發(fā)炎精油。
(3) 忘憂草精油可治療神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛，以及輕微的燒燙傷、曬傷、蚊蟲(chóng)叮咬。
(4) 忘憂草精油能夠鎮(zhèn)定神經(jīng)，使思緒清晰，讓大腦達(dá)到最佳的工作狀態(tài)。
(5) 在肌膚與發(fā)質(zhì)保養(yǎng)的保養(yǎng)上，忘憂草精油具有改善血液循環(huán)、抗發(fā)炎。
◎ 廣藿香：
廣藿香又名到手香、刺蕊草，原產(chǎn)于中國(guó)廣東，是知名的中藥材，而名字里的“廣”這個(gè)字，則是依原產(chǎn)地廣東來(lái)命名的，亦即「就是廣東產(chǎn)的藿香」。除了中國(guó)以外，印度也是廣藿香的產(chǎn)地之一，所以她又稱為「印度薄荷」，與檀香一樣都是具有特殊東方情調(diào)的香味。
廣藿香是歷史悠久的東方香味，是帶點(diǎn)泥土味、甜甜的、很實(shí)在的香味，有點(diǎn)異國(guó)風(fēng)味。更奇特的是，廣藿香的香味是越陳越香。不過(guò)如果是高濃度的廣藿香精油，反而味道太過(guò)刺激，無(wú)法聞出她的芳香。
談到廣藿香，就不會(huì)談到太多的希臘傳說(shuō)，也不會(huì)有浪漫氣氛，反而有比較多的中藥店的映象，畢竟廣藿香自古以來(lái)就是知名的中藥材，主要功用為快氣和中、益胃氣、利濕除風(fēng)、開(kāi)胃止嘔。主治消化不良、霍亂吐逆、痢疾、喉痹、咳嗽、口臭、胃寒而引起之吐瀉、腹或胸悶等。中藥店都是使用麻袋來(lái)裝廣藿香，置放干燥處，如此可以防霉、防香氣散失。
而廣藿香精油具有極佳的鎮(zhèn)定、安神作用，能消除懶散感，使人腦筋清醒。在如銀行、公務(wù)機(jī)關(guān)等每天會(huì)接觸大量客人的工作環(huán)境下，將廣藿香精油熏香，便可提供肅穆、實(shí)在、與令人信賴的感覺(jué)。
采集廣藿香曬干后的嫩枝及嫩葉部份，以蒸氣蒸餾法萃取所得到的，呈現(xiàn)褐色色澤的廣藿香精油是能鎮(zhèn)定、醒腦的精油！
＜功效＞
(1) 廣藿香精油具有促進(jìn)細(xì)胞再生、促進(jìn)傷口結(jié)疤、抗發(fā)炎的效用，同時(shí)也能抗菌。
(2) 廣藿香精油對(duì)皮膚問(wèn)題特別有效，諸如濕疹、香港腳、蜂窩性組織炎、霉菌感染等各種皮膚困擾都適用。
(3) 廣藿香精油改善粗糙龜裂的皮膚、以及各種傷口與瘡，也能稍稍改善粉刺問(wèn)題，特別是改善化膿性面皰。
(4) 廣藿香精油能使心情平衡，達(dá)到振奮、抗憂郁、并消除嗜睡的效果。
(5) 廣藿香精油是減肥的好幫手，能協(xié)助減重計(jì)畫(huà)的執(zhí)行，諸如抑制胃口、控制腹瀉、且有明顯的利尿作用，并且她的收斂效果，能有助于因減重所帶來(lái)的肌膚松垮現(xiàn)象。
(6) 廣藿香精油還可以改善排汗過(guò)多的現(xiàn)象，并能消除煩躁悶熱感。
(7) 低劑量使用廣藿香精油能鎮(zhèn)靜心靈、消除緊張，但過(guò)高劑量反而會(huì)太刺激。
(8) 廣藿香精油能強(qiáng)化中樞神經(jīng)，營(yíng)造心靈的平衡感，因而具有增強(qiáng)性欲的催情效果。
(9) 沐浴時(shí)添加廣藿香精油，對(duì)婦女的生理衛(wèi)生有幫助，有助解決女性白帶騷癢等癥狀。
(10) 廣藿香精油對(duì)于驅(qū)除蚊蟲(chóng)也很有效。
(11) 適合各種膚質(zhì)的使用者。
◎ 香桃木：
香桃木又名桃金娘，遍布于地中海一帶，屬于常綠灌木，是很早就被應(yīng)用于生活保健的植物，因?yàn)樗刑医鹉锵┐?，是很好的抗菌素材。香桃木與迷迭香生長(zhǎng)的地理環(huán)境相當(dāng)，但香桃木的木質(zhì)香味醇厚，不似迷迭香般的清烈，可說(shuō)是味陳而香醇，可以舒緩焦躁的情緒。
