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是的，對(duì)于大多數(shù)吃瓜群眾來(lái)說(shuō)，要區(qū)分他們就跟男生區(qū)分老婆口紅色號(hào)一樣難。

所以，今天咱們就開個(gè)頭，簡(jiǎn)單說(shuō)說(shuō)這幾個(gè)的區(qū)別，到底要怎么用。

焦三仙主要用于面積，肉積，剛開始不消化的時(shí)候。

組成：焦山楂，焦麥芽，焦建曲。功效：消食導(dǎo)滯、健脾

焦三仙的三味藥，主要用途呢就是消食，只是三味藥所針對(duì)的食物種類有不同，焦麥芽有很好的消化淀粉類食物（米、面、薯、芋）的作用；焦山楂善于治療肉類或油膩過多所致的食滯；焦神曲則利于消化米面食物。那三者合用，幾乎就是不管那一類食積都能兼顧。那實(shí)際應(yīng)用方面，有的也是只選擇其中一種或者兩種兼?zhèn)洹?/span>

比如有的人明確就是吃肉吃多了，那一味山楂就夠了。有的吃饃饃吃多了，那一味麥芽水也是可以的，山楂就可以不用了。像之前我們也說(shuō)過，焦神曲是有解表除濕的功效的，所以，像合并有感冒癥狀的，或者平素有濕邪的，那消食的里面選擇建曲會(huì)更有幫助。這些都是跟藥物本身還具有的功效有關(guān)。

保和丸多用于有胃脹，腹脹的，有積食內(nèi)熱的。

組成：焦山楂、炒神曲，炒麥芽，半夏，茯苓，陳皮，炒萊菔子，連翹。功效：消食導(dǎo)滯，和胃。

我們?cè)倏幢：屯瑁锩嬉彩呛小敖谷伞边@個(gè)組合的。另外還添加了其他藥，半夏可以祛痰止嘔，茯苓可以健脾去濕，陳皮可以理氣，萊菔子可以消脹，連翹可以清熱。

從藥物的組成上，我們就知道，保和丸針對(duì)的積食可能癥狀就比較多一些。比如會(huì)有腹脹，肚子摸起來(lái)鼓鼓的，或者肚子敲起來(lái)空空空響的；會(huì)有一些濕滯，那大便可能就黏一下，比較粘便缸，或者還有點(diǎn)嘔，或者還有一些化熱的表現(xiàn)，比如肛門紅，或者有口氣，或者嘴巴紅等。這樣一對(duì)比，焦三仙可能癥狀表現(xiàn)就比較單一，或者說(shuō)是在初期我們懷疑積食的時(shí)候的一種使用。

豆豉陳皮水用于輕微積食，有痰，略微咳嗽的。

組成：淡豆豉、陳皮。功效：消滯、解表

再看豆豉陳皮水?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》說(shuō)淡豆豉：主傷寒頭痛寒熱，瘴氣惡毒，煩躁滿悶，虛勞喘吸，兩腳疼冷。陳皮味辛，溫，無(wú)毒。主胸中瘕熱逆氣，利水谷，下氣，止嘔咳，除膀胱留熱，停水利小便。主脾不能消谷，氣充胸中，吐逆霍亂，止瀉，去寸白。久服之，去臭氣。一名橘皮。

看淡豆豉及陳皮，這兩味都沒有明確提到消食的這一點(diǎn)，那為什么就能說(shuō)它能消食呢？這個(gè)得換一種思路。有的藥消食，是針對(duì)食物直接作戰(zhàn)，而有的喜歡迂回作戰(zhàn)，豆豉陳皮水就是屬于這一種。

淡豆豉是豆科植物大豆的成熟種子發(fā)酵加工品。我們之前有講過，發(fā)酵的食品幾乎都有化實(shí)助消化的的功效，淡豆豉其實(shí)也有點(diǎn)。當(dāng)然淡豆豉的主要功效還是一個(gè)解表、除煩、宣郁、解毒。這里的除煩，宣郁其實(shí)都是針對(duì)的一種郁熱，具有一種宣發(fā)之性。陳皮理氣，也化痰除濕。中醫(yī)很講究氣的通暢，氣行則血行，氣機(jī)通暢，則可推動(dòng)身體里面的“有形物質(zhì)”。所以，理氣的藥也可以有輔助消食的功效。那我們看到在很多消食化滯的方劑里面，會(huì)不同程度添加一些理氣行氣的藥物，就是這個(gè)道理。淡豆豉陳皮組合起來(lái)的消食，我們說(shuō)都是針對(duì)輕微的積食癥狀，不嚴(yán)重的，嚴(yán)重的不行，并且寒熱偏性也不大。同時(shí)喉嚨有痰的，積食有點(diǎn)咳嗽的，都是可以的。

總結(jié)一下就是：

吃多了，但還沒生病用焦三仙。還沒有出現(xiàn)其他合并癥狀的情況，比如只是肚子脹覺得沒有消化，不想吃東西，打嗝有酸臭味，或者打屁很臭之類，我們就可以選擇焦三仙（或者三仙中的一兩種）；

吃多了有輕微痰或鼻涕，用豆豉陳皮水。如果積食合并有咳嗽，有嘴巴紅，喝水多，有痰，肚子鼓鼓的，感覺有氣，或者積食合并有輕微外感，比如鼻涕，那我們可以選擇豆豉陳皮水。

積食痰濕多，內(nèi)熱明顯的保和丸。如果積食合并癥比較多，有明顯影響脾胃的消化，比如除了不想吃東西、口臭、打屁、嘴巴紅之外，還有嘔吐，合并一些濕的，還會(huì)舌苔膩，大便黏，或者是有拉肚子，肛門紅等，積滯化熱明顯的。