香桃木的氣味是質(zhì)樸的木質(zhì)香味，新鮮、略甜、具穿透力。香桃木好種又好看，樹(shù)形好看且會(huì)開(kāi)白梅般的花，而且好種，環(huán)境適應(yīng)力強(qiáng)。香桃木用來(lái)萃取精油的部位是“花及葉片”，精油成分主要含有桉油醇(eucalyptol)、香葉醇(geraniol)、澄花醇(nerol)及香桃木醛(myrtenal)，主要效用則是對(duì)于泌尿系統(tǒng)感染有良效，且具有輕微的鎮(zhèn)靜作用，可安撫憤怒的情緒。
利用蒸氣蒸餾法萃取花與葉子所得到，呈淡黃色澤的香桃木精油是具有鎮(zhèn)靜、凈化作用的精油！
＜功效＞
(1) 香桃木精油的香醇木質(zhì)味，使人情緒穩(wěn)定，具有安定中樞神經(jīng)的作用，能幫助集中精神、摒除心中雜念。
(2) 香桃木精油具有抗菌、收斂的作用，能凈化阻塞的皮膚、消除粉刺、預(yù)防座瘡桿菌所致的面皰，也能化散淤血，并改善干癬落屑。
(3) 香桃木精油的抗菌及收斂作用，可以作為濕疹的預(yù)防，用于泡澡可改善皮膚相關(guān)疾病，例如濕疹、頑癬。
(4) 將香桃木精油用于熏香，可以穩(wěn)定情緒，屬于呼吸道抗菌類的精油，主要在于針對(duì)呼吸道有痰，流鼻水等作用。
(5) 在書(shū)房與辦公室，可利用香桃木精油的消毒殺菌效果，避免辦公室中細(xì)菌病毒的散布，凈化室內(nèi)的空氣，并提振工作效率。
(6) 香桃木精油與尤佳利精油（下一篇會(huì)介紹）類似，而且更適合夜間使用，同樣能抵抗潮濕、改善支氣管黏膜發(fā)炎和鼻竇炎，對(duì)抑制感染相當(dāng)有效，尤其是同時(shí)患有鼻竇炎與高血壓的患者。
(7) 香桃木精油可以減少白帶，紓解骨盆充血的疼痛，是子宮極佳的補(bǔ)藥。
(8) 香桃木精油用來(lái)泡熱水澡，可改善女性陰道發(fā)炎，對(duì)于陰道搔癢可有效緩解。
(9) 注意！香桃木精油使用過(guò)久，可能會(huì)刺激黏膜組織，請(qǐng)斟酌使用。用于按摩時(shí)，嚴(yán)禁接觸黏膜組織或身體較敏感部位。
(10) 適合油性、粉刺性膚質(zhì)的使用者。
◎ 綠花白千層：
綠花白千層是不具備背景的植物，之所以說(shuō)它沒(méi)有背景，主要是指它不像其它精油所萃取的植物一般，有著美麗浪漫的希臘神話或是中國(guó)民間故事，主要原因則是因?yàn)樗L(zhǎng)的地方的緣故。綠花白千層主要生長(zhǎng)在馬達(dá)加斯加與澳洲，一個(gè)是法國(guó)在非洲最大離島的，一個(gè)則是最先用來(lái)囚禁放逐英國(guó)罪犯的新大陸，這些地方當(dāng)然不會(huì)有希臘諸神出現(xiàn)了。
在馬達(dá)加斯加與澳洲，空氣清新，且從無(wú)瘧疾蹤跡。綠花白千層本質(zhì)溫和、不刺激，是天然的空氣清凈機(jī)。綠花白千層與茶樹(shù)、尤加利同屬于桃金娘科，都具有很好的抗菌作用，由于同是產(chǎn)于澳洲，所以也被列為澳洲三寶之一。
雖說(shuō)綠花白千層本質(zhì)溫和不刺激，但是它所制成的精油卻具有激勵(lì)作用，可使頭腦清醒、注意力集中。綠花白千層精油尤其以「抗菌力」著稱，特別是針對(duì)呼吸道方面，可有效預(yù)防感冒、以及上呼吸道感染，增強(qiáng)我們的免疫力。而它的精油聞起來(lái)帶有略甜且清澈的感受，具有穿透力。
使用蒸氣蒸餾法萃取其葉子與嫩芽的部份，所制成黃色色澤的綠花白千層精油是具有激勵(lì)、抗菌效果的精油！
＜功效＞
(1) 綠花白千層精油能促進(jìn)局部的血液循環(huán)，加強(qiáng)白血球與抗體的活動(dòng)力，進(jìn)而增強(qiáng)人體抵抗力。
(2) 綠花白千層精油對(duì)呼吸系統(tǒng)非常有幫助，可改善胸腔的傳染病、支氣管炎、肺結(jié)核、流行性感冒、肺炎、百日咳、氣喘、鼻竇炎、黏膜炎以及喉炎，可說(shuō)是呼吸系統(tǒng)的專家。家中若有人感冒，可調(diào)制綠花白千層精油加水，噴灑在室內(nèi)，以達(dá)到抗菌并避免交互感染。
(3) 綠花白千層精油能緊實(shí)組織，促進(jìn)疾病痊愈，可用來(lái)清洗受細(xì)菌感染的傷口，也可處理面皰、粉刺、癤、潰瘍、灼傷、與割傷等外傷。
(4) 綠花白千層精油具提神效果，可凈化空氣，并提振工作士氣，所以相當(dāng)適合用來(lái)熏香。
(5) 綠花白千層精油具有抗菌、防霉功能，也可對(duì)付室內(nèi)塵蹣。
(6) 綠花白千層精油能平衡肌膚的油脂分泌，改善油性肌膚及油性頭皮的油脂分泌量，對(duì)于青春痘、及減緩頭皮屑相當(dāng)有效。
(7) 適合油性膚質(zhì)的使用者。
◎ 百里香：
百里香，原產(chǎn)于地中海沿岸，多年生草本植物，株高約20到50公分。它的味道相較于其它香料植物要來(lái)得溫和許多，甚至還有詩(shī)人形容它的香味像似「破曉的天堂」。百里香的葉子所含的芳香成份，具有增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化的功用，對(duì)于殺菌、防腐也很有效果。另外，百里香在意大利料理中，可是很重要的香料，它是西方園藝與料理的重要材料。
百里香別名麝香草。古羅馬人上戰(zhàn)場(chǎng)前，會(huì)用百里香所泡的的水來(lái)沐浴，希望能為他們帶來(lái)勇氣，所以別小看它長(zhǎng)得小小矮矮的。它具有相當(dāng)甜而且強(qiáng)烈的藥草香，而這樣的味道，據(jù)說(shuō)可釋放禁錮的心靈，撫慰人們心靈的創(chuàng)傷。
百里香有許多種類，而在精油市場(chǎng)上有的種類則如白花百里香，紅花百里香，其中在芳療中所用的百里香，則為紅花百里香，它的精油顏色為無(wú)色透明。而另外有“紅色的”百里香精油，究其原因則是以比較落后的提煉法、保存法所致（紅色色則是因金屬微量溶解），這樣的百里香精油要避免購(gòu)買。
使用蒸氣蒸餾法萃取其花與葉子部位，呈現(xiàn)無(wú)色透明的百里香精油是具有激勵(lì)、殺菌效果的精油！
＜功效＞
(1) 百里香精油是非常強(qiáng)勁的精油，是很強(qiáng)列的抗菌劑，以殺菌抗菌力著稱，在近代醫(yī)學(xué)中大量用于戰(zhàn)場(chǎng)傷患的消毒與傷口處理。但是請(qǐng)注意，長(zhǎng)期使用百里香精油恐有中毒之虞，且使用吸入法，可能比按摩或泡澡妥當(dāng)，因?yàn)樗鼤?huì)刺激皮膚與黏膜組織。
(2) 注意！在使用百里香精油進(jìn)行按摩時(shí)，嚴(yán)禁接觸黏膜組織或身體較敏感部位。
(3) 百里香精油具有提神功能，屬于提振系統(tǒng)的精油，能提振精神，集中注意力。
它能強(qiáng)化神經(jīng)、活化腦細(xì)胞，因此能提高記憶力和注意力。
(4) 百里香精油能刺激白血球制造，提升人體免疫系統(tǒng)。
(5) 百里香精油可強(qiáng)化肺臟，對(duì)支氣管炎很有幫助。
(6) 百里香精油可刺激血液循環(huán)，可提升低血壓。
(7) 百里香精油是頭皮的補(bǔ)藥，對(duì)頭皮屑、抑制落發(fā)十分有效，它能減緩頭皮屑與落發(fā)的情況，少量用于泡澡可改善皮膚相關(guān)疾病，如濕疹、頑癬。
(8) 百里香精油可使傷口、瘡、濕疹、癤早日康復(fù)。
(9) 注意！高血壓患者和孕婦禁用百里香精油。
(10) 適合中性膚質(zhì)的使用者。
